¿Tiene cálculos en la vesícula biliar?
La vesícula es un órgano que forma parte del sistema digestivo, ubicado debajo del hígado. Su función es generar bilis, la sustancia líquido que nos ayuda a digerir las diferentes grasas que comemos. Sin embargo, existe el riesgo de que se desarrollen partículas o cálculos sólidos y eviten la circulación de la bilis debido a una dieta deficiente o a un exceso colesterol Estas partículas son más conocidas como cálculos vesiculares. Su presencia en el cuerpo podría representar una grave amenaza para nuestra salud: es por eso que debemos aprender todo lo posible sobre esta enfermedad, por lo que para tratar con eso en caso de!
¿Quién se toca?
Las personas más expuestas a las piedras en la vesícula biliar son:
- Las mujeres durante el período de embarazo, que desarrollan una tasa alta estrógeno, que reduce la movilidad vesicular, los que toman anticonceptivos, que aumentan su nivel de colesterol.
- Las personas que sufren de obesidad.
- Las personas que consumen mucha grasa y
- Personas mayores de 60 años.
- Personas con diabetes
¿Cómo detectar cálculos biliares?
Para saber si tenemos cálculos, necesitamos conocer los síntomas para luego hacer exámenes médicos:
- Peso abdominal
- Inflamación
- Dolor en el lado derecho del abdomen
- Sensación de corriente en la parte baja de la espalda
- Dolores de cabeza, fiebre y náuseas
Estos síntomas son los más comunes y indicar el estado de nuestra vesícula, que permite acudir a un especialista e incluso proceder a una ecografía abdominal para detectar posibles cálculos.
La solución por la comida
La consumo de frutas y verduras como rábano, apio y alcachofa; vitamina C, cereales integrales y alimentos que contienen pocas grasas son productos que ayudan a la función de la vejiga y se digieren bien.
También es aconsejable reemplazar la carne roja con el blanco, al vapor, a la parrilla o asado. El consumo de pescado aporta una gran cantidad de hierro y proteínas. Por otro lado, se recomienda dejar caer bebidas gaseosas bebidas carbonatadas, dulces, alcohol y papas fritas.
las comidas muy picantes evitan una buena digestión y son la causa del reflujo
Remedios caseros
Para mejorar nuestra digestión, existen remedios adecuados y 100% naturales:
- Jugo de manzana
- Té de manzanilla (3 veces / día)
- Agua mineral
Estos líquidos ayudan a limpiar la vesícula biliar para alivio inmediato, especialmente en personas que sufren de cólicos y otras enfermedades similares.
Muchas personas también confirmaron que dormir en el lado derecho (el lado donde se encuentra la vesícula biliar) les ha ayudado mucho a sentirse mejor, y que ayuda Expulsión de piedras
Hábitos saludables
La actividad física es obviamente una muy buena manera para prevenir esta enfermedad Si logramos mantener un peso ideal, también logramos mantener nuestra salud física y mental en buenas condiciones.
Recuerde ...
Quédese en la buena salud depende en gran medida de nuestra dieta ¡Y cuidar nuestra vesícula biliar y todos los demás órganos es esencial para mantener nuestra salud! También debemos abordar el problema tan pronto como parezca prevenir posibles complicaciones. Evite exponer su cuerpo a riesgos como la cirugía, a menos que la cirugía realmente funcione. ¡No debemos perder el tiempo para actuar!
5 Alimentos saciantes usted debe incluir en su desayuno para bajar de peso
Los alimentos saciantes son la mejor alternativa para empezar el día, ya que, además de evitar el picoteo entre comidas con nosotros, que nos traen muchos nutrientes para afrontar el día con energía. a partir del día en un buen estado de ánimo y con la energía no siempre es fácil. Sin embargo, algo tan simple como preparar un desayuno con alimentos saciantes y ricos en nutrientes nos ayudará a enfrentar el día de la mejor manera.
Saltarse el desayuno te hace crecer!
Según la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición , 30% la población se va de casa por la mañana sin desayunar, y elige un café en el trabajo, en lugar de una comida de verdad. Hay otra información inquietante: solo el 3% de los niños consume un pequeño -fresco desayuno. La mayoría de nosotros, incluidos los niños, tomamos solo un vaso de leche y solo comemos una pequeña masa industrial, lo que significa algo dulce y rico en grasa, lo que nos detiene en el momento.
