El reflujo gástrico ocurre cuando los alimentos hacer el "camino opuesto" desde el estómago hasta el esófago.
Si ya ha sufrido este problema, los consejos que le brindaremos le interesarán.
En este artículo, descubrirá plantas medicinales para tratar el dolor debido al reflujo gástrico, pero también información interesante sobre este tema.
Cuando los ácidos en el estómago atraviesan el esfínter eosfágico (por ejemplo, al vomitar), causa dolor debajo del esternón y acidez significativa, especialmente en la garganta.
El reflujo gástrico también puede ir acompañado de eructos, ardor y expulsión de alimentos (regurgitación).
Además de los síntomas habituales, una persona que sufre reflujo gástrico con regularidad también puede sufrir de angina, ronquidos, tos y dolor de garganta.
Una de las causas más comunes de reflujo gástrico es el debilitamiento de la válvula que controla el paso de los alimentos entre el esófago y la garganta. el estómago (en el esfínter gastroesofágico)
Este tipo de válvula tiene como objetivo abrirse o cerrarse para permitir o evitar el paso de alimentos.
Cuando comemos algo, es 'se abre y se cierra automáticamente para que la comida no pueda ir por el otro lado.
Si los músculos de esta' puerta 'se aflojan, parte del contenido del estómago puede regresar al esófago, generando quemaduras y acidez.
Los factores que causan el debilitamiento de la válvula de control son:
Es necesario para evitar el reflujo gástrico para no sufrir complicaciones más graves como, por ejemplo, una úlcera en el esófago o el famoso síndrome de Barrett, irritación crónica de la garganta y el esófago debido a acción de los ácidos del estómago
Se debe saber que este es el punto de partida de un posible cáncer localizado en esta área.
Visite este artículo: Los vínculos entre las enfermedades de la garganta y intestinos
Si esto le ha sucedido una vez y desea evitar que este problema vuelva a suceder, preste atención a los siguientes consejos
Si sus almuerzos y especialmente sus cenas son muy ricas y ricas en grasas, es más que probable que tenga reflujo.
Ya sea para la siesta o para el descanso nocturno, debe aplicarse la misma regla.
Hecho ir a la cama con el estómago lleno y sin digestión, promueve el inicio del reflujo.
Por lo tanto, es importante esperar al menos 1 hora antes de ir a dormir.
Si su cabeza está por debajo de la altura del estómago, es probable que el esfínter se abre y deja salir los alimentos y los ácidos
Así que trate de dormir con más almohadones debajo de su cabeza, o coloque calzas debajo de los pies de su cama.
El tabaco ataca el estómago, daña el revestimiento y relaja la válvula del esófago.
La cafeína y el alcohol tienen el efecto opuesto porque estimulan la válvula y no permiten que se relaje y cierre correctamente.
Más allá estético, siempre es bueno evitar la obesidad.
La acumulación de grasa en el abdomen ejerce una mayor presión sobre el estómago y causa la apertura del esfínter esofágico.
jarabes de alimentos, zumos, sopas, caldos y batidos si usted sufre de reflujo, ya que pueden empeorar los síntomas.
Mejor no beber antes de comenzar a comer, y esperar media hora después de comer.
Durante el resto del día, puedes beber perfectamente cuando quieras
Elimina de tu dieta los siguientes alimentos:
no dude en comer los siguientes alimentos para aliviar su condición:
Lea también: 6 remedios caseros contra el reflujo ácido
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