Si no lloras, tu cuerpo
Si no lloras, tu cuerpo lo hará por ti. Porque si tratas de recordar todo, contiene todo lo que lucha por salir de ti, todo eventualmente explotará.
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El miedo a la reacción de los demás, qué diremos o rechazo que mantenemos nuestro interior, que salen tarde o temprano en masa sin previo aviso.
Si no llorar, empezará a sufrir
Si no llorar, se preparan sufrir, vivir una vida llena de tristeza, desolación, depresión y angustia ...
Tienes muchas posibilidades para que esto no suceda. Mantener todo para ti no te llevará por el camino correcto.
Tomemos un ejemplo. Imagine que su cónyuge siempre está sobre la mesa. Nunca le dijiste nada a él, tal vez porque al principio querías creer que no te molestaba.
El comienzo de la relación es que estamos un poco más enfrente el uno del otro. ¿Pero qué sucede cuando termina? La realidad cae sobre nosotros y lo que antes no nos molestaba, ahora nos irrita mucho.
Y lo que hacemos es reprochar al otro. Esporádicamente, se lanza un " Usted sabe que no me gusta es " o una mirada a entender que le disgusta.
Pero si no hay ningún cambio, soportarás y soportarás, continuarás reprochando tus expresiones hasta que un día, por cualquier cosa, explotes.
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El gran error fue pretender que no te molestaba y no manifestarlo en el momento correcto, pensando que eventualmente desaparecería, tarde o temprano.
Este es el uno de los errores más terribles: la expectativa
Tu cuerpo te alerta cuando no estás bien
Si has tomado el hábito de soportar todo, absorbiendo todo y quedándote todo para ti a medida que sienta, su cuerpo comenzará a alertarlo.
Dolores de cabeza recurrentes, dolor de estómago, eccema o cualquier otro problema puede ser una aplicación el: algo está mal en tu cuerpo
Es importante no ignorar todo esto
Quizás no sepamos qué pasa porque a veces es todo el resultado de una experiencia pasada que no recordamos muy bien.
Sin embargo, si te afecta la vida, si tienes periodos de ansiedad o si te sientes mal la mayor parte del tiempo y no te sientes feliz -es decir, escucha tu cuerpo.
Él es sabio. A través de él, puede analizarse a sí mismo para llegar al meollo del problema. El cuerpo no reacciona sin razón.
Cuerpo y mente están conectados. Si ignora el problema, usted no será capaz de deshacer el dolor y el mal ser el cuerpo manifiesto.
Todo lo que s' empeorar. Si usted sinceramente no se ven si no bucear en entender lo que te hace mal, ser maligno del estómago puede convertirse en el eczema, eczema en el problema circulación de la sangre y todo esto, la dermatitis
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El cuerpo, al ignorar sus señales, te enviará más hasta que pongas fin a lo que te hace realmente feliz.
Creencias, traumas y experiencias
Nuestros problemas provienen de creencias, traumas y experiencias que nosotros no no hemos elegido instalar en nuestra mente o experimentar.
Pero pueden ser una oportunidad para abrir los ojos, aprender de uno mismo y dejarlo ir.
Este miedo a decir "no" puede provenir de una creencia o trauma que ha estado presente desde que eras pequeño.
Este gran miedo a decir lo que se siente cuando uno siente que puede deberse a una experiencia negativa que ha generado baja autoestima y falta de confianza en uno mismo.
No se someta a esto . No tiene que conformarse con cosas.
Cualquier trauma y experiencia es una oportunidad para convertirse en lo que realmente quiere ser.
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Entonces, recuerda: si no lloras, tu cuerpo lo hará. Comienza llorando cuando lo necesites para liberar tu cuerpo de todos los seres malvados.
¿Estás listo para elegir el bienestar en lugar de la desgracia?
Ilustraciones: Sylvie Ann
Prefiero interferir con la verdad para deslumbrar con mentiras
La falsedad es parte de nuestra vida y sociedad. Para muchos, es un modo de supervivencia e integración. Por el contrario, para otros, es una dimensión que preferimos evitar porque trae más problemas que otra cosa. Según un estudio realizado por el psicólogo social Robert Feldman, el 60% de las personas puede digamos que 3 mentiras al día.
Necesitas tiempo para ti mismo: 5 dimensiones psicológicas que te lo demuestran
Necesita tiempo para usted mismo, pero tiende a dedicarlo a quienes lo rodean o invertirlo en situaciones que acentúa aún más tu sensación de cansancio y ansiedad? Incluso si te sorprende, la mayoría de las personas no saben cómo descansar adecuadamente Pasar tiempo no significa que tengamos que irnos de vacaciones cada vez que nos sentimos asfixiados por el estrés, o que una simple caminata es suficiente para resolver este mal que nos invade un poco más cada día.
