Agua de limón: una cura para desintoxicar el hígado
Beber mucha agua durante el día es un hábito excelente.
Esto nos permite mantenernos bien hidratados, mientras ayudando a nuestro cuerpo a regular muchas de sus funciones para mantener una salud óptima.
En nuestros artículos, hablamos regularmente sobre los beneficios de beber un vaso de agua tibia de limón, cada uno
Esta es una forma efectiva de multiplicar las virtudes del agua para nuestro cuerpo, gracias a todas las buenas propiedades de esta fruta que amablemente nos ofrece la naturaleza.
¿Sabías que el limón? también actuó como un producto milagroso en nuestro hígado? ¡Descubre todo sobre esto en las siguientes líneas!
¿Por qué el agua de limón es tan beneficiosa para nuestro cuerpo?
beber agua con limón por la mañana, con el estómago vacío, es un excelente Yenes para activar nuestro sistema digestivo, para comenzar la purificación de nuestro hígado y nuestros intestinos, así como para purificar nuestro organismo de las toxinas que contiene.
Por ejemplo, puedes adoptar este buen hábito durante 7 días consecutivos, luego deténgase durante una semana, antes de volver a comenzar.
Si se siente más ligero, se reduce la retención de agua, la digestión es mejor y su estómago ya no está inflado. Después del almuerzo, este es el signo de que este hábito saludable está actuando positivamente en su cuerpo.
¿Pero por qué combinar agua con limón y no con otra fruta?
- El limón es un antiséptico natural particularmente rico en vitamina C.
- Es una de las frutas más alcalinas del reino vegetal.
- Nos ayuda a restaurar el pH de nuestro cuerpo. Un organismo más alcalino puede ayudar a prevenir la aparición de muchas enfermedades y ayudar a que los tejidos sean más saludables, estén mejor protegidos y sean más resistentes al ataque de radicales libres.
- Como ya sabes, el órgano que es responsable de filtrar muchas de las toxinas de nuestra sangre, es el hígado.
Si le damos una buena dosis de antioxidantes a diario, lo protegemos y optimizamos todas sus funciones. - Además, el limón nos permite mejorar nuestra digestión.
Su acción ayuda a nuestro cuerpo a absorber mejor los nutrientes de los alimentos que comemos, mientras purifica nuestros intestinos. Como resultado, estos nutrientes llegan al torrente sanguíneo sin agregar toxinas o elementos nocivos que podrían sobrecargar el trabajo del hígado.
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Agua de limón contra el hígado graso
Au tiempo de adoptar la h Abundancia de beber un vaso de agua de limón con el estómago vacío, es importante recordar que todos somos únicos, y que todos reaccionamos de forma diferente.
Eres el mejor observador de tu cuerpo, y así que tienes que esté atento a los efectos de este remedio en su cuerpo Si le causa acidez o cierta molestia estomacal, deje de consumirlo.
Todos sabemos que este remedio proviene de la medicina natural. clásico, y todos hemos consumido al menos una vez en nuestra vida, cuando nos sentimos mal.
El consumo de agua de limón es particularmente recomendable para combatir el síndrome del hígado graso, por las siguientes razones:
- El hígado puede regenerarse cuando se ve afectado por un problema. Sin embargo, es común que las células de las que está compuesto estén cargadas de grasa y que impidan que todo el órgano desempeñe su función de purificador del organismo.
- Comenzar el día con este tratamiento te permitirá depurar todas las grasas y azúcares acumulados en tu hígado. Por lo tanto, reemplazará estos elementos nocivos con antioxidantes y vitamina C.
- Este remedio también le ayudará a tener un más alcalino, ideal para promover su bienestar y fortalecer su sistema inmunológico.
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Agua de limón contra la cirrosis y la hepatitis
La cirrosis y la hepatitis son dos patologías directamente relacionadas con la deficiencia de vitaminas.
El consumo regular de agua de limón puede reponer buenas vitaminas , lo que puede ayudar a prevenir o combatir estas enfermedades.
Además, dado que el limón es un cítrico, su índice glucémico es muy bajo. Por lo tanto, es mucho más saludable que todos los alimentos que contienen carbohidratos simples
¿Cómo beber agua de limón para cuidar su hígado?
La forma más efectiva es preparar una bebida que contenga el jugo de medio limón, preferiblemente de agricultura ecológica, y 200 ml de agua tibia
Beba esta mezcla con el estómago vacío tan pronto como se levante y espere de 30 a 35 minutos antes del desayuno
Siga este tratamiento durante una semana, luego deténgalo durante 7 días . Observe los efectos de este remedio en su cuerpo
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Algunas contraindicaciones
No tome agua con limón si sufre de cálculos
El limón aumenta la producción de bilis, con el objetivo de mejorar la digestión, pero este exceso de bilis puede generar un drenaje excesivo, que a su vez puede causar la formación de cálculos.
No no se recomienda abusar demasiado del jugo de limón, ya que puede causar algo de acidez si se consume en exceso.
Si notas que este remedio causa algunos desórdenes ácidos en tu cuerpo, intenta poner un poco menos jugo de limón, o diluirlo en un mayor volumen de agua.
Una vez que haya descubierto la cantidad ideal de jugo de limón que su cuerpo puede soportar, puede aprovechar todas sus virtudes para cuidar su cuerpo. su hígado.
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