Lucha afonía y disfonía a través de 5 remedios naturales
Afonía es el término utilizado para describir el trastorno relacionado con la pérdida total de la voz, mientras que la disfonía se refiere a las pérdidas parciales, con variaciones en el tono y el volumen de la voz.
dos condiciones se produce debido a la irritación de la laringe o faringe , y también son comunes cuando se sufre de episodios de amigdalitis.
también son comunes en los fumadores y las personas que beben alcohol, aunque muchos casos afectan cantantes, maestros y personas cuya profesión les exige forzar sus voces.
Otras causas menos comunes incluyen complicaciones como enfermedades respiratorias , daño al nivel de las cuerdas vocales y los problemas nerviosos y emocionales.
Si los genes tienden a desaparecer en unos pocos días, es aconsejable preparar algunos remedios naturales que ayuden a acelerar la recuperación.
Más abajo compartimos 5 opciones interesantes para que no dudes en probarlas cuando tengas que enfrentar uno de estos problemas
¡Toma nota!
Cebolla y miel
La mezcla de cebolla y miel es un antiinflamatorio, expectorante y antibiótico que puede ayudar a combatir infecciones y enfermedades relacionadas con problemas de voz
Sus compuestos reducen la irritación de la garganta y ayudan a limpiar las vías respiratorias.
Ingredientes
- 1/2 cebolla
- 3 cucharadas de miel (75 g)
Preparación
- Cortar media cebolla y mezclar hasta que esté jugoso.
- Una vez mezclado, mezclarlo con dos cucharadas de miel
Método de consumo
- Tomar 3 a 4 cucharadas de este remedio de cebolla y miel por día
- Repita el tratamiento hasta que encuentre su voz
Visite este artículo: 5 remedios caseros con cebolla para aliviar la tos
2. Piña y miel
Debido a su contenido de agua, enzimas y compuestos antioxidantes, piña es una solución eficaz contra la pérdida de los problemas de voz y de voz.
Estas propiedades, además de la capacidad antimicrobiana y antiinflamatoria miel revitalizar las cuerdas vocales de tejido y aliviar la sensación de la ronquera y la sequedad.
Ingredientes
- 2 anillos de piña
- 2 cucharadas de miel (50 g)
Preparación
- Cortar las rodajas de piña y mezclarlas con las cucharadas de miel
Método de consumo
- Beber este jugo de 2 a 3 veces al día, hasta completar el alivio.
3. El bicarbonato de sodio y limón
La mezcla de bicarbonato de sodio y limón ayuda a alcalinizar el cuerpo y, gracias a sus compuestos antibióticos, que facilita el tratamiento de las infecciones de la laringe, la faringe y las amígdalas
Su consumo reduce los problemas del habla relacionados con la afonía y la disfonía y controla la irritación y la acidez de la voz.
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (2 g)
- Jugo de 1/2 limón
- 1/2 taza de agua (125 ml)
Preparación
- Diluir el bicarbonato de sodio y el jugo de limón en media taza de agua tibia
Método de consumo
- Espere a que termine el efecto efervescente y beba esta bebida
- Tómela una vez al día durante 4 a 5 días
4. Zanahoria y miel
La zanahoria natural y el jarabe de miel es una solución que suaviza la garganta mientras controla la irritación y la infección de los tejidos.
Es ideal para calmar los problemas de voz y , entre otras cosas, ayuda a aliviar la congestión controlando la producción excesiva de moco.
Ingredientes
- 3 zanahorias
- 2 tazas de agua (500 ml)
- 3 cucharadas de miel (75 g)
Preparación
- Corta las zanahorias en trozos y llévalas a ebullición en las 2 tazas d agua
- Después de 10 minutos, retírelos del fuego y déjelos reposar a temperatura ambiente
- Una vez enfriados, exprímalos para extraer el jugo y mezcle con miel.
Método
- Toma de 2 a 3 cucharadas de este jarabe cada 3 horas
- Bebe hasta que se resuelva el problema
¿Quieres saber más? Lea: algunos beneficios de la zanahoria que no sabía
5. Tomillo, limón y miel
Este remedio natural tiene propiedades antibióticas, antiinflamatorias y antivirales que influyen positivamente en el tratamiento de problemas relacionados con dificultades o pérdida de la voz.
compuestos calman la irritación de las cuerdas vocales y ayudan a neutralizar el pH de la garganta
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
- Jugo de 1/2 limón
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Hierva una taza de agua y retire del fuego y agregue el tomillo
- Cubra la bebida y déjela reposar durante 10 minutos
- Filtre y agregue el medio jugo de limón y la miel
Método de consumo
- Beba esta bebida dos veces al día día, de 3 a 5 días
¿Tiene problemas de voz o ronca? Si se enfrenta con afonía o disfonía, pruebe uno de estos remedios mencionados anteriormente y encontrará que aliviarán estos problemas.
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