Cómo prevenir y detectar a tiempo los quistes ováricos
La Los quistes ováricos son un problema benigno en las mujeres. Incluso si no representan un peligro para la salud, es mejor tratarlos a tiempo para evitar futuras complicaciones. Generalmente, los quistes ocurren entre la pubertad y la menopausia, son poco frecuente después de la menopausia
¿Qué son los quistes?
Un quiste ovárico es un saco pequeño lleno de líquido que se forma dentro o fuera del ovario. Aparecen cuando la mujer está ovulando, durante la cual se forma un pequeño folículo en uno de sus ovarios y se rompe cuando el óvulo está completo y listo para ser fertilizado. Después del lanzamiento del huevo, la pequeña bolsa o saco pequeño se disuelve y desaparece de forma natural. Sin embargo, si esto no sucede, o si se llena la bolsa después de que el óvulo ha dejado el folículo, es posible que la bolsa se llena de líquido, grossisse y forma un quiste.
¿Cuáles son las causas de quistes?
es una mujer más propensos a sufrir de quistes ováricos si tiene ciclos menstruales irregulares, si se necesita un tratamiento de fertilidad, si tiene problemas hormonales, pero también hay factores genéticos.
Cómo detectar quistes ováricos a tiempo
Los quistes ováricos generalmente no tienen ningún síntoma que pueda alertarlo. Sin embargo, en algunos casos se pueden detectar debido a un dolor agudo en el abdomen durante ciertas actividades. Cuando el quiste sangra o se rompe, produce dolor intenso que debe tratarse inmediatamente, ya que esto puede conducir a . sangrado vaginal otras formas de detectarlos son dolor antes del inicio del ciclo menstrual o durante el sexo
otros síntomas que pueden ayudarnos a detectar quistes ováricos.
- náuseas o vómitos
- aumento de la sensibilidad en el pecho
- aumento de peso
- problemas de micción
- Un hinchazón abdominal o pélvica
- Un dolor en la región lumbar y en Muslos
- Una combinación de dolor, fiebre y vómitos
Si tiene algunos de los síntomas descritos anteriormente, lo mejor es consultar a un especialista para realizar un examen pélvico para confirmar la presencia de quistes. x ovarios. Si un médico sospecha la presencia de este tipo de problema, puede verificarlo por medio de un ultrasonido o una resonancia magnética. Luego, un análisis de sangre permite determinar si el Quiste debe ser eliminado o no
¿Cómo prevenir los quistes ováricos?
Para evitar la formación de quistes ováricos, hay algunas recomendaciones que deben tenerse en cuenta y que se pueden aplicar fácilmente en el hogar.
Mantener una dieta saludable
Para evitar y tratar los quistes ováricos, es mejor incluir fibra y alimentos ricos en agua en su dieta para reducir la presión abdominal. Sin embargo, también se recomienda incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente zinc y vitaminas B y C.
Compresas de agua caliente
En caso de dolor abdominal, se recomienda aplicar compresas tibias para reducir la inflamación y reducir el dolor.
Beber infusiones relajantes
Si siente dolor abdominal o inflamación, es mejor tomar una infusión manzanilla, menta o frambuesa. Estas infusiones ayudar a evitar el estrés, tienen un efecto calmante y son ideales para la hora de dormir.
Beber agua
el agua potable es un hábito sano y simple que puede ayudar a prevenir la formación de quistes ováricos, ya que le permite mantenerse hidratado. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día.
Beba té de diente de león
La Diente de león es conocida por sus propiedades diuréticas que facilitan la purificación del hígado, eliminar toxinas y ayudar a mejorar el equilibrio hormonal. Conociendo estas propiedades, claramente, esta infusión es ideal para prevenir y reducir la formación de quistes ováricos.
haga ejercicio regularmente
actividad física ayuda a regular el ciclo hormonal, ayuda a evitar el dolor abdominal y promueve su buena salud general. Existe evidencia de que las personas que son físicamente activas tienen reglas más regulares y es menos probable que tengan quistes.
5 Remedios naturales para reducir el colesterol
Niveles altos de colesterol en la sangre aumenta considerablemente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Esto empeora aún más si uno tiene sobrepeso, si uno tiene malos hábitos como el consumo de tabaco o alcohol, si come mal o si tiene una predisposición genética a la enfermedad cardíaca.
7 Alimentos para desinflar el páncreas y el hígado
A menudo se dice que el estilo de vida moderno y la dieta actual no son buenos para el páncreas y el hígado. Más comida es transformado y cuanto más nos alejamos de su estado natural, más importantes y sensibles son estos órganos tienen problemas. De hecho, piense en nuestro estilo de vida: tabaco, estilo de vida sedentario, consumo de azúcar o preferencia, Por ejemplo, una mermelada o un jugo endulzado en lugar de una fruta normal.
