4 Síntomas que indican una deficiencia de vitamina K
Estás trabajando y de repente tu nariz comienza a sangrar. Otro día, te estás poniendo tus zapatos nuevos y sangrando de una manera inusual. No sabes lo que está pasando, pero el hecho es que notas que últimamente has tenido varias hemorragias inusuales. Puede ser una deficiencia de vitamina K.
¿Has oído hablar de este desorden? No? Sin embargo, es bastante común. Hay otras vitaminas más conocidas que la vitamina K, aunque son tan necesarias para el cuerpo como las otras . Es por eso que queremos presentárselo y mostrarle los síntomas asociados con el bajo consumo. ¿Nos está siguiendo?
¿Cuál es la función de la vitamina K?
Las personas que toman acenocumarol (Sintrom) son conscientes de la importancia de la vitamina K. Porque asegura una correcta coagulación sanguínea . Las personas que consumen este medicamento tienen prohibido consumir vitamina K, ya que el objetivo de este medicamento es evitar la densidad excesiva de sangre.
Por lo tanto, cuando su sangre es demasiado líquida, corre el riesgo de desarrollar 'Sangrado incontrolable ' en los momentos menos esperados, como durante una visita al dentista, podólogo y otros. Y al final, incluso puede tener un accidente cerebrovascular.
Para evitar esto, se recomienda consumir dosis adecuadas de vitamina K. La buena noticia, en este sentido, es que hay muchos alimentos que contienen vitamina K . Para encontrarlo, busque alimentos verdes
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¿Cuáles son los síntomas de una ingesta baja de vitamina K?
Cuando consume no es la vitamina K que su cuerpo necesita, puede tener algunos de los siguientes síntomas:
1. Sangrado
Como se mencionó anteriormente, cuando su sangre es demasiado líquida, es más probable que tenga hemorragias . Por ejemplo, un pequeño descanso durante la cocción podría convertirse en un problema grave porque sería muy difícil detener el sangrado.
En este sentido, es importante controlar el nivel de vitamina K. Si va al dentista o incluso tiene una cirugía menor , puede causar complicaciones. Además, no puede olvidar la posibilidad de una hemorragia interna más o menos invasiva.
Cualquiera que sea su gravedad, estos problemas pueden ser muy graves para su salud y su vida a largo plazo.
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2. Aspecto de los hematomas
La manifestación más benigna de sangrado es un hematoma . Esto implica la acumulación de sangre después del sangrado. Sin embargo, su frecuencia puede ser una ventaja, ya que puede alertarlo sobre su baja ingesta de vitamina K.
Hay personas que se quejan de que, al menor golpe, tienen un azul . Otros afirman que ni siquiera entienden por qué tienen hematomas, porque no recuerdan que les sucedió algo que podría haberlos causado. Sin embargo, los moretones aparecen con regularidad.
Se recomienda un análisis de sangre para medir el nivel de vitamina K en el cuerpo en el caso de estos síntomas. El tratamiento temprano de una posible deficiencia de vitamina K permitirá un control más rápido de la enfermedad y, por lo tanto, sus síntomas.
3. Púrpura
La púrpura es una lesión hemorrágica de la piel e incluye la proliferación de manchas púrpuras o rojas en ciertas áreas, debido a la acumulación de sangre en ellas. A diferencia de los hematomas, estas manchas no desaparecen. Con mayor frecuencia, ocurren en los tobillos porque es un lugar crítico en términos de circulación.
Si padece este síndrome y s 'es imposible deshacerse de las manchas que ya tienes, con una mayor ingesta de vitamina K, evitarás que sigan reproduciéndose. Sin embargo, debes ser consciente de que son un signo que pueden volverse más serios o recurrir a un afecto más serio.
4. Calcificación excesiva de las articulaciones
La vitamina K actúa como un impulsor para hacer que la vitamina D esté disponible en los lugares correctos del cuerpo. Como resultado, cuando sus niveles de vitamina K son bajos, la vitamina D se acumula en las áreas incorrectas, como las articulaciones y el cartílago.
¿Qué significa esto? Demasiado calcio en las articulaciones dificulta el movimiento, mientras que otras áreas se vuelven débiles debido a la falta de calcio. Si la deficiencia de vitamina K es muy pronunciada, se producirá un dolor agudo y un debilitamiento general del sistema óseo.
Conclusión
Preste atención a cualquiera de estos síntomas, porque aunque la mayoría de ellos son benignos, son una señal. Una advertencia de que su salud puede estar en peligro. Por lo tanto, una vez que note alguno de estos síntomas, se recomienda que consulte a su médico y solicite una revisión.
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