Los mejores tés para luchar contra las 13 enfermedades más comunes de
Descubra cuáles son los mejores tés medicinales para tratar problemas diarios leves, como dolores de cabeza, genes digestivos, síntomas de la gripe, dolor menstrual, insomnio, falta de energía o ansiedad
Estos son algunos remedios simples, naturales y altamente efectivos para estimular las propiedades curativas naturales de nuestro cuerpo sin necesita tomar medicamentos
Las mejores infusiones para cada trastorno
1. El dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un trastorno muy incómodo que no debemos tolerar por mucho tiempo o con frecuencia porque puede ser dañino para la salud.
Si desea evitar los analgésicos, puede recurrir, en primer lugar a una infusión medicinal con una o más de estas plantas
- cúrcuma:. cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias y muy potente analgésico
- violeta Esta planta contiene ácido salicílico, el componente analgésico de medicamentos como la aspirina
- Diente de león: limpia la sangre de toxinas que causan dolor de cabeza
- Menta: alivia la congestión y el calor en la cabeza
2. Mala digestión
Las mejores infusiones digestivas se hacen con las siguientes plantas medicinales:
- Menta: es una de las mejores plantas para promover la digestión y luchar contra los gases.
- Jengibre: estimula el jugo gástrico y previene la acidez
- Bálsamo de limón: alivia los nervios que afectan el estómago
- Comino: ya sea la semilla o el polvo, es ideal para eliminar gases.
3. Náuseas
Para prevenir las náuseas, ya sea causado por un viaje, problemas de tensión o durante el embarazo, puede tomar jengibre.
Este es uno de los mejores tés para aliviar esta incomodidad y también tiene propiedades digestivas y estimulantes.
Puede preparar una infusión caliente o fría, endulzarla con miel de abeja y consumirla en pequeños sorbos.
4. Síntomas de resfríos y gripe
Ante los primeros síntomas de resfríos o gripe, como fiebre, tos o flemas, prepare una buena cantidad de infusión con las siguientes hierbas:
- Tomillo y eucalipto:. antisépticos
- menta Se baja la fiebre
- jengibre promueve la transpiración y también es menor la fiebre
- plátano suaviza las rutas oral
- ... Pimienta de cayena: Una pizca de este pimiento abre los bronquios
Azúcar con miel de abeja, que es un antibiótico natural.
5. El estreñimiento
Si usted sufre de estreñimiento ocasional, se puede tomar una infusión de sen, que tiene un fuerte poder laxante.
y en el caso de estreñimiento crónico, mejor evitar estos laxantes porque incluso si son naturales, tienen efectos irritantes.
Para resolver el estreñimiento de forma permanente, es imprescindible descubrir la causa.
Para mejorar la función del intestino, es necesario tomar infusiones diente de león y linaza, endulzado con miel de acacia
6. Diarrea
para detener la diarrea ocasional, puede utilizar las plantas con propiedades astringentes tales como, por ejemplo, té verde o erigir cinquefoil (o tormentil) y endulzar con miel.
Es esencial beber muchos líquidos en estos casos para evitar la deshidratación.
7. Dolor de garganta
Para el dolor de garganta, necesita una infusión que combine los efectos curativos de varios ingredientes:
- Jengibre: Aporta calor a la garganta.
- Plátano: Suaviza la boca.
- Cúrcuma: es antiinflamatorio y analgésico
- Limón: es antiséptico
- Miel de abeja: es un antibiótico
8. Falta de energía
Híperico y menta, endulzado con miel de abeja, forman una excelente infusión para luchar contra la falta de energía.
9. Ansiedad, nerviosismo o estrés
Para calmar los nervios, puede preparar una infusión hecha con bálsamo de limón, lavanda, albahaca y cáscara de naranja, endulzado con miel de lavanda.
10. Insomnio
Para mejorar el sueño, las plantas relajantes como la pasionaria, la valeriana o el tilo son ideales.
11. Dolor menstrual
Para el dolor menstrual recurrente, es mejor tener un médico. Pero mientras tanto, puedes tomar una infusión hecha de salvia, hinojo, artemisa y manzanilla.
12. Reducción de la libido
Para aumentar la libido de forma natural, tome una infusión estimulante y afrodisíaca hecha de jengibre, pimiento, canela, anís estrellado y cardamomo, endulzado con miel de abeja. ¡Delicioso!
13. Piernas pesadas
Para aliviar la pesadez en las piernas, prepare una infusión circulatoria con romero y diente de león. Si también están hinchados, agregue cola de caballo.
¿Cómo consumirlos?
Si desea tratar un trastorno en particular, debe consumir dos o tres infusiones al día para que el tratamiento sea rápido y eficaz Puedes tomar uno con el estómago vacío, otro a la mitad de la mañana y el último a la mitad de la tarde.
Hay excepciones, si tienes que tomarlos por algo específico , por ejemplo:
- Después de comer para mejorar la digestión intensa
- Antes de acostarse para combatir el insomnio
Estas infusiones están diseñadas para el tratamiento puntual de los trastornos leves. Para los casos crónica o que dure más de una semana, será necesario consultar a un médico.
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