Tomar estos tres remedios alcalinas todos los días y cuidar de su salud
El origen de la buena salud radica en nuestra naturaleza interna y, ante todo, en el equilibrio correcto de la sangre .
Los alimentos alcalinos son un forma esencial de fomentar esta armonía interna.
Sabemos que ya ha oído hablar del pH. En este sitio, a menudo hemos dicho que la acidez o alcalinidad de nuestro cuerpo se mide en una escala de 0 a 14.
El nivel óptimo que se presta el equilibrio es 7,4
Sin embargo, hábitos como el estrés, una dieta incorrecta o la contaminación ambiental pueden hacer que este "número mágico" cambie y, como resultado, aparecen problemas de salud.
Para evitar esto, sugerimos Haga lo siguiente: Tome nota de los siguientes remedios alcalinos para cuidar su salud y pH . Es más fácil de lo que piensas
Explicaremos cómo.
Remedios alcalinos para la vida cotidiana
Los remedios alcalinos que presentamos son fáciles de preparar. Sin embargo, es importante buscar siempre los mejores ingredientes
Ver también :. El hígado está sobrecargado: las señales en el
Limones cuerpo deben ser orgánicos, como el vinagre de manzana. Del mismo modo, es importante que obtenga agua purificada para estos remedios. Puede encontrarlos en tiendas naturales.
El agua purificada tiene un sabor más suave cuando tiene menos cloro y menos flúor. Sin embargo, si no encuentra uno, use agua mineral
Explicaremos cómo preparar este remedio y cómo consumirlo.
1. Manzanas: agua con limón, bicarbonato de sodio y vinagre de manzana
Quizás esta mezcla parezca un poco "fuerte" para comenzar el día. Sin embargo, simplemente ajuste las cantidades a su gusto para descubrir todo lo que puede hacer por su salud.
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Es importante para consumirlo con el estómago vacío. Fue en ese momento que su estómago será más receptivo y más que consumir estos nutrientes.
- Usted détoxifierez su colon y los intestinos para hacer su mejor digestión.
- A través de este tónico natural, se elimine las toxinas y cuide su sistema linfático.
- El vinagre de manzana es ideal para reducir la presión sanguínea y reducir el nivel de triglicéridos.
- Como bien separada, en conjunto, los tres ingredientes de los remedios son poderosos aliados para equilibrar la alcalinidad.
ingredientes
- 1 de vidrio de agua purificada (200 ml)
- 1 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio (5 g)
- 1 cucharada pequeña de vinagre de manzana (5 ml)
- El jugo de medio limón
Preparación
- Diluya el bicarbonato de sodio y el jugo de limón en el vaso de agua. Como señalamos al principio de este artículo, si usted ve que el jugo de limón es demasiado fuerte, ajustar la cantidad a su gusto.
- Es bueno que el agua está un poco caliente porque nuestro cuerpo lo recibe mucho mejor.
2. Después del almuerzo: agua con limón y sal del Himalaya
Esta solución alcalina basada sal del Himalaya y el limón es muy saludable, digerible y medicinal
Para prepararlo. Necesito sal rosa del Himalaya. Usted puede encontrar fácilmente en cualquier tienda natural y verá que una vez que descubra que, parecerá esencial.
- En combinación con limón, que ofrece una buena cantidad de vitamina C, bioflavonoides , pectina y minerales esenciales que protegen los sistemas inmunológico, digestivo y cardiovascular.
- Asimismo, sus aceites esenciales tienen excelentes efectos antioxidantes que cuidan su peso y luchan contra la retención de agua.
También sepa que este remedio alcalino también lo ayudará a reducir los dolores de cabeza y el estrés.
Ingredientes
- El jugo de medio limón
- 1 pizca de sal rosa del Himalaya (1 g)
- 1 vaso de agua purificada (200 ml)
Preparación
- Prensa primero el jugo del medio limón (recuerde que debe ser orgánico)
- Luego mézclelo con el vaso de agua purificada y agregue esta pizca de sal rosa del Himalaya.
- Deje reposar durante media hora y beba antes de su comida principal o en la tarde cuando se sienta cansado o tenga dolor de cabeza.
3. Remedio alcalino para la cena: agua de alcachofa de limón
Debe aprovechar este remedio alcalino simple cada vez que cocina alcachofas. El agua que proviene de cocinar esta verdura está llena de propiedades que nuestro cuerpo ama.
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- Asociado con jugo de limón , este remedio es excelente para cuidar el hígado y reducir el colesterol.
- Además de ser una agua alcalina llena de vitaminas, puede ayudarnos a perder peso.
Te invitamos a tomar este remedio.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 2 alcachofas
- 1 limón
Preparación
- Comience hirviendo este litro de agua. A continuación, agregue las alcachofas y el limón cortado en cuatro pedazos
- Deje que la cocción y cuando vea que las alcachofas son suaves, retire la sartén del fuego y conserve el agua.
Cuando esté tibio, beba una bebida antes de la cena. Verás que te hará bien.
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Todos pueden verse afectados por estreñimiento en cualquier momento de la vida. Es por eso que necesita identificar cuándo tiene estreñimiento, cuando tiene una evacuación intestinal menos de tres veces por semana, o cuando eso es dolorosa . Además, estos síntomas también se asocian con malestar estomacal e hinchazón.
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