10 Síntomas de insuficiencia renal
A veces, comenzamos a experimentar síntomas leves a los que no prestamos atención: urgencia de orinar, dolor localizado en un lado de la espalda , fatiga ... La insuficiencia renal puede dar indicios de que debemos reconocer para poder actuar lo antes posible y permitir que nuestros riñones continúen cumpliendo con su función esencial.
Cuando hablamos de insuficiencia renal, nos referimos a un problema específico relacionado con el funcionamiento de ambos riñones (o uno de ellos, si el paciente solo tiene un riñón). Cuando los riñones no funcionan correctamente, aparecen muchos trastornos; Alteraciones que dependen del tipo de insuficiencia renal, ya sea aguda o crónica ¡Veamos todo esto en detalle!
Síntomas de insuficiencia renal
1. Variaciones en la orina
Este es el síntoma más común y generalmente el primero en aparecer en la insuficiencia renal. Es cierto que también puede ser el signo de otra patología, pero nos alerta sobre la existencia de una anomalía y nos dice que es necesario consultar a un médico.
- Un impulso de orinar : Orine con más frecuencia e incluso levántese varias veces durante la noche.
- Alteraciones en la orina: la orina es más clara o más oscura, o la orina es muy pequeña ... la presencia de sangre en la orina también es común
- Se siente presión
2. Hinchazón
Los pacientes con insuficiencia renal no pueden eliminar el exceso de líquido en el cuerpo. Los riñones no pueden filtrar normalmente los líquidos que luego tienden a Es normal que tus piernas se hinchen, tus tobillos, pies e incluso tu cara. Muchas personas, por ejemplo, ya no pueden ponerse sus zapatos ... ¡Así que este es un síntoma muy obvio!
3. Fatiga
Las personas que tienen riñones sanos producen eritropoyetina, una hormona responsable de producir glóbulos rojos que transportan oxígeno en la sangre. Pero cuando sufrimos insuficiencia renal, esta hormona se produce en cantidades más pequeñas y nuestros músculos, e incluso nuestro cerebro, comienzan a cansarse debido a la falta de oxígeno. Es un tipo de anemia asociada con la insuficiencia renal.
Es común, por ejemplo, tener un fuerte deseo de dormir, de sentirse agotado.
4. Erupciones en la piel
Debido a que no pueden deshacerse apropiadamente de los desechos en la sangre, los riñones gradualmente dejan de funcionar, como resultado, las toxinas y otros residuos se acumulan en el cuerpo. el cuerpo Esto produce hormigueo y molestias generalizadas, incomodidad interna tal que no se puede evitar el rascado sin detenerse. 5. Un sabor metálico en la boca
La acumulación de desechos en la sangre (llamada uremia) hace que el sabor de los alimentos que estamos acostumbrados a consumir se modifique.
Incluso sucede que no siente ningún placer de comer, porque la carne ya no tiene sabor a carne y los alimentos dulces no son tan sabrosos ... Por lo tanto, es normal perder peso poco a poco. La dificultad de tener riñones para eliminar los desechos causa muchos efectos secundarios, y este mal sabor de boca es común; además, los pacientes a menudo dicen que tienen "un sabor de hierro" en la boca. 6. Náuseas y vómitos
Una vez más, el exceso de desechos contenidos en la sangre causa una reacción de nuestro organismo, causada por la uremia. Los vómitos comienzan a ocurrir, incomodidad general, náuseas y pérdida de peso. El estómago también se siente saciado cuando en realidad no lo es, y uno se siente pesado y lento ...
7. Falta de aliento
Se vuelve difícil recuperar el aliento después de una actividad como subir escaleras, correr o incluso caminar un poco más rápido de lo normal.
Hay dos razones para esto: exceso de líquido en el cuerpo, y este líquido puede acumularse en los pulmones y dificultad para respirar. Y la presencia de anemia asociada con esta insuficiencia renal asegura que es aún más difícil que antes recuperar el aliento. Los pacientes incluso se quejan de que no pueden dormir por la noche y dicen que sienten que se sienten sofocados o que no pueden respirar incluso cuando ellos descansan.
8. Una sensación de frío
La anemia nos hace más frío de lo habitual. Este es un síntoma muy característico de insuficiencia renal
9. Problemas de concentración
Debido a problemas circulatorios, sangre mal filtrada y secreción alterada de la hormona eritropoyetina, el oxígeno
no llega al cerebro de manera normal y éste por lo tanto no obtiene la energía suficiente: entonces aparecen problemas de concentración. Se vuelve más difícil concentrarse, te sientes cansado e incluso mareado. Es habitual tener pequeñas omisiones 10. Dolores en el costado y en una pierna
Algunas personas con problemas renales sienten dolor en la espalda o en el costado, un síntoma que a veces nos hace pensar erróneamente sobre otras afecciones.
Es ' es un dolor que se extiende desde un lado del cuerpo hasta la pierna, un dolor muy intenso que a veces nos impide llevar una vida normal. Es probable que este síntoma esté relacionado con enfermedad renal poliquística, una condición que causa la formación de quistes llenos de líquido en los riñones e incluso en el hígado, y es muy dolorosa ¿Cómo prevenir la insuficiencia renal?
En muchos casos, la La falla renal se debe a factores genéticos, pero se debe tener en cuenta que un estilo de vida saludable y una buena dieta pueden prevenir esta peligrosa enfermedad en el 60% de los casos.
¿Cómo lograrlo? Evite tener sobrepeso, presión arterial alta , colesterol , caminar durante al menos una hora al día, y lo más importante, tenga en cuenta las siguientes reglas de la dieta: Evite las carnes rojas (y, en general, cualquier proteína de origen animal)
- Evite los productos lácteos y los huevos
- Evite las bebidas blandas y azucaradas (los riñones sufren mucho para filtrarlas)
- Evite tabaco, café y alcohol
- Consuma dos litros de agua al día y aumente el consumo de frutas y verduras, tanto crudas como cocidas.
¿Es malo para la salud lavarse todos los días?
Parecería que lavar todos los días no sería tan bueno para la salud como pensábamos. En el artículo de hoy, veremos si esta afirmación es un mito o no. También le daremos algunos consejos para una buena higiene. Como ya sabrá, un hábito, por sano que sea, puede convertirse rápidamente en un mal hábito.
Aprenda a reducir su presión arterial con estas 5 técnicas de respiración. Trabajan!
Si seguimos un tratamiento, estas técnicas de respiración pueden estar más lejos muy eficaces para regular la presión arterial, pero nunca podrán reemplazarla. La presión arterial alta es una de las enfermedades silentes más comunes en la población . una vez más, que no siempre prestamos mucha atención a este indicador de salud, donde el equilibrio adecuado entre la presión arterial sistólica y diastólica a menudo garantiza el beneficio de, por ejemplo, una buena salud cardiovascular.
