Tratamiento natural y prevención de cataratas
Existen varios factores nutricionales y físicos que pueden dañar nuestra vista. Sin mencionar, por supuesto, el abuso de dispositivos con pantallas como teléfonos móviles, computadoras, tabletas, etc. Todo esto tiene un efecto negativo sobre los órganos de la visión, y también podemos decir que catarata es un problema muy común en el siglo 21!
¿Qué es la catarata?
Es una pérdida de la visión central debido al hecho de que nuestra lente se vuelve opaca. Esto significa que la lente de aumento que tenemos en nuestro ojo pierde su transparencia. Ella comienza a desvanecerse más y más, hasta que finalmente se convierte en una especie de "cortina". Esto evita la llegada de imágenes a nuestra retina. Es como si la lente de nuestra videocámara estuviera repentinamente sucia debido a la acumulación de residuos; entonces no puede por lo tanto ser capaz de capturar imágenes.
Una catarata es un proceso indoloro y visión degenerativa. El signo más llamativo es el aspecto que tendrá en nuestra los ojos. Inicialmente, comienza a ser como un "velo lechoso" y, gradualmente, cubre la pupila. luego pierde el habitual negro, y nuestra pupila se vuelve cada vez más grisáceo Como avanzó por la enfermedad.
Esto es causado por una acumulación de proteínas en el cristalino del ojo . Esto crea el velo que evita que la luz llegue a la retina. Está sucediendo lentamente, poco a poco. Incluso puede ser que el ojo esté completamente cubierto. En los casos más severos, la ceguera se produce. Esta enfermedad generalmente afecta a casi la mitad de la población mayor de 65 años.
La cirugía a menudo se usa para las cataratas más graves. Pero en muchos casos, este tratamiento no significa mejorar la visión. Si ese es el caso, Consulte con su oftalmólogo para una vista personalizada de la mejora potencial que se puede esperar en su situación.
Pero antes de recurrir a un cirujano, podemos tratar otras opciones! Explicaremos varias formas en que puede reducir en gran medida la progresión de las cataratas. ¡Incluso puede detenerlo! Pero si usted no tiene éxito y si estos tratamientos no funcionan, es obvio que ir a consultar a un oftalmólogo.
La lente se compone de tres partes de agua y proteínas. La distribución de proteínas es la que interfiere con la forma en que percibimos la luz. Las claves del tratamiento son, por lo tanto, definir de qué manera podemos corregir estas deficiencias con éxito. Del mismo modo, tendremos en cuenta las estadísticas. De hecho, la probabilidad de padecer cataratas es mayor en diabéticos y mujeres. Es aún más si hay un historial familiar de esta enfermedad. También ha habido una mayor incidencia en aquellos que toman altas dosis de corticosteroides (10 a 15 mg por día) durante años ¡Lo mismo ocurre con los fumadores!
Tratamiento dieta para prevenir las cataratas
- Nuestra dieta es rica en vitaminas a y C que son fundamentales para la función del tejido y de los ojos, y, además, ayudan a retrasar el deterioro de la lente. Para obtener vitamina A, tomaremos vegetales y frutas "rojos", como zanahorias, naranjas, papaya, etc. También tomará espinaca e hígado. La espinaca es especialmente recomendada para reducir el riesgo de desarrollar cataratas severas. Para obtener vitamina C hay una gran variedad de productos, pero vamos a presentar espirulina y moringa (hojas o aceite) ya que también son ricas en vitamina A.
- Debemos eliminar de nuestra dieta las bebidas azucaradas y azúcares en general, porque debilitan y dañan el sistema nervioso. Por la misma razón, también debemos evitar la cafeína y el alcohol
- Debemos agregar a nuestra dieta todos los alimentos que sean fuentes naturales de antioxidantes. Estas son naranjas, limones , pomelo, fresas, uvas negras, brócoli, tomates y aceite de oliva y moringa. Los antioxidantes combaten los radicales libres (moléculas de oxígeno inestables). Estos pueden acumularse en los ojos y crear cataratas.
- Debe seguir una dieta rica en ácidos grasos omega-3. Puede tomar suplementos o pescado (especialmente azul). Estos ácidos también se pueden encontrar en la linaza o en la chía y sus aceites. Según diversos estudios, el atún que consumen una vez por semana reduce el riesgo de cataratas hasta un 12%.
- Las membranas mucosas de los ojos no deben deshidratarse. Por lo tanto, es necesario beber mucha agua, menos dos litros por día. Para ello, también vamos a evitar los alimentos muy salados o picantes!
- El hígado está estrechamente relacionada con la visión, por lo que es importante cuidar.
Nuestras recomendaciones
Nuestra conducta y nuestra actitud hacia la vida es muy importante para prevenir, ralentizar o incluso curar cataratas. Para hacer esto, se debe tener en cuenta lo siguiente:
- Se deben realizar exámenes oculares periódicos en adultos Debe ir al oftalmólogo cada dos años
- Debe proteger sus ojos contra la radiación ultravioleta Use gafas de sol y / o sombrero
- Evite la exposición a los rayos UV en las cabinas de bronceado. El ultravioleta solar (UVB) es menos dañino.
- Use una máscara para dormir si no puede dormir en un lugar oscuro. En reposo, la glándula pineal produce melatonina (una hormona que retrasa el envejecimiento), pero el único lugar en la oscuridad.
- No fume!
- Compruebe su Diabetes
- Practique la "relajación ocular" durante media hora todos los días. Tienes que mirar una planta o un paisaje verde o armonioso en un estado sereno.
Las cataratas son más comunes en diabéticos y fumadores. No afectan a toda la población de adultos mayores. Esta es la razón por la medicina natural dice que las cataratas son causadas por la mala alimentación y enfermedades que crean una tensión en los músculos del ojo. Todo se debe al hecho de que la lente sufre una falta de circulación sanguínea, y no aprovecha los nutrientes. Esta es la razón por la cual las cataratas deben prevenirse con una dieta adecuada; toma muchos nutrientes y ejercicios que ayudan a combatir la tensión muscular. Este es el tratamiento ideal
Remedios caseros de cataratas
- Aplica miel pura (sin refinar) en el ojo. Es un antibiótico que ayudará a limpiar y nutrir el ojo.
- Haga una infusión de anís o bolsas de papas crudas. Dejarlos en los párpados de una hora al día.
- Las infusiones diarias de té de cayena o Eufrasia ayudar a retrasar el desarrollo de la enfermedad. Cae
- Ojo de agua de mar filtrada . esto puede ser irritante al principio, pero este remedio no se pierde nada y se puede hacer todos los días.
- gotas de una solución hecha con unas gotas de limón diluido en el suero o en agua pura. Este remedio picará si tenemos los ojos sucios o si sufrimos de conjuntivitis, pero es muy efectivo. Y lo que es más, ¡no lastima el ojo!
- L ' Aceite de ricino Moja el dedo en él y aplica el remedio suavemente en el borde del ojo, el aceite penetrará por sí mismo. También puede usar aceite de moringa, pero este remedio pica un poco más debido a sus propiedades antibióticas. Será necesario realizar esta solicitud durante al menos un mes. También se puede aplicar aceite de linaza o aceite de hígado de bacalao, una gota cada noche.
- Aloe vera. Aplique dos o tres gotas de la pulpa licuada.
- Cebolla frita en pedazos. Lo dejas en la nevera durante media hora y luego colocas la cebolla sobre los párpados durante cinco minutos.
- Una decocción de manzanilla (25 g), saúco (30 g), una patata, una mitad -concomb y linaza (15 g): poner todo esto en un litro de agua Luego aplicar sobre los ojos con compresas.
Dolor en los senos: ¿cuáles son las causas?
El dolor en los senos que algunas mujeres sufren puede ser causado por varios factores. Estos dolores son en su mayoría muy común unos días antes del inicio de los Reglas. Entre los factores que desencadenan este tipo de dolor incluyen la mastitis, quistes en los senos, los fibromas y alimentación. Mastitis La inflamación de los senos es causada principalmente por la obstrucción de los conductos galactóforos.
¿Por qué hay que desterrar de plástico y teflón cocina?
En la actualidad, se tiende a estar interesado en los detalles de los ingredientes de los alimentos que consumimos. Sin embargo, a menudo olvidamos que también es importante seleccionar los recipientes y utensilios que nos usar para estos alimentos. Usted puede haber oído acerca de los peligros de la utilización de ciertos plásticos u otros materiales.
