hacer tabla rasa no significa rendición, pero limpio todo lo que pesa en nuestro camino a la felicidad y el bienestar
a veces es bueno y saludable, gratificante e incluso puede suponer una revolución personal .: hacer un barrido limpio puede ser la solución a tus problemas actuales
Hay algo curioso es el hecho de que nuestro cerebro también es resistente al cambio.
Todo eso supone abandonar nuestra zona comodidad o abandonar una rutina, un hábito, un contexto específico, es interpretado por el cerebro como una amenaza.
en su necesidad primordial para asegurar nuestra supervivencia, que siempre se alimentan los temores e inseguridades que nos susurran esto "no lo hagas, no cambies nada a tu alrededor
Pero cuando alguien es capaz de enfrentar este instinto natural y biológico, todo cambia.
Finalmente, nuestra mente se enriquece con estos aprendizajes adquiridos y este maravilloso paso es bueno para el cerebro porque supondrá que recibirá otras estimulaciones que puedan garantizarnos la felicidad.
Hoy queremos invitarlo a reflexionar sobre el derecho de las personas a hacer esto: reiniciamos.
Los cambios no ocurren precisamente al alejarse de un contexto específico
No es necesario extraer nuestras raíces y buscar otras tarjetas y otros territorios para hacer un barrido limpio
Quizás tengas que cambiar hábitos, alejarte de algunas personas y romper algunos lazos ...
Piensa con calma.
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Estamos seguros de que cuando haces una gran limpieza de la casa, te das cuenta del número cosas improbables que acumulas que no usas y la luz que brilla en cada esquina después de iluminar, después de quitar el polvo, la basura o los objetos rotos.
No solo has dejado de lado las cosas innecesarias sino que además te has alejado de las personas que no te trajeron nada o incluso te lastimaron.
Estamos en este vacío, y debemos encontrarnos allí, disfrutar de la soledad y reconciliarnos con ella.
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Simplemente queriendo iniciar un cambio ya es un signo de coraje, alcanzarlo es una prueba de ese valor.
A veces no nos damos cuenta, pero la semilla de la resiliencia se esconde en nosotros.
Para hacerlo germinar requiere una dosis de determinación, una pizca de integridad y unos pocos gramos de intuiciones para saber qué nos conviene y qué debemos evitar.
Después de hacer un barrido limpio, se sentirá orgulloso. de ti, y este sentimiento, esta firme creencia de que estás guiando tu vida es algo gratificante que debes disfrutar.
Nueva vida, nuevas sonrisas. El esfuerzo valió la pena y aunque sabes que te costó mucho llegar a donde estás, todo lo que tienes es maravilloso, porque ahora eres muy tú mismo, en todo tu magia
Es hora de "decorar" tu vida y aquí hay algunos consejos simples que pueden ayudarte:
Rodéese de amigos maduros y entretenidos, que tengan una solución para cada problema. no es un problema con todas las soluciones
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Deje estas oportunidades que siempre se ha merecido y que nunca se ha atrevido a alcanzar. Sea receptivo a lo que la vida quiere traerle y lo que le gusta, lo llena de ilusiones y lo define a usted.
¿Por qué necesitamos comer chocolate?
El chocolate es uno de los alimentos más consumidos cuando uno está triste, desilusionado, ansioso, irritado, cansado, etc. ¿Es solo un capricho o el chocolate realmente puede traernos lo que nuestro cuerpo necesita? ? Su contenido en vitaminas, minerales, fibra, triptófano nos da la respuesta y confirma sus beneficios para la salud.
Si durante el día te sientes cansado, te falta energía o tienes problemas para concentrarte, esto puede deberse a diferentes factores: estrés, falta de descanso, estilo de vida sedentario o una de las razones principales, la falta de 'atención. Una dieta desequilibrada es un exceso de grasas refinadas y los azúcares pueden generar fatiga física y mental.