Sobre todo, seré la heroína de mi propia historia, no la víctima
A menudo se dice que en la vida, solo tenemos dos opciones: ser un héroe o ser una víctima. Sin embargo, no es necesario llegar a extremos sutiles
Es suficiente ser uno mismo.
Sabemos que a veces el desafío de ser uno mismo choca con los intereses de los demás.
La cohabitación no es fácil pero, a pesar de las dificultades y los posibles desacuerdos, nunca debemos caer en la trampa del victimismo de nuestras propias historias, nuestras cartas personales.
Los golpes de la vida son los mismos que nos enseñarán a ser fuertes. Si no somos capaces de dar voz a nuestras necesidades y respuestas a nuestros vacíos, seremos como náufragos a la deriva en estos mares. tan tormentoso.
Entonces, recuerde, siempre sea usted mismo. Sé el héroe de la historia que quieres contar el tuyo mañana.
Ser una víctima es una opción, pero esta nunca es la mejor manera
Comenzaremos a diferenciar, para empezar, a la víctima del victimismo. Estamos seguros de que, a lo largo de su experiencia, ha conocido a muchas personas que utilizan el victimismo.
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Este es un tipo de manipulación y gestión verdaderamente destructivo emocional. Es una actitud que es proyectar en otros la responsabilidad de todo lo que sucede.
- Sumergen la mala conciencia en el ser querido para que se sienta culpable de casi todo.
- Si sufren de dolor de cabeza o mal sentimiento, es por las decepciones que sentimos.
- La victimización es una forma muy efectiva de controlar a los demás controlando a los demás.
"Te hago sentir mal y te hago sentir culpable para que pierdas tu autoestima. Su dignidad está ahora bajo mi control "
- El victimismo crónico es un trastorno realmente complejo que llega incluso a destruir entornos familiares y muchas relaciones.
Sin embargo, veamos ahora las situaciones en las que nos encontramos. víctimas genuinas Aquellos que actúan con amor y que son destruidos a pesar de su nobleza
Cuando uno deja de ser el protagonista de su propia historia ...
Esta realidad es muy común entre las mujeres. Muchos, poco a poco, dejan de ser los protagonistas de su propia vida . Sin embargo, lo más complejo es que no aman, por ternura hacia ellos.
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Veamos algunos ejemplos de esta realidad:
- Comenzamos una relación y damos todo.
- Tenemos una familia y damos todo por la nuestra. Para nuestros hijos y nuestro cónyuge
- Amamos a quien nos da sus raíces. Nuestros padres, nuestros hermanos y hermanas ...
- No nos damos cuenta, pero a veces enfocamos toda nuestra energía, nuestras emociones, nuestro tiempo y nuestros esfuerzos en otros hasta después de algunos años. , descubrimos algo preocupante:
Los demás se acostumbraron a tenernos sistemáticamente a su disposición. En cualquier momento y en cualquier momento
Dan todo por sentado, incluso usted. Ya no tienes espacio personal, no tienes tiempo para ti y finalmente eres la víctima de tus propias circunstancias.
Todo lo que has hecho se ha hecho por amor, pero el el amor a los demás es a veces egoísta y sofocante
¿Cómo reaccionar ante tales situaciones?
Eres una víctima, pero puedes ponerte la armadura y dejar de ser
Eres una víctima de falta de respeto reconocimiento Eres una víctima de afecto, palabras amables. Continúas mirando alrededor, esperando algo. Esperas consuelo, apoyo, abrazos y un "gracias por todo lo que haces por mí".
Si eso es lo que estás sintiendo ahora, es hora de reaccionar.
Las víctimas tienen una ventaja: saben lo que el dolor y el sufrimiento son en silencio. Lo bueno es que pareces darte cuenta de que no es lo que quieres.
Descubrir nuestros demonios en la cara nos ayuda a identificarlos mejor.
- Si sabes lo que no quieres no en tu vida, exige lo que necesites
- Ponte una armadura nueva. No se trata de tomar una espada y destruir todo. No hay necesidad de cortar ninguna conexión, ninguna relación ni ninguna situación en la que nos veamos gravados.
- El buen guerrero es sabio y da voz. Pon límites Enfatice que los ama, pero que quien ama también merece dignidad
- Lucha por tus espacios. Defiende esos momentos solo para ti, durante los cuales puedes descansar, donde puedes desconectarte.
- Si te piden un servicio, no lo reclamarás más tarde. Lo que está pidiendo es reconocimiento: lo hace por afecto y el afecto no debe humillarlo, mucho menos darlo por sentado.
Dejar de ser una víctima, nada mejor que sentarse y escribir nuestras propias leyes en una hoja de papel Haz una lista de cosas que ya no permitirás. Esto ahora debe representar tu contrato personal contigo mismo
Conviértete en la heroína de tu propia historia.
Lo que debería ser, en el tiempo . Lo único que necesitamos es, sin duda, una pizca de paciencia y, sobre todo, el claro deseo de seguir construyendo nuestro presente día tras día para lograr el famoso objetivo. Esta frase, que sin duda tiene escuchado varias veces, significa varias cosas. La primera es que a veces obligar a que las cosas sucedan antes de que el tiempo no dé buenos resultados.
El costo psicológico de dar todo en una relación
Dar todo cuando la otra persona no está en el mismo nivel de compromiso puede ser destructivo para nuestro bienestar psicológico, por lo que debemos prestarle atención. Todas las donaciones para una relación pueden tener un costo psicológico brutal para nosotros. Sin embargo, es algo que hacemos mucho más de lo que pensamos, ya sea porque la sociedad nos empuja allí o porque nos han enseñado de esa manera.
