Debemos admitir, a veces, dejamos nuestro propio orgullo en manos de otros, en las tuberías de la negligencia y en el redes de una baja autoestima que nos hace olvidar lo que valemos y lo que merecemos.
Por supuesto, esta dimensión psicológica tiene su origen en la infancia y en todas las experiencias del pasado que determinaron una parte de nuestra personalidad.
Sin embargo, es necesario comprender, con respecto a la autoestima, que se recomienda escucharla a diario e invertir energía constantemente, sin descuidarlo.
No se trata de "inflarlo" al extremo y caer en formas narcisistas o egoístas. No, en absoluto.
Es sólo para ser inteligente, sabia e intuitiva-ve a saber dónde nuestros límites, donde nuestros derechos, así como las de los demás.
visualizar su propio amor como una joya en cristal delicado Entender que más das que brille, más se habrá hermosa y le inspirará
Sin embargo, hay dos aspectos que hay que cuidar sobre todo en esta preciosa joya. Fío de nadie y no permiten que cualquiera pueda romper.
en este artículo, le ofrecemos tres frases que reflejan escuchar esta joya y tratar adecuadamente.
debe internalizar estas ideas para que, día tras día, te dan la fuerza que necesitas, como una inyección de energía En 3 minutos, recordarás dónde está tu norte, tu autoestima.
Hoy en día, hay una curiosa frase: "Usted debe amar más, porque de lo contrario nadie te respetará . "
Permitirse lo que se merece y lo que se necesita en un momento dado nunca será egoísmo.
Y no todos los que lo escuchan de esta manera serán siempre buenos amigos, porque los mejores amigos, seres queridos, son precisamente aquellos que son capaces de sentir empatía por nosotros, comprendernos y respetar nuestras decisiones.
Lea también: 6 efectos de abuso psicológico en nuestras mentes y emociones que usted debe saber
Quien viaja por el mundo sin una barrera protectora, sin filtro y con una pared enfrentando lo que duele, lo que daña, lo que que desintegra la autoestima, "aceptará" todo lo que la vida y el destino querrán ofrecer, ya sea bueno o malo.
Entonces ... ¿y si nos volvemos más selectivos-ve-s? ¿Y si decidiéramos ser más sabios y guardar solo lo bueno?
Siéntase libre de poner barreras y cables en la parte delantera. aquellos que te causan daño, chantaje y manipulación ...
Obtener calidad de vida puede ser más fácil si comienzas a poner límites.
La autoestima es más que una sensación de autoprotección, más que saber cómo poner límites entre "uno propio" "y" el uno del otro ", para proteger esta piedra preciosa de la que hablamos anteriormente ...
Lea también: 7 Estrategias para tratar a personas abusivas
Comprenda, por lo tanto, que su autoestima tiene un precio muy alto. No se lo ofrezcas a nadie, es tuyo y también te sirve para dar a los demás lo que te ofreces a ti también: respeto, afecto, convivencia y armonía.
Imagen principal de © wikiHow.com
7 Maneras de encontrar la felicidad cuando todo parece ir en tu contra
Todos aspiramos a encontrar la felicidad y esta es una de las razones por las que luchamos todos los días contra todos los obstáculos que la vida nos impone. El problema es que a veces cuando todo parece ir muy bien, las cosas empiezan a cambiar y no nos gusta y todo parece ir en contra de nosotros. Nuestra pareja fracasa, perdemos el trabajo o surgen otros problemas que complican nuestra vida y generar estrés.
8 Hábitos físicos que mejoran el estado de ánimo
Si realiza pequeños cambios en su rutina física, puede encontrar efectos que son inmensamente beneficiosos para su estado emocional. Al igual que recibir buenas o malas las noticias afectan tu moral, cualquier cambio físico o tu entorno puede transformar tus emociones. Existen estudios psicológicos que indican que hay una serie de hábitos físicos que pueden mejorar tu estado de ánimo e inducir emociones positivas en ti.