Cosas que no se deben decir a las personas con depresión
Apoyar a las personas con depresión puede ser una tarea complicada
A veces es tentador alejarse de la persona en lugar de arriesgarse para decirle cosas que podrían agravar su condición
No hagas esto especialmente: la persona que sufre este trastorno te necesita más que nunca.
Solo debes tener en cuenta oraciones bien intencionadas eso le permitirá hacer una diferencia a su ser querido que está sufriendo de depresión
Lo último que una persona deprimida necesita es para sentir la incomprensión de los demás acerca de su condición
Estas son las frases que nunca debes decir a las personas con depresión.
"¿Por qué no puedes ser feliz?"
La depresión hace que la mente distorsione totalmente el mundo deRodearlo y llenarlo de negatividad y tristeza. Hablar de felicidad a una persona deprimida puede ser totalmente destructivo porque no puede concebirlo.
No hay una solución rápida a la depresión e insistir en que la persona cambie rápidamente puede reforzar sus sentimientos negativos.
Lea también: para ser feliz, debe tomar decisiones: 5 claves para lograrlo
"Las terapias y los medicamentos son esenciales para quienes sufren de depresión. "
Las personas que están deprimidas tienen miedo de pedir ayuda debido a la enfermedad que padecen, tienen miedo de exponer sus sentimientos porque vivimos en una cultura que solo valora personas que están felices
Tomar medicamentos también es causa de estrés porque es controvertido debido a preconceptos, riesgos de dependencia o efectos secundarios. deprimido el miedo a alterar la mente y perder por completo la salud mental
Es importante mencionar la idea de una terapia, pero nunca obligar a una persona a tomar este camino.
Las personas deprimidas necesitan un momento para tomar esa decisión
"Solo concéntrese en mejorar".
Las personas que no están deprimidas no saben los efectos de la pérdida de energía física y psíquica que causa esta enfermedad.
En el pensamiento Para ayudar a uno de nuestros seres queridos que sufre este trastorno, podemos sentirnos tentados de decirle que solo tiene que levantarse de la cama para viajar, para ver el mundo y para divertirse.
a pesar de que esta frase puede sonar positivo, aumenta la desesperación que puede afectar a las personas con depresión. que son los primeros en querer salir de su situación, pero no saben cómo.
su forma de pensar sus pensamientos y comportamientos ya no están bajo su control, especialmente si sufren una depresión severa.
"No es tan malo, otras personas se encuentran en situaciones más terribles. "
Nadie quiere ser comparado con niños que viven en zonas de conflicto o con personas con enfermedades graves.
¿Por qué querríamos infligir esto a las personas con depresión? ¿De verdad crees que podría hacerlos sentir mejor?
Aquellos que sufren de depresión tienen pensamientos psicóticos y delirantes. Si insiste en compararlos con otras personas que se encuentran en situaciones terribles, se sentirán 'mucho peor.
Si tu intención puede ser encomiable, no podrás ayudarlos diciendo estas palabras.
"Todo será mejor mañana".
Esta condición no puede mejorar de la noche a la mañana. Esta excesiva espera puede hacer mucho daño a las personas que sufren de depresión.
Sólo aquellos que han experimentado la depresión realmente saben cómo el dolor infligido por este estado es profunda. Todo es solo sufrimiento y desesperación
Es solo gracias a una ayuda médica adaptada que es posible superar un estado depresivo, pero lleva tiempo. Pronunciar tales oraciones solo empeorará la condición de la persona afectada por este trastorno.
"Es su culpa".
Hacemos juicios continuamente basados únicamente en nuestros valores. personal. Pero a menudo, estamos muy mal informado acerca de la depresión y nuestra opinión puede no ser imparcial.
La depresión se ha asociado con el pecado.
Esta condición es un castigo para la persona que violó las leyes de los dioses . Hoy en día, esta idea arcaica persiste, y algunas personas no dudan en decir la depresiva alrededor de ellos.
Esta actitud puede tener consecuencias dramáticas y severamente empeorar la condición de las personas que sufren de depresión.
"No seas tan negativo".
Es difícil estar cerca de alguien que sufre de depresión. Su baja energía y su estado de ánimo oscuro pueden contaminar a los demás, por lo que tienden a alejarse.
La mejor manera de ayudar a alguien en esta situación es ser solidario con ellos, para darle todo nuestro apoyo para que pueda encontrar los recursos necesarios para hacer frente a su problema de
Lea también :. emociones negativas incluyen su parte de
depresión positivo es un problema grave
No, la depresión no es solo psicológica y no cura en un tiempo definido. Tampoco tiene razón para ser exacto.
La depresión hace que quienes la padecen no den más. sentido a su existencia, debido a muchos factores diversos y variados, tales como problemas familiares, la muerte de un ser querido o profesionales fallos, entre otros.
depresión es una lucha diaria que debe conducir a los que sufren. Ten esto en cuenta cuando vas trate de aconsejar a las personas deprimidas, para no empujarlas e intentar ayudarlas.
Cómo cuidar tu cabello antes de ir a dormir
La mayoría de nosotros cuidamos su cabello durante el día. De hecho, queremos que sean perfectos en cualquier circunstancia. Sin embargo, a menudo desconocemos que durante el día nuestro cabello está expuesto a fenómenos que pueden debilitarlo y dañarlo. El cuidado del cabello nocturno es la mejor manera de contrarrestar los posibles daños o alteraciones que ocurren durante la noche, porque proporcionan nutrición y reparación a nuestro cabello.
6 Maneras de fortalecer su cuerpo sin usar máquinas o pesas
Para fortalecer los músculos, no es esencial seguir un programa en un gimnasio. De hecho, solo sabemos cómo usar cada parte del cuerpo de forma natural y segura. Incluso si combinamos máquinas y pesas con un cuerpo mejor esculpido y fuerte, no necesariamente son necesarios para desarrollar su masa muscular Con ejercicios básicos que son fáciles de hacer en casa, puede diseñar un plan de entrenamiento completo para lograr la forma que todos queremos.
