Incluso si decimos siempre que el consumo de café es malo para la salud, muchos estudios contradicen este mito actual: de hecho, consumido con moderación, ya adultos, el café es ideal para la protección contra muchas enfermedades, incluyendo la demencia, y para apoyar nuestra cognitiva
el café es ideal para:
Entre los muchos nutrientes proporcionados por el café, los antioxidantes son esenciales para nuestro cuerpo, así como minerales. Estos elementos nos permiten mantener el equilibrio de líquidos en las células, nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas y el cáncer, y pueden luchar contra la demencia. Nuestros músculos y huesos también pueden funcionar mejor si nuestro consumo de antioxidantes y minerales es óptimo. Por otro lado, el café también aporta vitaminas, ¡lo cual nos ayuda mucho a fortalecer nuestro sistema inmunológico!
Algunas razones para nunca arrojar agua de arroz
El agua de arroz se ha vuelto muy popular en los últimos años porque, además de ser bueno para para la piel y el cabello, tiene muchas propiedades saludables que pueden ser muy útiles , especialmente cuando tenemos diarrea. Rico en vitaminas y minerales, se recomienda agua arroz para tratar trastornos que causan vómitos y diarrea, pero también para estimular la producción de leche materna.
¿Es malo para la salud lavarse todos los días?
Parecería que lavar todos los días no sería tan bueno para la salud como pensábamos. En el artículo de hoy, veremos si esta afirmación es un mito o no. También le daremos algunos consejos para una buena higiene. Como ya sabrá, un hábito, por sano que sea, puede convertirse rápidamente en un mal hábito.