El hipotiroidismo es una enfermedad de la glándula tiroides que resulta en una disminución de la producción normal de hormonas tiroideas. Es más común en mujeres y sus síntomas son numerosos y muy diversos; comúnmente asociado con un aumento de peso, este problema a menudo se trata con dietas deficientes que conducen a trastornos de la alimentación que solo empeoran la enfermedad.
Cuando nuestro metabolismo se ralentiza, muchos pueden surgir complicaciones, de ahí la importancia de detectar todos los síntomas que se derivan de ello y seguir un tratamiento adecuado que nuestro médico le haya prescrito. En este artículo, le daremos algunas indicaciones básicas para mejore su calidad de vida y concéntrese en la dieta más apropiada en caso de hipotiroidismo, pero recuerde que es responsabilidad de su médico tomar decisiones.
Si no ha consultado a un médico y no tiene seguido el tratamiento apropiado, otro síntoma s puede aparecer. Estos son
La dieta adecuada para el hipotiroidismo La nutrición adecuada y
Yodo El yodo aumenta la producción de tiroxina, que promueve el correcto funcionamiento de la tiroides. Encontramos yodo en pescados, mariscos, sal marina, sal yodada y algas marinas Todavía recomendamos no abusar del consumo de algas,
especialmente Fucus Vesiculeux y Kelp porque a menudo se venden con un porcentaje demasiado elevado de yodo, lo que podría empeorar nuestra condición y producir anticuerpos. Consumirlos de manera razonable y adecuada; Si usted tiene alguna duda con respecto a las cantidades, tomar el consejo de su endocrinólogo que le dará la dosis necesaria para usted. pistachos, nueces, de coco , avellanas, Las lentes , el de tomate , el Apple , mangos y
Alimentos prohibidos con hipotiroidismo
¿Sabe que las frutas engordan cuando las come en plena comida? ¿Sabes que no es aconsejable mezclar demasiada comida en la misma comida? ¿Sabe que cualquier cosa que coma por la tarde puede engordar? ¿Y esa grasa no siempre es responsable de nuestro aumento de peso? Para ilustrar estas preguntas, le ofreceremos 7 consejos contra el aumento de peso que pueden sorprenderlo al principio, pero que son todos simples y naturales y que se basan principalmente en cambios en los hábitos sin hacer sacrificios innecesarios por tanto!
¿Qué químicos usas para los suavizantes de telas?
El suavizante de telas es un producto popular, ampliamente utilizado en todos los procesos para el lavado de ropa, con el fin de mantener su dulzura, dejando más sabor Se encuentra en la mayoría de los hogares y es muy accesible en el mercado. Muchas marcas ofrecen envases y fragancias de todo tipo. Sin embargo, lo que muchos consumidores no saben, es que la mayoría de estos productos están cargados con productos químicos peligrosos que pueden nuestra salud, especialmente la de los pequeños.