El dolor cervical es un dolor que afecta a muchas personas, creando tensión en los músculos alrededor del cuello, causa dificultad para mover la cabeza normalmente. Estos dolores generalmente son causados por una mala postura cuando miran la televisión o miran hacia la computadora.
La buena noticia es que estos dolores en el cuello pueden aliviarse con ejercicios y hábitos específicos para tomar. para prevenir este tipo de contracturas. ¡Vea estos consejos en nuestro artículo!
El término dolor cervical se refiere a dolencias que pueden ocurrir en el cuello: músculos, vértebras, huesos y discos intervertebrales.
Una de las causas comunes del dolor de cuello es la tensión en los músculos de esta área, causada por las actividades diarias y los malos hábitos, como dormir en posiciones incómodas, sentarse un rato. largas horas frente a una computadora o en una oficina, o rotaciones de cuello malas durante las sesiones de gimnasio, por ejemplo.
Otras causas de dolor de cuello: fibromialgia, artritis cervical, ruptura de disco o fracturas leves debido a osteoporosis, entre otros. Si el dolor cervical se acompaña de fiebre, dolor de cabeza y rigidez en el cuello, es esencial consultar a un médico porque podría tratarse de meningitis.
Esto es lo que debe hacer en caso de dolor:
el médico puede recetarle un collarín o años algeges más potentes que relajarán los músculos
. También verifique que su colchón sea lo suficientemente firme para sostener su cuerpo. El dolor cervical causado por contracturas musculares es común.
¿Sabes qué hamburguesas están hechas de comida rápida?
Hay muchos rumores acerca de la materia prima utilizada para hacer la famosa " comida chatarra" . Es por eso que se han realizado diferentes investigaciones para descubrir lo que realmente es. Lee este artículo para desentrañar el misterio y descubrir qué hamburguesas están hechas de comida rápida. Comida chatarra, cada vez más presente en nuestra dieta La comida chatarra, también llamada comida rápida o comida chatarra, tiene muchas consecuencias negativas para nuestra organización.
5 Consejos para cuidar tu tiroides y tu salud inmunológica
Muchos pacientes con hipotiroidismo sufren de la llamada "tiroiditis autoinmune", una enfermedad que puede comenzar lenta y gradualmente. Para esto, es importante mantener un ritmo de vida que promueva la buena salud del sistema inmune y de la tiroides. Por lo tanto, no debemos olvidar la importancia de establecer revisiones periódicas con nuestro médico para estar informado frente a cualquier síntoma Presentaremos 5 consejos esenciales para el cuidado de la glándula tiroides y la salud general 1.