la sal es uno de los condimentos más comunes en la gran mayoría de las cocinas del mundo, ya que le da un sabor especial a cualquier comida. Sin embargo, algunos estudios realizados en los últimos años tienden a mostrar que este producto tiene un impacto muy negativo en la salud de quienes consumen . Lo más inquietante de todo esto es que la mayoría de la gente consume en exceso.
Es cierto que nuestro cuerpo necesita un poco de sal , o sodio, para funcionar correctamente. Pero eso no significa que tengamos que consumirlo de manera abusiva. De hecho, varios expertos coinciden en que la sal debe eliminarse completamente de la dieta, y que esta dosis de sodio debe tomarse de otros alimentos.
El consumo excesivo de sal puede derivar con el tiempo, problemas de salud graves, como enfermedades del corazón, derrames cerebrales y otras afecciones. Además, sería una de las principales causas de retención de agua e hinchazón.
Pero, al cambiar el mal hábito del consumo excesivo de sal, es posible liberar nuestro cuerpo de todo se ha acumulado
El perejil es un ingrediente bien conocido por su capacidad para limpiar los riñones y estimular la eliminación toxina a través de la orina Los riñones juegan un papel extremadamente importante en la desintoxicación de nuestro cuerpo , porque ellos son los responsables de filtrar la sangre para eliminar el exceso de sal, y cualquier otro sustancia tóxica que se encuentra en nuestro cuerpo
Para disfrutar de todos los beneficios del perejil para limpiar los riñones, prepare una infusión de esta planta usando un puñado de hojas de perejil cortadas en trozos, que hervirás leer en un litro de agua por 10 minutos. Una vez que esté listo, déjalo reposar y consumir preferiblemente con el estómago vacío. El resto de la infusión puede mantenerse fría y consumirse varias veces durante el día.
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