5 Razones para tener un "tarro de felicidad": ¡a tus hijos les encantará!
A menudo se dice que la felicidad es tan frágil como el vidrio.
Sin embargo, el vidrio bien cuidado brilla y brilla todos los días, y si además lo cubrimos con ternura y atención, puede llegar a ser tan fuerte como el grafeno.
Pero para cuidar de este material precioso que es el bienestar y el de nuestros seres queridos, necesitamos actos de voluntad, buenas atenciones y ese know-how que no proviene de actos espontáneos, pero que ya lo ha planeado todo .
Una forma de hacerlo es a través de la propuesta que te haremos
Este es un "frasco de felicidad": una técnica motivadora que generalmente logra buenos resultados en grupos pequeños de personas, como en un salón de clases, un departamento profesional y, sobre todo, en el núcleo de una familia.
El objetivo es simple: realizar pensamientos positivos sobre los demás a diario.
Deben representar pensamientos y frases auténticas, sentidas, motivadoras, tiernas y alentadoras para nuestra gente.
Explicamos a continuación cómo lograr esto y qué beneficios puede obtener
Vamos a trabajar Inteligencia emocional
En la vida cotidiana, no siempre encontramos el momento adecuado para decirles a nuestros seres queridos cuánto los amamos
Siempre es un poco difícil siempre es difícil "poner palabras" sobre estas emociones internas.
Si tenemos este frasco de felicidad con nosotros, será más simple y trabajaremos más a diario en esta "inteligencia emocional" a través de la cual puede aprender a manejar un poco mejor el mundo de las emociones.
Aquí hay algunos ejemplos simples de las frases que podemos poner en el frasco:
- "Estoy orgulloso de ti, de la forma en que enfrentaste el problema que tenías".
- " Me gusta cuando sonríes, eres muy especial."
- " Gracias por tu atención hacia mí ayer, eres muy importante en mi vida "
- " Hoy pensé mucho sobre ti en el trabajo, realmente quería volver a casa para verte ".
- " Disculpa por hacerte enojar ". ayer, a veces hablo sin pensar y luego me arrepiento. Solo quiero que sepas que eres lo mejor que he hecho ".
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2. El frasco de la felicidad, ayuda para educar a nuestros niños
El tarro de la felicidad es una muy buena estrategia en la educación de los niños y los ayudará para las siguientes cosas:
- Él recibirá cada día un estímulo positivo de nosotros que lo ayudará crecer, madurar:
estoy orgulloso de tus esfuerzos en la escuela "," me gusta la forma en que eres responsable de tu negocio "," no te preocupes por el error que cometes " hecho, mamá y papá tienen confianza en ti y saben que la próxima vez lo harás mejor "...
- A su vez, también deben dejar sus pequeños papeles con oraciones para nosotros. De esta forma se ven obligados a hacer ejercicios de reflexión, expresión emocional y análisis .
Por lo tanto, el hecho de que el frasco de la felicidad ponga el acento en lo "positivo" es algo muy bueno, les dará motivación y seguridad cuando más lo necesiten.
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3. Restauremos la importancia de los pequeños detalles del diario
Los pequeños detalles son los que construyen la felicidad, son actos llenos de atención donde apreciamos el amor, la ternura genuina y la dedicación de este look quién nos cuida y quién sabe qué necesitamos, qué nos gusta.
El frasco de la felicidad es la casa donde habitan los pequeños detalles diarios donde recibimos un "gracias por ser quien eres" o "me gusta tu forma de ser", o "Me gusta estar en su lados "...
Estas son oraciones simples, cortas y elementales que alegrarán nuestro día, que harán que nuestro día brille, una motivación para nuestro corazón ...
4. Creciente gratitud
Cuando vivimos en familia, a menudo pensamos que las cosas están establecidas. Creemos que lo que nuestro compañero hace o deja de hacer es normal, eso es lo que tenemos que esperar.
- Nos decimos a nosotros mismos que nuestra madre, nuestros abuelos o nuestros hermanos nos hacen un favor porque es habitual dentro de una familia ...
- Sin embargo, cuando consideramos las cosas como adquiridas, perdemos la magia, e incluso la persona que actúa puede sentirse decepcionada o poco realzada.
- C ' por lo tanto un "gracias", que escribe un "te amo", un "¿qué haría yo sin ti ..." nunca es inútil.
es una estrategia simple por el cual puede obtener mucho.
5. Vamos a centrarnos en lo positivo
Nuestra vida cotidiana está llena de críticos, fatiga, estrés, causando que vayamos rápido sin foco en la persona en frente de nosotros, en lo que es esencial para el corazón y que descuidamos a veces.
- el objetivo de los mensajes que escribimos todos los días en el frasco de la felicidad es centrarse en lo positivo.
- , al hacerlo, vamos a cambiar el chip nos detenemos dar demasiada importancia a lo que nos preocupa o molesta para percibir el bien de nuestros seres queridos para recordarnos celleux que realmente nos gusta, y lo que nos hace felices
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Para concluir, te recomendamos que lo hagas, te invitamos, con la ayuda de los más pequeños, a elegir un bonito frasco de vidrio, a decorarlo y a comenzar hoy para escribir tus mensajes positivos.
No he cambiado, les doy a todos el valor que merecen
"No he cambiado, he llegado en un momento de mi vida en que quiero dar a cada persona el valor que realmente se merecen ". Si en algún momento de su vida siente esta necesidad, no debe sentirse culpable: poner Las prioridades son una forma básica de encontrar el equilibrio, la felicidad. En nuestro deseo de complacer a todos y de tratar a las personas que nos rodean, no siempre tenemos la capacidad o el coraje ".
11 Razones para el dolor durante las relaciones sexuales
De acuerdo con el Congreso americano de Obstetras y Ginecólogos de datos, 3 de 4 mujeres sexualmente activas que ya han sufrido este tipo de molestia una vez en su vida. el malestar y el dolor se produce a nivel de la vulva y otras áreas que rodean la abertura de la vagina . También es muy común que afecten la parte inferior de la espalda, el área pélvica, el útero y la vejiga.
