Descubre una bebida súper cúrcuma contra la artritis, la inflamación y las enfermedades del corazón!
Por años, todos sabemos que una dieta rica en antioxidantes es la clave para combatir y desacelerar la acción de radicales libres, estas moléculas que pueden causar diferentes tipos de enfermedades, incluido el cáncer.
Muchos estudios han demostrado que hay diferentes tipos de alimentos con propiedades antioxidantes, que pueden mejorar la salud de cada uno y prevenir diferentes tipos de
Uno de los alimentos más antioxidantes, y el más fácil de encontrar, es la cúrcuma.
Esta especia es considerada una de las más beneficiosas para el cuerpo, y se caracteriza si por las propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. También contiene más de 300 antioxidantes diferentes!
Si la cúrcuma es el ingrediente en muchas recetas de todo el mundo, sino que también entra en la composición de muchos remedios y terapias naturales que apuntan a mejorar la salud.
En este artículo, compartiremos con usted una receta de jugo de cúrcuma, que se puede preparar con el polvo de esta especia, o directamente con su raíz fresca
Esta poderosa bebida tiene un fuerte poder analgésico y antiinflamatorio, y tiene muchas otras propiedades para nuestra salud.
Una bebida sana de curcuma
Este sorprendente remedio es parte de la medicina tradicional oriental, y su receta se ha extendido por todo el mundo, demostrando ser extremadamente efectiva.
Todos los ingredientes incluidos en esta bebida son naturales , y tienen efectos positivos en el cuerpo, porque alivian muchas dolencias, mientras que la prevención de diversas enfermedades.
Ingredientes
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- 5 cm de jengibre
- 5 zanahorias
- 2 limones
- 1 naranja
- 1 pepino
Cómo prepararse?
Peel cítricos, jengibre y zanahorias. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta obtener un jugo muy homogéneo.
Para obtener los mejores resultados, es aconsejable beber esta bebida media hora antes del desayuno.
¿Cuáles son las propiedades curativas de esta bebida
- Combate la artritis ?. jugo de la cúrcuma tiene analgésico y anti-inflamatorio que ayuda a combatir los síntomas de la artritis
curcumina , el ingrediente activo de la cúrcuma, se activa al diluir en los otros ingredientes. Alivia la rigidez y la hinchazón en las articulaciones. - Combate a la depresión y la demencia: Estudios de científicos estadounidenses han demostrado que la cúrcuma protege contra el riesgo de depresión y demencia.
También puede aliviar sus síntomas si estas enfermedades ya han ocurrido.
En este estudio, se ha demostrado que la cúrcuma es menos efectiva que los antidepresivos farmacéuticos en solo un 2.5% y no causa efectos secundarios.
a pesar de que este efecto de la cúrcuma tiene ninguna explicación real, es innegable que esta especia es capaz de bloquear las enzimas responsables de la mayor riesgo de depresión .
cúrcuma también reduce el nivel de citoquinas, sustancias que pueden afectar la respuesta del cuerpo al estrés - Reduce el dolor: La cúrcuma funciona como un analgésico natural que puede ayudar a reducir y controlar los diferentes tipos de
Esta especia contiene NF-B, una proteína que puede activar los mecanismos de defensa del cuerpo que ayudan a combatir el dolor. - Es anticancerígeno: es una bebida rica en antioxidantes que le permite combatir y detener la acción de los radicales libres que se acumulan en el organismo y que causan muchas enfermedades, incluida la cáncer
El jugo de cúrcuma ayuda a prevenir el cáncer de los ovarios, colon, próstata y mama.
- Alivia los problemas digestivos: esta bebida de cúrcuma ayuda a reducir la hinchazón del estómago y alivia la acidez y la gastritis.
Si eso no es suficiente, puede incluir cúrcuma en sus comidas diarias para sacar el máximo provecho de esta propiedad - Previene problemas cardiovasculares: El consumo de jugo de cúrcuma ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, protege el corazón y mejora la condición de los vasos sanguíneos
Por lo tanto, esta bebida es especialmente recomendada para prevenir todo tipo de problemas cardiovasculares. - Elimina toxinas: La bebida de cúrcuma tiene propiedades desintoxicantes y purificantes , que estimulan la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo, ayuda a prevenir diferentes enfermedades y mejora la apariencia general
- Protege el hígado: La cúrcuma actúa como un tónico biliar y un protector hepático, gracias a su alto contenido de curcumina.
Muchos estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar para eliminar los coágulos presentes en la vesícula biliar.
También puede facilitar la digestión de las grasas y tiene un efecto antiinflamatorio.
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