9 Razones para beber agua con pepino diaria
Si no puede beber la cantidad recomendada de agua, Tal vez deberías probar el agua de pepino, ya que ofrece múltiples beneficios y es lo más saludable de agua tradicional .
Para saber por qué aquí se convertirá en un habitual en el agua de pepino.
el pepino es una hortaliza que contiene una gran cantidad de vitamina C, que actúa como un gran desintoxicante, que no contiene grasa y que aporta casi ninguna caloría.
para lograr este agua de pepino, sólo necesita unos pocos minutos. Es muy simple, económica y rápida
Ingredientes
- 1/2 vaso de agua (100 ml)
- 1/2 pepino
- El jugo de un limón
- 3 hojas de menta
- Cubitos de hielo
Preparación
¡Solo tienes que mezclar todos los ingredientes y está listo! ! Tan simple como
Es mejor consumir recién preparados para el pepino conserva todas sus propiedades, vamos a detalle más adelante en este artículo
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1. El agua de pepino ayuda a reducir la grasa
Esta bebida natural le ayudará a reducir la grasa acumulada en las zonas más problemáticas como las caderas y el vientre.
Con sus propiedades purificantes, se puede eliminar toxinas y esta grasa que tiende a almacenarse en estas áreas.
2. Hidrata
Como hemos dicho, si eres una de las personas que no beben la cantidad recomendada de agua al día, lo mejor es tratar agua de pepino.
Ya que los gustos en concreto, es más atractivo y se puede hidratar su cuerpo, según sea necesario.
es una excelente solución a casi cero calorías.
por otra parte, a través de la agua de pepino, que le dará a su cuerpo un aporte extra de vitaminas y minerales, todo ello sin azúcares añadidos.
3. Se reduce la presión arterial
Tener presión arterial alta puede causar problemas renales, el corazón y la vista.
Pepino agua es ideal para mantener éxito la presión a niveles óptimos.
Gracias al potasio que contiene, estabilizará su presión arterial en unos pocos días.
Consuma esta agua de pepino con frecuencia y notará los resultados
4. Es virtuoso de la piel
Si tienes la piel seca, pepino agua que trae la hidratación y suavidad que necesita.
Usted se dará cuenta de que esta agua se convertirá en su mejor crema hidratante y verá cómo su piel se vuelva a brillar y será bien hidratado.
y con el pepino de silicona natural, su piel no sufrirá de impurezas.
5. Reduce el apetito
Si estás muy hambriento, o piensa que tiene mucha hambre, trate de tomar un vaso de agua de pepino.
A menudo, el hambre es por lo tanto satisfecho porque hicimos solo necesita beber algo.
6. Ayuda a los músculos
Pepino El agua es un gran aliado para mantener sus músculos en buen estado.
La silicona hemos mencionado, es excelente para el músculo, porque no hay nada mejor que para completar sus ejercicios con un vaso de agua de pepino.
Si usted toma un vaso de esta agua después del ejercicio, se dará cuenta de la diferencia y los músculos será seguro y saludable.
7. Adiós a las ojeras
El pepino es el aliado perfecto para mejorar el aspecto de su cara. con sus propiedades anti-inflamatorias, puede eliminar las ojeras, así como la hinchazón.
Sin lugar a dudas, un consejo de belleza para el hogar que debe tener.
8. El agua de pepino mejora la salud de tus encías
El jugo del pepino puede limpiar y refrescar las encías enfermas: gracias al fitoquímico que contiene, también obtendrás un aliento fresco y agradable.
Otra razón para consumir agua de pepino en cualquier momento ... ¡es el mejor elixir para la salud de la boca!
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9. Cuida tu cabello y uñas
Gracias al silicio y al azufre que contienen los pepinos, tendrás un cabello y unas uñas aún más brillantes, fuertes y saludables. Además, crecerán mucho más rápido.
Elimina la grasa no deseada de la espalda con estos simples ejercicios
En la lucha contra la grasa localizada, casi siempre nos enfocamos en áreas como el vientre, las piernas, las nalgas y los brazos, que son a menudo las partes más fatales de nuestro cuerpo. Sin embargo, hay un área que a menudo ignoramos y que es difícil de trabajar. Esta es la parte de atrás. Sólo en la parte inferior del sujetador, podemos ver que el área de grasa que hace que nuestra voluminosa espalda y con protuberancias muy feos.
¿Quieres disminuir tu cintura? Practica estos ejercicios
Si practicamos una serie ejercicios y que adoptemos una dieta sana y equilibrada, perderemos la circunferencia de la cintura y tendremos una correa abdominal definida. El tamaño es una de las atracciones físicas que cualquier mujer busca definir para una figura más delgada Desafortunadamente, esta es una de las áreas del cuerpo donde es más probable que se acumule la grasa, especialmente cuando tiene un historial genético El problema es que no solo afecta la estética, sino que también aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades.
