Aislamiento consciente, ¿qué necesitas resolver?
Aunque puede asustarnos un poco para estar solos y en silencio, a veces es necesario el aislamiento consciente para resolver nuestros conflictos internos y enfrentarnos a nosotros mismos.
El aislamiento consciente es el que 'una persona elige voluntariamente porque lo necesitan o lo quieren. Sin embargo, algunos lo ven como algo negativo, una situación extraña totalmente reprimida.
En la sociedad en que vivimos, aislarse no se ve bien. Por esta razón, tendemos a buscar aprobación externa o dependemos de nuestros socios.
Leer: Soledad acompañada: cuando estar con o sin ti no hace diferencia
No queremos quedarnos solos tampoco nos sentimos desconectados del resto del mundo . Esto está muy mal visto, pero ¿qué pasaría si fuera algo que necesitáramos?
El aislamiento consciente nos permite encontrarnos
Siempre esperando a los demás, tratando de complacer por el simple hecho de que uno tiene miedo de ser abandonado y dejado solo, termina siendo agotador.
Sin embargo, esta no es la peor de las consecuencias de este tipo de Actuando, pero cuando nos demos cuenta, sabremos que estamos perdidos en el camino.
¿A dónde se fue esta persona, a quien conocíamos tan bien antes? ¿Cuándo dejamos de escucharnos a nosotros mismos y comenzamos a guiarnos por lo que otros nos dijeron?
Gracias a las pequeñas acciones cotidianas aprendimos a ignorarnos, al punto de vivir totalmente condicionado por el exterior.
Pero llega un momento en que sufrimos, en el que ni siquiera estamos felices cuando estamos entre amigos.
Descubra: no tengan miedo de perderse a sí mismos que no se sienten afortunados de tenerte
No es que los demás sean personas tóxicas Estos son nuestros miedos, nuestros incesantes intentos de agradar y ser perfectos eso nos hizo establecer relaciones tóxicas para nosotros mismos, para nuestra salud.
Para eso, el aislamiento consciente puede ayudarnos a encontrarnos a nosotros mismos. Esa persona que realmente somos y hemos dejado de lado, pero aún nos está esperando.
Una nueva perspectiva
Además, el aislamiento consciente nos permite tener una nueva perspectiva de todo lo que ir a nuestro entorno
Como sabemos, a veces tomamos decisiones que no son buenas para nosotros, o respondemos de una manera que realmente no queremos porque no tenemos perspectiva.
Tomar esta vez para nosotros nos ayudará a ver los problemas como oportunidades , errores como el aprendizaje y personas como los espejos que nos hablan de nosotros mismos.
En este punto, nos damos cuenta de que el aislamiento consciente surge cuando tenemos algo que resolver en nuestra vida.
Ya sea porque hemos caído en la depresión, no sabemos cómo manejar nuestras relaciones o por miedos que no queremos enfrentar
Leer: Autoayuda emocional: aprender a cuidarse a sí mismo
Con todo esto, hubo una desconexión con nuestro ser verdadero que es importante recuperar .
Porque aunque busquemos ayuda, sabemos que está dentro de nosotros. Solo danos tiempo y escucha.
La solución siempre está en nosotros, aunque a veces necesitamos un poco de ayuda,
Sin embargo, las cosas cambian en mejor en relación a nosotros es una responsabilidad que está solo en nuestras manos.
El aislamiento consciente nos permite mimarnos
Cuando tenemos un problema, a veces necesitamos abrazos y afecto para nosotros mismos. Y siempre esperamos que otros nos lo den, pero no nos damos cuenta de que tenemos que empezar a consentirnos.
Siempre esperamos a los demás y nos preocupamos muy poco por nosotros mismos, tal vez porque que creemos que significa ser egoísta.
Sin embargo, cuando el aislamiento nos llama es es hora de enfocarse en nosotros mismos y en nadie más.
Antes no te pierdas: Hoy voy a ser egoísta, me ocuparé solo
El aislamiento consciente nos ayuda a priorizar, mimar y escuchar cuando pasamos demasiado tiempo perdido y ya no sabemos quiénes somos.
Pasar un tiempo puede ser positivo para ver una situación desde una nueva perspectiva, para deshacerse de la dependencia emocional o para superar el dolor.
Evitar el aislamiento consciente cuando lo sentimos y lo necesitamos puede ser e un error Nuestros miedos o lo que la gente dirá, e incluso el miedo a perder, no deben condicionarnos.
8 Sorprendentes signos de cáncer de pulmón que se contará con
El cáncer de pulmón es uno de los tipos de cáncer que causa la mayoría de la muerte-es en el mundo entero. Al contrario de lo que se piensa, no son sólo los estados en las personas que fuman. Este tipo de cáncer también se desarrolla en no fumadores es porque s-ial se es expuesto a d otros desencadenantes, como de la contaminación del aire Ser fumador pasivo-IS-IS exposición a productos químicos como el amianto o el radón dolor en el pecho es uno de los síntomas principales, pero no hay que ignorar otros signos de cáncer de pulmón.
Los 8 mejores ejercicios para entrenar y aumentar tu potencia cerebral
El ejercicio físico es una de las mejores maneras de aumentar la fuerza, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo, para mantenernos sanos. Esta práctica se puede hacer todos los días y se ha demostrado que tiene efectos positivos sobre el sistema cardiovascular, la circulación sanguínea y otros órganos vitales.
