Aquí hay una dieta de desintoxicación con piña
La piña es una de las mejores frutas para el cuerpo , que es conocida por sus propiedades diuréticas y purificantes que estimulan la pérdida de peso.
En su composición encontramos la presencia de agua y antioxidantes, por lo que es un excelente aliado para combatir la retención de agua, eliminar toxinas y perder peso.
Hay varios programas de alimentación basados en el consumo de esta fruta, ya que ayuda a las personas a perder peso y eliminar toxinas.
Piña para desintoxicar el cuerpo
Debido a los malos hábitos del estilo de vida moderno, el cuerpo se sobrecarga y tiene dificultades para eliminar las toxinas que, cuando están en el torrente sanguíneo, pueden afectar a todos los sistemas del cuerpo.
en su alto contenido de vitaminas, minerales y agua, la piña tiene la capacidad de estimular el funcionamiento de los órganos purificadores, para que optimicen su trabajo y eliminen los desechos nocivos para el
Esta fruta también contiene una enzima digestiva llamada bromelaína, que permite una digestión adecuada, una buena absorción de nutrientes y una mejor evacuación intestinal.
Antes de hacer la dieta de la piña ...
la dieta de piña es una alternativa interesante e para eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo y reducir la inflamación abdominal
Este es un programa de alimentación diseñado para desintoxicar el cuerpo después de comer en exceso.
De hecho Las propiedades de la piña son excelentes para purificar el hígado, los riñones y el páncreas.
Sin embargo, su consumo no debería ser excesivo porque, debido a que es bajo en calorías, esta fruta no incluye todas las necesidades nutricionales que se necesitan para disfrutar de buena salud.
Ce programa dura cuatro días, durante el cual puede perder unas pocas libras y lo más importante, limpiar todo el cuerpo.
¿Qué es la dieta de la piña?
Este programa de alimentación de 4 días consiste en incorporar esta fruta en todas las comidas del día, combinándolo con otros alimentos bajos en calorías que ayudarán a aumentar sus efectos.
En general, implica combinar hasta 400 gramos de proteína animal magra con algunas verduras y una gran cantidad de piña
Día 1
- Desayuno: Comience por comer dos rebanadas de piña orgánica. (No coma piña o jarabe en conserva). Cubra con un sándwich de pan con mermelada baja en azúcar.
- Almuerzo: Coma dos rebanadas de piña con 200 gramos de atún a la parrilla, sazonado con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
- Cena: Intensas dos rebanadas de piña con 200 gramos de pechuga de pollo y ensalada sazonada con aceite de oliva y vinagre.
Es aconsejable preparar una infusión de piña. con los restos de peladuras y consuma en los momentos del día cuando se siente ansioso
Día 2
- Desayuno: dos rodajas de piña con un pedazo de pan y queso fresco, bajo en grasa
- Almuerzo: un filete de ternera a la parrilla, salado, salpicado y con una cucharada de aceite de oliva. Para el postre, coma dos rebanadas más de piña.
- Cena: una sopa aterciopelada de verduras purificadoras como apio, espárragos y alcachofas. Termine la comida con dos rebanadas de piña
Día 3 y 4
- Simplemente repita los menús para el día 1 y 2.
Si sigue este programa de dieta renunciando a todo tipo de tentaciones, puede perder hasta 4 libras en cuatro días.
Sin embargo, para reiniciar este tratamiento, es necesario esperar al menos dos meses.
Contraindicaciones
Debido a que es muy bajo en calorías, esta dieta puede generar una fuerte sensación de ansiedad, hambre y ser pobre debido a la falta de energía.
Las personas que tienen diabetes, presión arterial alta o problemas renales deben evitar esto.
Algunos compuestos de esta fruta pueden interactuar con ella. las sustancias químicas de los medicamentos , aumentando sus efectos secundarios
En este caso, lo mejor es consultar a su médico antes de comenzar este tratamiento.
Dado que es rico en ácidos y bromelina, la piña puede causar úlceras bucales y úlceras bucales en o alrededor de la lengua.
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