Cómo desintoxicar el hígado comiendo agua con pasas
El hígado es el órgano de nuestro cuerpo que sintetiza proteínas y purifica la sangre para eliminar las sustancias tóxicas que, a largo plazo, pueden causar diferentes enfermedades.
Dada la función que tiene en el cuerpo, es esencial mantenerlo sano para evitar el desarrollo de patologías que deterioran la calidad de vida.
A pesar de esto, el uso prolongado de drogas, el mal dieta y exposición a cientos de toxinas, deteriorar las funciones del hígado y causar trastornos graves.
Dietas con altos valores nutricionales y evitar el consumo excesivo de grasas, así como alentar la pu rificación, son buenas opciones para estimular las tareas de este cuerpo.
Es por eso que hoy vamos a aconsejarte sobre la desintoxicación hepática con pasas, cuyos efectos hacen posible eliminar toxinas de manera saludable.
¿Qué es la desintoxicación de pasas?
Las pasas son frutas pequeñas que se caracterizan por su gran cantidad de fibra y antioxidantes que promueven la recuperación de organismo cuando tiene problemas para digerir o eliminar los desechos.
El envenenamiento causado por diversos factores impide la autocuración y genera una serie de síntomas que pueden enfermar y hacer más frágil al organismo
Afortunadamente, gracias a la capacidad de las pasas para estimular los procesos bioquímicos del hígado, la sangre se puede filtrar para limpiar sustancias que son nocivas para la salud.
Por otro lado, las pasas son de grandes aliados de la digestión y la salud intestinal
El consumo regular ayuda a combatir problemas comunes como el estreñimiento, la inflamación y los trastornos causados por el desequilibrio del jugo gástrico.
además, las pasas contienen grandes cantidades de bio-flavonoides, poderosos antioxidantes que ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo mientras protegen contra los efectos de los radicales libres.
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¿Cómo purificar el hígado con agua con pasas?
El primer paso en este proceso de limpieza es elegir pasas de buena calidad, que usted puede encontrado en la mayoría de los supermercados
Al comprarlos, es importante asegurarse de que sean de color marrón oscuro, que no brillen y que no sean demasiado suaves.
Algunos las variedades son de cuello son ligeramente amarillentos porque han sido sometidos a procesos químicos que reducen sus cualidades nutricionales.
Lo ideal es comprar pasas en racimos pequeños porque son los más naturales y son mejores para la salud.
Una vez que los hayas comprado, puedes comenzar el tratamiento de desintoxicación del hígado
Ingredientes
- 1 taza de pasas (160 g)
- 1/2 litro de agua hirviendo
Preparación
- Hervir un poco de agua y verter sobre las pasas. Deje reposar durante 15 minutos y lave con agua limpia
- A continuación, coloque las pasas lavadas en un recipiente y agregue medio litro de agua hirviendo
- Deje enfriar a temperatura ambiente, luego deje reposar durante 24 horas
Método de consumo
- Para que esta preparación tenga un poderoso efecto de desintoxicación, lo mejor es tomarlo con el estómago vacío.
- Luego, use un vaso de la infusión, cálido o cálido.
- Antes del desayuno, acuéstese en su cama durante media hora y complete el tratamiento colocando una compresa caliente en el lado derecho del abdomen.
- Para una buena limpieza es necesario continuar el consumo durante 4 días en fila una vez al mes
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Consejos finales
Durante los días de limpieza, lo mejor es evitar el consumo de alimentos pesados como:
- Carne roja
- Leche y sus derivados
- Pan blanco
- Alimentos fritos
- Alimentos procesados
- Exceso de sal
- Refrescos
- Bebidas alcohólicas
También es excelente aumentar el uso diario de agua para fomentar la eliminación de los residuos y líquidos retenidos en el cuerpo.
La mejor manera de mantener un hígado saludable es proporcionar las sustancias nutritivas que necesita Alinee las tareas sin interrupciones
Consuma más frutas y verduras, así como cereales y ácidos grasos esenciales
Mientras más ligeras sean las tareas de este órgano, es menos probable que desarrolle enfermedades graves.
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