Inteligencia intuitiva: Sentirse preocupado
Para muchos, lejos de ser una aptitud y una competencia, la inteligencia intuitiva es más bien algo no científico o incluso sobrenatural.
Es necesario saber que la intuición, sin embargo, se estudia durante años en el campo de la psicología.
Con libros como "Educate Intuit" de Robin M. Hogarth o "Inteligencia intuitiva, ¿por qué sabemos lo que sabemos?" de Malcolm Gladwell, tenemos algunos excelentes ejemplos demostrar la tremenda importancia de esta dimensión
Una persona intuitiva es alguien que puede escuchar la voz de su subconsciente para dar respuestas más rápidas y útiles.
En lugar de considerarlo como un acto de "magia" "eres se sorprenderá al saber que este es un área que todos debemos desarrollar.
Le daremos toda la información.
Inteligencia intuitiva: claves para desarrollarla
La mayoría las personas tienen esta idea popular de que la intuición es una cualidad solo del cerebro femenino. Esto no es cierto ya que tanto hombres como mujeres tienen esta habilidad.
La única diferencia es que, , las mujeres son las que aprovechan al máximo su voz interior y sus presentimientos . Tienen una conexión más cercana con su subconsciente.
Sin embargo, te sorprenderá saber que, como lo explica el experto Daniel Goleman en "Inteligencia Emocional", los hombres que usan la intuición sin darse cuenta de que son muy numerosos.
- Los operadores bursátiles toman decisiones en segundos. Sin tener mucho tiempo para analizar los datos, se dejan llevar por sus "instintos", por esta intuición que no es más que la herencia de su propia experiencia.
- Médicos, psiquiatras y muchos otros. otros profesionales usan la intuición porque, finalmente, es un interruptor que les permite estar al tanto de algo, basado en su propio conocimiento.
No te pierdas: los hábitos de 7 personas emocionalmente inteligente
Veamos cómo podemos desarrollar nuestra inteligencia intuitiva un poco más
Aprenda a confiar en su voz interior
Probablemente ya le haya sucedido a usted. Ves a una persona y sabes de inmediato si puedes confiar en él o no.
Quizás te equivocas a veces, pero en general estás en lo cierto. ¿Tiene un poder único?
- No, en absoluto. A lo largo de nuestras vidas, hemos tenido cientos de experiencias, hemos almacenado el aprendizaje, y hemos llegado a conclusiones, a veces inconscientemente.
- Nuestro cerebro almacena imágenes, sensaciones, olores y infinidad de datos clasificados de una manera más o menos profunda, que gradualmente modelan esta capacidad llamada intuición, que es nuestra propia esencia, nuestra identidad y que nos permite brindar respuestas rápidas en determinados momentos.
recomiendo que leas: 10 súper alimentos para el cerebro
Quizás te preguntes si puedes confiar en tu intuición o no. La respuesta es "Sí".
- La intuición nos permite proporcionar respuestas que se equilibran con nuestra propia identidad, que nos define. Quien se aleja de su intuición termina alejándose de sí mismo.
Tomemos un ejemplo. Su familia le aconseja que acepte una oferta de trabajo. Puede ayudarte a vivir mejor, pero tu intuición te dice que no estarás muy feliz con este trabajo.
Sin embargo, su parte racional argumenta: "más dinero = mejor calidad de vida".
¿Qué hacer en este caso?
- Escuche la intuición con firmeza. Está directamente relacionada con su mundo emocional, su experiencia y su identidad
- Después de escuchar su intuición, concéntrese racionalmente en la situación: ¿elegiré un trabajo en el que no seré feliz? La inteligencia intuitiva te ha dado la respuesta.
Piensa en "zen"
Citemos a Daniel Goleman nuevamente. Según él, hoy, los gerentes de grandes multinacionales y empresas (como Google o Facebook, por ejemplo) recomiendan a sus empleados el " think zen" .
Esta técnica se basa en lo siguiente:
- Cuando se trata de proporcionar respuestas que serán exitosas, es necesario saber cómo escucharse a sí mismo.
- Pensar que el Zen es el primero en alcanzar un estado de profunda calma, a través del cual dejamos fuera las presiones, el estrés, la limitación de pensamientos o la ansiedad. Solo de esta manera uno entra en contacto con la propia intuición.
- Una vez que uno se conecta con la esencia personal y con esa voz interior, nos permitimos conectarnos con el exterior. , pero solo a través de las cualidades que son necesarias para tomar una decisión adaptada, original, innovadora y creativa.
Descubra también: 9 formas de relajarse en 5 minutos
Como puede ver, La inteligencia intuitiva puede ser muy útil en la vida cotidiana porque nos permite, ante todo, actuar y proporcionar respuestas más equilibradas de acuerdo con nuestras necesidades y nuestra personalidad.
La concentración racional y lógica a veces deja de lado el nivel emocional, que es esencial para nuestro crecimiento personal.
Por lo tanto, nunca es demasiado fácil utilizar las dos técnicas: intuición y lógica.
Los sentimientos de culpa y de mal humor constante (depresión oculta)
A veces es una voz dentro de nosotros que nos llena de sentimientos de culpa, que nos dice que estamos haciendo todo mal, que nada vale la pena y que, incluso si tratamos, nada funcionará como nos gustaría. Asimismo, a menudo ocurre que los pacientes con distimia muestran malestar y mal humor crónico que les hace perder interés en casi cualquier cosa y todo les hace reaccionar con derrota y mal humor.
7 Razones para consultar a un psicólogo
Aunque hemos avanzado lo suficiente como para no creemos que dirigirse a un psicólogo esté "reservado para el loco". , siempre hay cierta reticencia a tomar la decisión La ayuda y la terapia profesionales pueden ayudarnos a resolver problemas del pasado , mejorar nuestro presente y cambiar nuestro futuro Estas son solo algunas razones para consultar a un psicólogo.
