Los antioxidantes siempre han sido conocidos por su poderosa acción sobre nuestro organismo , ya que protegen las células sanas de los radicales libres.
Los radicales libres son moléculas que se producen como resultado de la descomposición de los alimentos en el cuerpo, por la contaminación ambiental, el humo del tabaco y la radiación.
Se acumulan en nuestros cuerpos y en el largo plazo puede causar enfermedades del corazón, cáncer, problemas respiratorios, etc.
antioxidantes tienen la capacidad de reducir la velocidad de la reacción química que los radicales libres dañan las células sanas cuerpo.
Estos agentes r por lo tanto, reducen el impacto de los radicales libres e inhiben su acción sobre el cuerpo, lo que previene una gran cantidad de enfermedades graves.
Muchos estudios científicos han determinado antioxidantes son clave en la prevención y reducción del riesgo de enfermedades tales como
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de combatir los radicales libres todo el día.
El problema es que el estilo de vida diario, la contaminación ambiental, la desnutrición y otros factores hacen que nuestro cuerpo sufra un exceso de radicales libres que eventualmente causan saturación y conducen a la enfermedad
El jugo antioxidante consiste en una mezcla de frutas, . Égumes y especias que tienen un alto contenido de antioxidantes
La mejor opción es preparar estos ingredientes en forma de jugo para un potente bebida, rica en antioxidantes
Primero, pele los cítricos, el jengibre y la zanahoria. A continuación, coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle durante unos minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
Es posible que el agua del pepino no sea suficiente, y en este caso puede agregar un poco de agua para promover la mezcla de los ingredientes
Para aprovechar al máximo todos los beneficios de este poderoso jugo antioxidante, se recomienda beber todas las mañanas, media hora antes del desayuno .
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