los limones se han convertido en una fruta indispensable en nuestra dieta, no solo por su versatilidad y delicioso sabor, sino también por todos los beneficios que ofrecen. contribuyen a nuestra salud.
Su alto contenido de vitamina C, combinado con altos niveles de antioxidantes y nutrientes, hacen que los limones sean excelentes remedios para prevenir enfermedades y problemas de salud tales como gripe, resfríos, laringitis, infecciones bacterianas, presión arterial alta, así como problemas digestivos o de la piel.
Además, estudios recientes han demostrado que los limones tienen propiedades anticarcinogénicas.
El limón tiene muchas virtudes en vitaminas C, A, B1 y B6, magnesio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, calcio y potasio, y otros nutrientes que fortalece el sistema inmune, protege el hígado y el estómago y cuida la piel evitando el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres.
Se debe saber que casi la mitad de los nutrientes del limón se concentran en su cáscara.
Sin embargo, debido a su sabor amargo y hábito, tendemos a tirar la ralladura y usar solo el jugo de este cítricos
Sin embargo, la ralladura de limón contiene una cantidad de nutrientes que pueden mejorar nuestra salud y ayudarnos a combatir el dolor en las articulaciones.
En la ralladura de limón, se concentran nutrientes importantes, como aceite esencial de limón, hierba de limón y el helandreno, que se agregan a otras sustancias altamente virtuoso como vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina o pectina, entre otros.
La cáscara de limón tiene un fuerte poder antiséptico y una poderosa acción que ayuda a combatir la fiebre.
De hecho, los aceites esenciales volátiles perfumados con la ralladura de limón pueden reducir el dolor articular , porque ayudan a relajar los vasos sanguíneos y producen un efecto antiinflamatorio que reduce significativamente el dolor
Después de descubrir todas las virtudes ralladura de limón, no podrá tirarlo a la basura la próxima vez que use este cítrico.
Si desea disfrutar de todos los beneficios de la ralladura de limón para aliviar el dolor articular, tome nota del siguiente remedio natural:
Ingredientes
Cómo el prado
Para aliviar el dolor en las articulaciones, también es aconsejable preparar un té con cáscara de limón, para aprovechar al máximo todos sus beneficios y obtener mejores resultados.
Ingredientes
Cómo prepararlo
Vierta el litro de agua en una cacerola y agrega la ralladura de limón. Dejar hervir durante 15 minutos, retirar del fuego y agregar el jugo de limón, luego endulzar con miel
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