8 Alimentos beneficiosos para combatir las úlceras gástricas
Las úlceras gástricas son trastornos que afectan el revestimiento del estómago o del intestino delgado y pueden afectar drásticamente la calidad de vida de las personas que padecen la enfermedad.
En la mayoría de los casos, la causa es bacteriana , aunque algunos factores como los malos hábitos (alcohol, tabaco) y algunas drogas parecen estar involucradas. El estrés y las emociones negativas también juegan un papel decisivo.
Por lo tanto, descubre en este artículo cuáles son los 8 mejores alimentos para prevenir y tratar las úlceras gástricas.
8 alimentos contra las úlceras gástricas
1. Piña
La piña es una fruta rica en enzimas. Estos tienen la virtud de facilitar la digestión, especialmente alimentos ricos en proteínas.
Además, también se distingue por sus propiedades antiinflamatorias, muy beneficiosas para prevenir y combatir úlceras gástricas
Podemos comer piña fresca antes de las comidas o para el postre, o incluirla en jugos y licuados caseros.
2. Repollo
El repollo es un vegetal con alto poder alcalinizante. También tiene la propiedad de facilitar la curación de las úlceras.
Se puede comer crudo (después de dejarlo) macerar durante unas horas en aceite, vinagre y sal), o hervida o en jugo
Sin embargo, se recomienda que las personas con hipotiroidismo moderen su ingesta
3. El pimiento rojo
El pimiento rojo es un alimento oréxigénico y un vigorizante gástrico. Es decir que abre el apetito y estimula la secreción de jugos gástricos.
Puede comer pimientos rojos crudos (jugos, ensaladas, aderezos), cocidos o tostados. En esta última forma, tiene un delicioso sabor y combina perfectamente con cualquier plato
4. La papa
La papa es el alimento antiácido por excelencia. No solo es uno de los pocos alimentos que siempre queremos comer cuando sufrimos acidez, sino que el jugo de patata cruda es un antiguo remedio alcalinizante.
Si quiere probar este antiguo remedio, debe tomar la siguiente mezcla con el estómago vacío durante nueve días.
Ingredientes
- 1/2 vaso de jugo de patata cruda lavado y pelado, sin gérmenes (100 ml)
- 1 cucharada aceite de oliva virgen extra (16 g)
Tomará al menos media hora antes del desayuno
5. Zanahoria
La zanahoria es un vegetal alcalinizante que es perfecto para cualquier trastorno estomacal. Además, consumido en forma de jugo natural, tiene la virtud de mejorar todas las membranas mucosas digestivas.
Aquí hay una combinación excelente: jugo de zanahoria y manzana casera, que podemos tomar a la mitad hora antes de las comidas como remedio preventivo antiácido
6. La manzana
La manzana es una de las frutas más humildes pero más terapéuticas que existen.
Esta fruta actúa como un regulador digestivo natural. Por lo tanto, es adecuado para trastornos como úlceras, gastritis, ardor de estómago, dolor de estómago, estreñimiento o diarrea.
La manzana es muy recomendada para prevenir y curar las úlceras gástricas. Gracias a su contenido de fibra, betacaroteno y vitamina C , su consumo facilita la regeneración de los tejidos del sistema digestivo.
7. Aloe vera
Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ es una planta que se destaca por su alto poder curativo. Además, es antioxidante, bactericida y antiinflamatorio.
En el caso de las úlceras gástricas, el aloe es eficaz de diversas maneras:
- Sus propiedades bactericidas impiden la reproducción de bacterias Helicobacter Pylori De hecho, se asocia con muchos casos de úlceras.
- Las úlceras están relacionadas con un proceso inflamatorio de todo el tracto digestivo. El Aloe tiene la virtud de desinflarlo.
- Finalmente, su contenido de aleomodina lo convierte en un excelente reparador de la mucosa gástrica.
¿Quiere saber más? Lea: 5 remedios de aloe vera que le ayudarán a limpiar su colon
8. Agua de mar
Hoy en día, podemos encontrar agua de mar apta para el consumo en ciertos supermercados y en tiendas dietéticas u orgánicas. De hecho, se ha descubierto que es una excelente fuente de minerales y oligoelementos.
También es una bebida muy alcalina y curativa contra diversos trastornos de la salud.
Otros consejos
Para combatir las úlceras gástricas, también podemos tomar el siguiente consejo:
- Preparar comidas simples sin mezclar diferentes tipos de alimentos al mismo tiempo
- Masticar bien y comer sin prisa
- No beber agua durante las comidas; lo mejor es beber con el estómago vacío a media mañana y en la mitad de la tarde
- Evitar el tabaco y el alcohol
- Combatir el estrés con remedios naturales y terapias relajantes (masajes, yoga, tai -chi, etc.).
- Evite los alimentos fritos y refinados, el azúcar blanco, las sustancias estimulantes y picantes y las especias como el café, la soda, la pimienta, la canela, el clavo de olor, el jengibre, etc.)
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