Un remedio de naranja para combatir la gripe y los resfriados
La naranja es una fruta con múltiples propiedades para nuestra salud, que tiene un sabor delicioso y nos da mucha vitalidad.
En este artículo, explicaremos cómo desarrollar un remedio casero basado en naranja, para que pueda beberla con toda la familia, a fin de prevenir y combatir los síntomas de la gripe y los resfriados.
¿Por qué naranja?
Lo que diferencia a la naranja de otras frutas es alto en vitamina C, pero también es rico en vitaminas A y B, y minerales, como calcio, magnesio, fósforo o potasio
El excelente valor nutricional de la naranja convertirlo en un alimento ideal para fortalecer nuestro sistema inmunológico, y También tiene
propiedades antioxidantes, como todas las frutas cítricas, que nos ayudan a retrasar el envejecimiento interno y externo de nuestro cuerpo. Además, el naranja es una fruta purificante, ideal para limpiar nuestro hígado, riñones e intestinos. Finalmente, el naranja nos ayuda a proteger nuestro cuerpo contra las enfermedades cardiovasculares, porque mejora nuestra circulación sanguínea, regula nuestra presión arterial y reducir los niveles de triglicéridos en la sangre
Naranjas orgánicas, y con su corteza
Para preparar este remedio,
es esencial que elija naranjas totalmente orgánicas, o con la garantía que se han cultivado naturalmente, sin productos químicos . Esto es esencial, no solo porque serán mucho más saludables, sino también porque podrás usar su corteza que contiene muchas propiedades muy potentes. Si es así, podría contener muchos pesticidas que evitarían que se consuma.
La cáscara de naranja, como la de todos los demás cítricos, es extremadamente buena para la salud, e incluso más que la carne, porque contiene la mayoría de los nutrientes con propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Por lo tanto, es esencial comprar naranjas orgánicas, dejar que la corteza se seque de forma natural o congelarla si no se puede no lo consuma inmediatamente
¿Qué necesita?
Para preparar este remedio, necesitará los siguientes ingredientes:
3 naranjas orgánicas enteras, con su corteza, bien lavadas
- 150 gramos de azúcar de caña (puede usar una cantidad equivalente de abeja melífera)
- 2 cucharadas de polvo de canela, si es posible canela Ceilán
- 1 cucharada de polvo de cúrcuma
- 1 cucharadita de polvo de jengibre
- 1 litro de agua
- Preparación
1. Pon todos los ingredientes en una olla grande con tapa. Las naranjas se deben cortar en pedazos, sin pelarlas.
2. Cocine por dos horas a fuego lento
3. Deje reposar un poco, luego mezcle bien en una licuadora o licuadora hasta que obtenga una textura suave
4. Deje que todo se enfríe y guárdelo en frascos de vidrio sellados, colocados directamente en el refrigerador.
Recomendamos que lo consuma en un mes. El azúcar ayudará a mantener la vida útil más tiempo
Cómo comer
Si lo toma como medida preventiva,
- tome una cucharada por día, preferiblemente ayuno. Puede mezclarlo con un poco de agua En la fase aguda de la enfermedad, si los síntomas de la gripe o el resfriado son intensos,
- se recomienda tomar una cucharada, tres veces al día, diez minutos antes de cada comida. También puedes usar este remedio para
- mejorar tu digestión cuando sufres de gases, ácido estomacal o estreñimiento. En este caso, tómalo como si fuera una infusión. Después de las comidas, diluya una cucharada en un vaso de agua caliente y beba lentamente. Las propiedades de este remedio
Hemos resaltado las propiedades de la naranja, pero no las otras ingredientes de este remedio que aumentan el poder de los cítricos y hacen de este remedio una maravilla:
- Canela tiene propiedades antibacterianas y antivirales, y estimula nuestro cuerpo a tiene la energía que necesita para hacer frente a la enfermedad
- la cúrcuma es un gran antiinflamatorio que reduce el dolor de garganta y la flema.
- Jengibre nos ayuda a eliminar la flema, aumentar la temperatura corporal y reducir la fiebre
- La abeja es antibacteriana, antiséptica y reduce la irritación de la garganta. También es muy nutritivo y aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales al cuerpo para combatir la sensación de debilidad. Recomendamos que consulte a un médico o naturópata antes de realizar cualquier tratamiento, incluso si Es natural, y especialmente en casos donde está tomando medicamentos.
michelle @ TNS images, postbear eater of worlds y mystuart
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