8 Consejos para un hogar sostenible y ecológico
Todos queremos dejar a nuestros hijos y nietos en un planeta hermoso, un mundo que mantiene a todas las especies y diversidad sanas y salvas.
Queremos transmitir un lugar sin contaminantes, con pulmones verdes que garantizan nuestra existencia , y por supuesto nuestro equilibrio y nuestro futuro.
Es obvio que para este proyecto de vida por venir y para evitar desastres ecológicos en el futuro, necesitamos un cambio de políticas.
Debemos convencer a las grandes potencias, regular sus desechos químicos y la cantidad de CO2 que liberan a la atmósfera.
Pero también necesitamos iniciativas personales y anónimas de todos nosotros.
A través de pequeños cambios en nuestra vida diaria, podemos beneficiarnos de un hogar más sostenible que contribuir a la buena salud de nuestro planeta
¿Qué piensas sobre poniendo en práctica estos simples consejos?
1. El uso de calefacción y aire acondicionado
Si tiene aire acondicionado o calefacción en su hogar, es importante hacer un uso razonable .
de esta forma, cuidarás del planeta, pero también ahorrarás mucho dinero en tus facturas:
- Puedes regular la calefacción a 20 ºC.
- El aire acondicionado es perfecto en 26 ºC
- La temperatura del agua caliente no debe exceder 35 ºC
- Le aseguramos que cada grado de más o menos de se sentirá en el medio ambiente y en tu factura
Descubre los 10 beneficios de la ducha fría
2. Recursos naturales como el viento y la luz solar
No siempre es fácil gastar dinero para adaptar su casa para que pueda aprovechar al máximo los recursos naturales.
Todos el mundo no puede darse el lujo de cambiar sus ventanas, construir una terraza o instalar paneles solares.
A largo plazo, ciertamente ahorramos mucho dinero, pero la instalación es cara.
Si no puede pagar este gasto, tome nota de los siguientes consejos:
- Disfrute de la luz del sol
- Pinte las paredes en un color que le brinde brillo.
- Haga corrientes de aire naturales abriendo varias ventanas en la casa. ¡Es más saludable para usted!
Vea también Limón y otros productos naturales para el hogar
3. Algunos cambios básicos en la cocina
Hay consejos muy simples que pueden ayudar a a ahorrar dinero y obtener un hogar más ecológico, especialmente en la cocina.
Estos son algunos ejemplos simples:
- Use olla a presión tan pronto como pueda, ya que esto le ahorra tiempo, dinero y energía.
- Si tiene que usar el horno, intente no abrirlo varias veces . Cuando lo haga, la temperatura bajará 20 ºC
- Si necesita descongelar alimentos, evite usar el microondas o ponerlo en agua corriente. Solo salga del congelador lo que quiere cocinar unas horas antes. ¡La clave está en la anticipación!
4. No deje dispositivos eléctricos en
¿Cuántas veces ha dejado la televisión encendida con la luz roja, o la computadora, la consola de juegos, etc.?
¿Qué pasa? noches en las que dejamos cargando nuestro teléfono celular o el enrutador wifi encendido cuando dormimos?
Lo hacemos muchas veces, y eso significa gastar en nuestra cuenta, además de generar daños para el planeta ya que millones de personas cometen el mismo error.
Además, acortamos la vida útil de los electrodomésticos.
Descubre los efectos negativos del uso de microondas
5. Sí a bombillas de bajo consumo
Las bombillas de bajo consumo o las fluorescentes LED son un poco caras, pero duran hasta 8 veces más y gastan hasta un 80% menos de energía.
¿Por qué no? no los reemplazan?
6. Electrodomésticos de bajo consumo
Como saben, en los últimos años han aparecido en el mercado aparatos clase de energía A ++ o A +++.
Esto significa que consume hasta un 70% menos de energía en comparación con los electrodomésticos de Clase A.
Vale la pena reemplazarlos cuando los necesitemos.
Estas son cosas pequeñas que, sumadas, sin duda permiten ayudar a nuestro planeta y tener un hogar más ecológico.
7. Cargue completamente el lavavajillas y la lavadora
- Algunas personas encienden una máquina cuando solo tienen una toalla o pijama para lavar.
Pueden poner hasta 3 lavadoras por día con una carga muy baja cuando en realidad podrían esperar tener más ropa sucia para hacer una sola máquina - También evitar el prelavado, y usar agua fría en la medida de lo posible. ¡Esto ahorra dinero!
- Pasa lo mismo con el lavavajillas Es mejor esperar a que haya más platos y vasos para llenar el aparato y haga tan pocos usos como sea posible.
8. Buen aislamiento de la casa
Selle sus ventanas, y evite que entre el frío en su casa, poniendo masilla.
Si es posible, instale doble acristalamiento, haga uso persianas, contraventanas o cualquier otro elemento que pueda evitar encender el aire acondicionado o la calefacción.
A veces, con pequeños cambios en la chimenea, es posible ver una diferencia real en su facturas.
8 Súper alimentos que pueden ayudarlo a combatir la fatiga
La fatiga es un trastorno neurológico, cuyo síntoma principal es sensación de agotamiento grave , especialmente después de una actividad física o mental significativa. La mayoría de los casos son leves y esporádicamente, pero a veces se convierte en un problema crónico debido a la gravedad y recurrencia de estos síntomas.
El agua es el elemento que tiene más propiedades y beneficios para nuestra salud. Sin embargo, si usted es uno de los que consume regularmente, preste atención a la temperatura a la que lo consume. De hecho, consumir agua a una temperatura demasiado baja podría anular los beneficios o incluso causarle algún daño, especialmente cuando hace ejercicio.
