Beneficios para la salud de la cerveza
A muchas personas les gusta disfrutar de una cerveza fría en los días calurosos, con amigos o para acompañar un partido de fútbol de su equipo favorito.
La cerveza contiene más proteínas y vitaminas B solo el vino Sus niveles de antioxidantes son similares, pero esta bebida también contiene lúpulo
Esta planta es una fuente de flavonoides y contiene minerales que ayudan a algunos procesos de tu metabolismo.
Si quieres Para obtener más información sobre esta bebida, lea este artículo. ¡Probablemente quiera beber la mitad inmediatamente después!
Propiedades anticancerígenas
Xanthohumol es un compuesto flavonoide que se encuentra en el lúpulo. Este compuesto juega un papel preventivo fundamental a nivel químico cuando se trata de evitar el cáncer
La cerveza también es una fuente importante de polifenoles debido a las semillas involucradas en la fermentación de la bebida. Es tan efectivo como el vino para prevenir el cáncer
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Previene enfermedades cardiovasculares
Gracias a su vitamina B6, la cerveza protege tu corazón de las enfermedades ya que previene la acumulación de homocisteína. Es un aminoácido producido por el cuerpo humano que daña las arterias.
Además, la cerveza hace que la consistencia de la sangre sea un poco más fluida. Previene la formación de coágulos que podrían bloquear las arterias. y causar o agravar problemas cardíacos.
El consumo moderado de cerveza también reduce el riesgo de inflamación causada por la aterosclerosis y la acumulación de placa en los vasos sanguíneos y las paredes arteriales.
Aumenta la densidad ósea
El consumo moderado de esta bebida reduce el riesgo de fracturas. Esto significa que pueden evitarse o retrasarse complicaciones como la osteoporosis o la degeneración debida al cáncer.
Si no hay antecedentes de este tipo de enfermedad en su familia, esta es una buena noticia para usted.
Previene la anemia
Desde c es una buena fuente de vitamina B12 y ácido fólico, la cerveza evita la deficiencia de estos elementos, necesaria para prevenir la anemia
La vitamina B12 también es esencial para el crecimiento normal, buena memoria y buena concentración.
Previene el envejecimiento prematuro
Comer la cerveza estimula los efectos de la vitamina E.
Dado que esta vitamina es un antioxidante importante para la apariencia del cuerpo, actuará mejor y tendrá efectos positivos sobre la salud de su piel, y ralentizará los efectos
Reduce el riesgo de cálculos biliares
El consumo de cantidades moderadas de cerveza con regularidad afecta los niveles altos de colesterol en el cuerpo
Reduce la concentración de bilis en el cuerpo que el riesgo de desarrollar cálculos biliares es mucho menor
Previene la demencia y la enfermedad cardíaca coronaria
La cerveza no solo ayuda a controlar mejor los niveles de colesterol malo (L DL) en la sangre. También aumenta el colesterol bueno (HDL) entre 10 y 20%.
Reduce el riesgo de padecer problemas de salud como la demencia y las enfermedades cardiovasculares.
Reduce los cálculos renales
La cerveza tiene un alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio, además de ser rico en magnesio. Todo esto mezclado reduce el riesgo de cálculos renales.
Por otro lado, el silicio que se encuentra en la cerveza también se absorbe fácilmente, lo que proporciona un efecto protector contra la osteoporosis.
Es un buen diurético
Probablemente ya le haya sucedido a usted: bebe unas cervezas, y tiene todo el tiempo que quiere ir al baño
Esto es porque la cerveza es un diurético muy eficaz y le ayuda a eliminar las toxinas más fácilmente y residuos que su cuerpo no necesita, a través de la orina
Reduce el estrés
Al igual que muchas otras bebidas alcohólicas, la cerveza tiene un efecto relajante que reduce significativamente los niveles de estrés. También puede ayudarlo a dormir más fácilmente
Limpia el tracto intestinal
Además de todos los beneficios mencionados anteriormente, la cerveza es una fuente excelente de fibra soluble.
Promueve la buena salud general del cuerpo: brinda beneficios al corazón y mantiene el tracto digestivo está limpio.
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La clave del consumo de cerveza: moderación
Solo hemos hablado sobre algunos de los beneficios de la cerveza en su salud. Es Es importante que comprenda que no se trata de beber litros y litros de cerveza todos los días.
Si consume esta bebida con moderación, también se asegura de no ingerir calorías innecesarias, que podría ser malo para tu salud
Dado que se trata de una bebida alcohólica, la adicción es posible si consumes demasiado. Es por eso que siempre debes beber cerveza con moderación.
Hoy decido dejar de preocuparme . Porque es una actitud mucho más simple para la vida de lo que piensas. Pero también es un comportamiento que más rápidamente socava tu salud y tu sonrisa. Ha pasado mucho tiempo, tanto que no recuerdo, cuando vi el lado positivo incluso en las situaciones más difíciles.
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