Los 7 secretos contra el envejecimiento desde el Himalaya
Usted ciertamente ya oído hablar de las muchas habilidades que han desarrollado las personas excepcionales que viven en el Himalaya .
Algunos de ellos viven desde hace 100 años, con buena salud, física y mental. La experiencia de vivir en partes del Tíbet, Bhután, Nepal y la India es realmente increíble. Los que viven allí lo atribuyen a ciertos hábitos que siguen todos los días.
¿Te gustaría conocer los secretos contra el envejecimiento de los Himalayas? ¡No te pierdas este artículo!
Remedios antienvejecimiento, versión natural
¿Cómo viven los hombres y mujeres del Himalaya por más de un siglo? ¿De dónde sacan su elixir de juventud? ¿Cómo se las arreglan para evitar enfermedades y dolores? Esas son muchas preguntas, por una respuesta: aprovechan la Madre Naturaleza.
Si a eso le sumamos el hecho de que viven en un área donde las montañas y los campos son más comunes que edificios y smog, tenemos la combinación perfecta para descifrar su secreto.
Hay varios productos naturales que crecen cerca de la cordillera del Himalaya, que se utilizan para mantener una buena salud y prolongar la vida. . la gente de esta región utilizan a diario, y los resultados son excelentes!
secretos contra el envejecimiento del Himalaya
dormir bien con Ashwagandha
es una hierba asiática que el pueblo tibetano ha estado usando durante muchos años. Ayuda a dormir y tratar el insomnio. El descanso adecuado es esencial para mantenerse joven, tanto en la mente como en el cuerpo.
Un estudio de ashwagandha mostró que consumir 100 mg de esta planta justo antes de acostarse es en realidad muy eficaz para personas que tienen dificultades para dormir.
Además de esto, puede reducir la liberación de cortisol y controlar el estrés .
Purifica tu corazón al comer granada
La granada tiene muchos beneficios para la salud, pero especialmente para nuestro corazón. La ciencia moderna ha demostrado que las granadas, que crecen salvajemente en el Himalaya, contienen sustancias naturales que pueden mejorar la salud del corazón. El zumo de granada puro tiene tres veces más beneficioso para nuestra salud que el té verde, por ejemplo.
Sólo 60 gramos al día son suficientes para mejorar significativamente la salud del corazón.
Gana 20 años de esperanza de vida a través de Las bayas de Goji
Las bayas de Goji son uno de los principales contribuyentes a la alta esperanza de vida de los tibetanos, que es 20 años mayor que la de la mayoría de los países occidentales. Esta baya milagrosa tiene un alto contenido de hierro y vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
Las bayas de Goji también tienen la mayor concentración de antioxidantes de todos los alimentos disponibles en el planeta, de acuerdo con el Escala ORAC. bebida diaria puro jugo de goji, o comer directamente una bahía de inundación permite disfrutar de una salud óptima.
Curación ansiedad y descubrir la paz interior con el árbol de sándalo
Presume de un sabor Picante y muy penetrante, el sándalo se ha utilizado durante siglos para reducir el estrés, eliminar la ansiedad y curar la depresión. Algunos incluso aplican aceite esencial de sándalo al tercer ojo (ubicado en el centro de la frente) durante la meditación profunda.
Aceite de sándalo o pasta de sándalo (hecha con agua y agua). polvo de sándalo), tienen efectos calmantes en el cuerpo y la mente. Su aroma ayuda a calmar los nervios, aliviar el estrés y eleva el espíritu.
Calmar el estómago con cardamomo
Si usted sufre regularmente de dolor de estómago, hinchazón abdominal, flatulencia o si desea calmar su tracto digestivo y mejorar su digestión, por favor utilice esta hierba o especia, milagrosa: el cardamomo
esta planta, ampliamente utilizado en la cocina oriental, tiene muchas propiedades .. Estimula el apetito, protege el estómago, diarrea y cólicos elimina, reduce flatulencia, prevenir el mal aliento, estimula y vigoriza la mente, previene el cáncer de colon, y es un poderoso analgésico.
Uso una cucharadita de esta especia en su forma de tierra, en su té o café, y bebidas en diez minutos antes de cada comida.
brillar con espino amarillo
espino cerval de mar (también conocida como la bahía marítimo) es uno de los últimos elementos descubiertos por la medicina moderna contra los efectos del envejecimiento, especialmente frente a la de nuestra piel. Un nativo de Nepal, este árbol produce frutos de naranja o rojizo, que estimulan la renovación celular de la piel y protegen de la radiación solar ultravioleta perjudicial.
espino amarillo contiene células de curación antioxidantes y Omega 7, un agente rejuvenecedor de la piel extremadamente popular. Para tener una piel brillante, utilizar una crema hidratante que contiene espino amarillo como el ingrediente principal.
Además, el aceite de espino amarillo es también pura muy útil para prevenir y reducir las estrías.
limpiar su piel con hojas de neem
el pueblo del Himalaya se bañan en agua tibia que contiene hojas de neem para curar sus heridas. El aceite de las hojas de este árbol se utiliza en Asia desde hace más de 2.000 años.
Además de tener excelentes efectos cosméticos, hojas de neem tienen propiedades astringentes y cicatrizantes, que permiten cura para la diabetes y la gota, para contrarrestar los síntomas de la malaria y la neumonía, mejorar los síntomas de la artritis y la artrosis, así como calmar los nervios, por lo que es un relajante muscular muy poderosa.
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