Hacedores de este anti-envejecimiento cura simple: que encantará a
que ya sabe qué esperar en los próximos años porque no hay milagro contra el paso del tiempo. Nada puede detener el reloj biológico y prevenir las arrugas flacidez y manchas en la cara.
ahora, con cierto estilo de vida y una atención permanente, es posible retardar su progreso y "llevar a la edad", con más la integridad y la belleza.
en el siguiente artículo, nos invitan a descubrir un tratamiento anti-envejecimiento económica, fácil de realizar y que le ofrecen buenos resultados.
el batido protectora para cuidar de la piel
Suena la alarma y debe comenzar un nuevo día. La mejor manera de hacerlo es con optimismo y un buen desayuno.
Como ya le hemos explicado muchas veces, el desayuno perfecto debe incluir lo siguiente:
- Un poco de fibra
- proteínas frutas frescas
para comenzar esta cura contra el envejecimiento de la mejor manera, es recomendable preparar este batido 4 días a la semana.
además de ser nutritiva, que contiene elementos básicos para el cuidado de la piel, tales como
- beta-caroteno (provitamina a): Muy importante para nutrir la piel, por lo que es la elasticidad y proteger contra los efectos de la radiación solar
- Vitamina C : es el mejor antioxidante para comenzar el día. La vitamina C le permitirá absorber mejor el hierro, brindar resistencia al cuerpo y, por lo tanto, mejorar la salud de la piel y el cabello. Además, se puede retrasar los efectos oxidativos en la cara.
Te invitamos a descubrir 8 maneras de reducir sus arrugas
Ingredientes para este anti-envejecimiento batido
- 100 g de melón
- 1 zanahoria
- 1 manzana verde
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Comience por lavar la manzana y la zanahoria, luego córtela en pedazos. No retire la piel, ya que es en esta sección que los mejores nutrientes se concentran.
- Poner el melón, zanahoria y manzana en la licuadora y añadir agua para obtener una bebida más homogénea.
- Este batido es excelente, y aunque los rastros de la piel de la manzana le molesta, recuerde que es excelente para el consumo.
Vivienda anti-envejecimiento máscara
muchas personas pasan . un montón de dinero en tratamientos diarios de belleza que son recomendados por los expertos
no se recomienda que deje estos tratamientos, pero a asociarlos con estos remedios caseros son también muy eficaces
, también les gustan .: Descubre las estrategias cotidianas contra la flacidez
Ingredientes
- 1/2 de aguacate
- 2 cucharadas de polvo de cacao crudo (20 g) (se puede encontrar en las tiendas naturales)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- 1 cucharada de canela en polvo (5 g)
Preparación
- Estos ingredientes funcionan juntos como poderosos antioxidantes que te ayudarán a producir colágeno. Con esto, su piel se verá nutrida, elástica y tonificada.
- Lo primero que debe hacer es aplastar el aguacate con un tenedor. Luego, en el mismo recipiente, agregue el cacao en polvo, la canela y la miel.
- Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados, aplique la mezcla en la cara, haciendo masajes circulares. Dejar actuar durante 20 minutos, luego retire la mascarilla con agua fría.
- Haga esta máscara 3 veces a la semana, preferiblemente por la mañana.
Un anti-envejecimiento de la bebida por la tarde
L Por la tarde, a menudo nos sentimos cansados y agotados, y esta gota de energía se nota en la cara. ¿Qué hacer?
El más importante es evitar los alimentos inadecuados que nos traen de grasa y toxinas.
Es común, por ejemplo, consumir pasteles salados, dulces pastel o una bebida que contiene llenos de conservantes.
se recomienda preparar esta bebida natural que le permitirá purificar que, para luchar contra la retención de agua y obtener una alta cantidad de antioxidantes.
querer saber más? Leer. Consejos de una mujer de 60 años de edad feliz
En esta bebida, vamos a añadir un elemento especial que se puede encontrar en las tiendas de hierbas Rhodiola una infusión de
Es interesante saber todo beneficios:
- "rhodiola rosea" es una planta que fortalece el sistema nervioso.
- Mejora la memoria
- Cuida la piel
- Nos permite mejorar la inmunidad de nuestro organismo
- Nos da energía y vitalidad.
- Es un antidepresivo natural.
Te invitamos a tomar nota de la receta de esta bebida.
Ingredientes
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 5 cucharadas de copos avena (50 g)
- 1 bolsita de té rhodiola
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- para preparar esta bebida energética para la tarde, la primera cosa a hacer Cocción de avena
Haga hervir un vaso de agua y luego agregue 50 gramos de avena.
- Durante este tiempo, puede preparar la infusión de rodiola . Una vez que esté listo, simplemente mezcle con la harina de avena que ya ha preparado.
- Para obtener una bebida más homogénea, colóquela en la licuadora, agregando la cucharada de la miel.
se sabe muy bien y le gusta consumir todas las tardes.
es fácil de preparar, económica y es un remedio contra el envejecimiento que le encantará!
Remedios herbarios contra sudores asociados con la menopausia
La Uno de los peores síntomas de la menopausia son los bochornos y la sudoración que los acompaña, especialmente durante la noche o cuando realizamos cualquier actividad de la vida diaria. Este es un problema muy común que afecta a muchas mujeres en esta etapa de sus vidas, y se debe a cambios hormonales en el cuerpo.
7 Productos naturales para luchar contra el mal olor de las axilas
Incluso si se trata de un problema puramente social, las axilas malolientes son muy molestas para aquellos que no tienen más remedio que sufrir. El cuerpo humano tiene más de dos millones de glándulas sudoríparas, cuya función es regular la temperatura corporal a través del sudor. Sin embargo, esta materia orgánica sirve como alimento para las bacterias, que proliferan, causando malos olores que todos conocemos.
