Cómo purificar el hígado y la vesícula biliar para prevenir cálculos biliares
No solemos pensar en los tipos de cuidados que nuestro hígado y vesículas necesitan, antes de que sea demasiado tarde y hay problemas como el hígado graso o piedras dolorosas
Es importante saber que en los países desarrollados tenemos una dieta que es tan inadecuada como mala.
Obesidad, colesterol y alto consumo de alimentos malos para el cuerpo, llena nuestros cuerpos de toxinas y genera alteraciones graves en las funciones de nuestros órganos.
Como resultado, se producenproblemas hepáticos y dolor de la vesícula biliar.
Siguiendo este artículo, explicaremos cómo purificar la f ganso y vesícula biliar para prevenir cálculos biliares y otras enfermedades
La importancia de purificar el hígado y la vejiga
No importa la edad que tengas, si tienes sobrepeso o tienes una peso equilibrado, la importancia de tener buena salud del hígado es esencial para todo nuestro cuerpo.
Nos permite sentirnos bien y prevenir muchas enfermedades, incluso aquellas que también afectan
Generalmente, nuestro hígado enferma por las siguientes razones:
- El consumo regular de azúcar, cafeína o harina blanca refinada causa que la vitamina B que obtenemos a través de los alimentos se reduzca, para que produzcamos menos ácido clorhídrico, elemento básico para poder digerir normalmente.
- Cuando un alimento no se procesa correctamente y no se digiere, aparecen gases y descomposición luego generando una serie de productos medicamentos tóxicos que pasarán de la pared del intestino directamente al torrente sanguíneo. Todo esto terminará en una saturación e intoxicación de nuestro hígado.
- ¿Y qué pasa con nuestros intestinos? ¿Sabes que su salud es importante para nuestra organización? Como saben, encontramos bacterias muy saludables que nos ayudan a transformar los nutrientes, a eliminar lo que necesitamos ... Sin embargo, la mala nutrición e incluso el abuso de antibióticos o drogas específicas causa que estas bacterias sean destruidas y que las bacterias dañinas sean cada vez más numerosas. Todo esto hace que nuestro colon se enferme y las toxinas vuelvan a acumularse en el hígado.
- Un organismo que contiene un exceso de toxinas y donde también hay un alto índice de grasa siempre termina teniendo niveles de colesterol malo que alteran muchas de las funciones básicas, incluidas las que se supone que debe cumplir la vesícula biliar. Los cálculos biliares son colecciones de colesterol que pueden provenir de este órgano como conductos biliares del hígado. Es importante tenerlo en cuenta.
Cómo purificar el hígado y la vejiga
1. Una cucharada de aceite de oliva con jugo de limón con el estómago vacío
3 gramos de aceite de oliva con 4 gotas de jugo de limón, un antiguo remedio natural que va ayúdanos a desintoxicar el hígado y la vesícula biliar y reducir su sobrecarga. Los ácidos grasos que se encuentran en el aceite de oliva con antioxidantes y vitaminas de limón son excelentes reponedores de estos órganos, por lo que es excelente tomarlo todas las mañanas con el estómago vacío.
¿Qué te motiva?
2. Un vaso de jugo de manzana para el desayuno
La manzana es ideal para purificar el hígado y fortalecerlo. Su secreto reside en su alto contenido de vitaminas y especialmente pectina, perfecto para eliminar metales pesados de este órgano y optimizar todas las funciones del hígado.
No olvide ácido málico que se encuentra en el jugo de manzana, que nos ayuda a limpiar los conductos biliares y eliminar los posibles cálculos que se pueden instalar en la zona. Gracias al efecto fermentado del jugo de manzana, los conductos biliares se extienden y, por lo tanto, favorecemos la circulación de la bilis. Para eso, no dudes en lavar bien la manzana y luego pasarla en la licuadora. De esta manera, también puedes beneficiarte de las virtudes de tu piel.
3. Jugo de pomelo o toronja a la mitad del día
Seguramente ha pasado días cuando se siente hinchado, su digestión no va bien y tiene gases. Una forma simple de resolver este problema es tomando un vaso de jugo de pomelo o pomelo fresco. Es excelente para purificar la grasa del hígado y la vesícula biliar. Su alto contenido de flavonoides, antioxidantes y enzimas nos ayuda a disolver y prevenir los cálculos biliares , purificando así el hígado y la vesícula biliar de manera eficiente.
Nunca olvides tomarlo desayuno o después del almuerzo. Le ayudará a digerir bien.
4. Otros consejos dietéticos
- Para limpiar el hígado y la vejiga, debe dejar de comer alimentos procesados, alimentos congelados, harinas refinadas, azúcares, sal, alcohol y refrescos.
- Evitar también bebidas frías, porque impiden la correcta purificación del hígado. El agua tibia y los jugos calientes son mucho mejores ... Todo a temperatura ambiente
- Evita las carnes rojas y los productos lácteos
- Bebe dos litros de agua al día
- Evita el alto consumo de drogas , nunca se automedique y nunca use antibióticos.
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