Alimentos que nunca debes mezclar con refrescos
Está familiarizado con los refrescos (especialmente los que contienen cola) y sabe muy bien que no son buenos para usted.
Sin embargo, muchos de nosotros somos Aprecie y consuma, a pesar de las advertencias de las autoridades.
En este artículo, le daremos una buena razón para no consumir refrescos: pueden ser muy peligrosos si están asociados con ciertos alimentos.
¿Qué alimentos no se pueden consumir con refrescos?
Sin darnos cuenta, a veces ingerimos alimentos que pueden ser tóxicos o dañinos para nuestra salud , si los combinamos con alimentos. 'otros.
Puedes pensar que no es bi En serio para acompañar una buena cena o un almuerzo con amigos un vaso de refresco, pero si los combina con ciertos ingredientes, puede poner su salud en peligro.
Tenga en cuenta la lista de alimentos que no debe nunca consuma con estas bebidas refrescantes.
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Leche
¿Quién podría beber leche con soda? Por supuesto, no estamos hablando aquí de mezclar directamente leche y refrescos en el mismo vaso, una idea que no se le ocurriría a nadie.
Pero muchas recetas contienen leche, ya sea en salazón o en sal
Por ejemplo, pasta con crema o pastel de cumpleaños lo contiene. Cuando ambos llegan al estómago, la leche y la soda producen una alta acidez, que causa dolor de estómago intenso, reflujo e indigestión.
Café
Aparece de nuevo Es difícil creer que algunas personas mezclan café con soda. Pero es muy posible que decidamos beber refrescos para acompañar nuestra comida y un café para regar nuestro postre.
Esta combinación es extremadamente peligrosa. Cuando los dos ingredientes se mezclan en nuestro sistema digestivo, causan una especie de espuma efervescente, que producirá una muy alta acidez.
Si cometes este error, inevitablemente te sentirás muy nervioso y sufrirás. malestar estomacal que causará indigestión.
Panettone
Puede que nos suceda comer este delicioso postre durante las festividades, incluso si es un hábito más común entre nuestros vecinos italianos
Si agregamos la cantidad de azúcar contenida en los refrescos, la de panettone, tenemos un riesgo significativo de un aumento repentino del azúcar en la sangre.
Este fenómeno puede desencadenar un paro cardíaco Además, esta cantidad de azúcar inevitablemente provocará en la persona que lo consume una sensación de gran nerviosismo. Para disfrutar de esta deliciosa fiesta, nunca la mezcles con refrescos de cola.
Platos picantes
Los ingredientes picantes y las especias, como el chile, el comino o el curry, sin duda aportan sabores a todos nuestros platos
Pero,
cuando llegan a nuestro cuerpo, elevan la temperatura corporal (es por eso que queremos beber inmediatamente después de haber comido) Pero piénselo dos veces antes de elegir refrescos para saciar su sed
Las bebidas de cola, cuando se someten a altas temperaturas, producen ácido sulfúrico. Si crees que beber un vaso de refresco te ayudará a sobrellevar mejor los efectos secundarios no deseados de una comida picante, te equivocas.
Lo único que causarás en tu cuerpo es
un aumento en la cantidad de jugos digestivos Definitivamente una mala idea Dulces de menta
Esta prueba es bien conocida, pero es posible que no haya oído hablar de ella: ponga un caramelo acuña, como el de la foto, en un vaso de cola, y espera a ver la reacción ...
¡Deberías ver una bella explosión! Esto se debe al poder efervescente de este tipo de caramelos de menta y al gas contenido en la bebida.
Imagine ahora qué puede producir en su cuerpo si consume estos dos alimentos al mismo tiempo.
Apostamos sobre el hecho de que no quieres intentarlo en absoluto. Esta reacción, además de ser desagradable, puede ser muy peligrosa para la salud
¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando bebemos gaseosas de cola?
Que los mezclamos con otros comida o no, no son buenos para nuestra salud. Algunos incluso dicen que pueden usarse para todo menos
. ¿Pero qué está sucediendo realmente en nuestro cuerpo? cuando nos quebramos y decidimos beber 10 minutos después de la ingestión
Un vaso de gaseosa contiene aproximadamente 10 cucharadas de azúcar
Sí, has leído bien. Es un shock terrible para todo nuestro cuerpo.
Pero no me malinterpreten, no nos da energía positiva y no nos pone más alerta. Las sodas desequilibran nuestros niveles de azúcar en la sangre y pueden ser muy peligrosas 20 minutos después de la ingestión
El nivel de insulina en la corriente sanguínea comienza a disminuir
y el hígado debe redoblar sus esfuerzos para procesar azúcar que está en el cuerpo
La mayoría de las veces, lo convierte en grasa, lo cual no es nada para complacer a nuestro cuerpo 40 minutos después de la ingestión
Cafeína comienza a tener efecto: las pupilas se dilatan y la presión arterial aumenta de repente. Nos sentimos cansados y el hígado comienza a liberar azúcar en la sangre.
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45 minutos después de la ingestión
El cuerpo comienza a producir más dopamina , una hormona responsable de estimular el área del cerebro dedicada al placer y la sensación de recompensa.
Es por eso que nos gustan tanto los refrescos:
para nuestros cerebros, son un medicamento fabuloso.
1 hora después Ingestión La eliminación de calcio por el cuerpo, a través de la orina, aumenta apreciablemente.
A largo plazo, este fenómeno puede provocar osteoporosis, desgaste dental o una vulnerabilidad hueso más grande
El ácido fosfórico contenido en la bebida también se unirá al magnesio y al zinc contenidos en nuestro cuerpo. El supuesto efecto diurético de estas bebidas es falso.
No no elimina los residuos tóxicos de nuestro cuerpo, sino los
nutrientes que necesita para funcionar. Es por eso que a menudo te sientes débil e irritable después de tomar un refresco.
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Una manzana al día, un regalo para su salud!
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