El colon es la última parte del tracto digestivo, que se caracteriza por un tubo hueco largo en el que se almacenan residuos que no requieren del cuerpo.
Por lo tanto, su buen funcionamiento determina muchos aspectos de la salud, ya que absorbe agua y sodio para mantener el equilibrio electrolítico.
Aunque que continuamente trabaja para eliminar las toxinas a través de las heces, a veces se muestra alteraciones debidas a perder la sobrecarga o desequilibrios en la flora bacteriana.
por esta razón, con el fin de evitar complicaciones como el sistema digestivo que 'en el nivel de salud general, se recomienda la limpieza regular de este órgano mediante hábitos saludables.
Una manera simple y segura de purificarlo es preparar ciertas infusiones medicinales con propiedades dietéticas. gestives y antiinflamatorio.
El consumo regular, o por un tiempo, restaura el pH natural y por lo tanto ayuda a promover la eliminación de residuos.
¿Se atreven a intentar?
conocidos por su acción antiinflamatoria y digestivo, semillas de hinojo son un remedio desintoxicante que ayuda a limpiar el colon sin causar irritación.
Se recomienda, por tanto, para calmar inflamación abdominal, sensación de pesadez y otros síntomas asociados con la retención de toxinas en el órgano.
Lea también: .. Cómo aliviar el estreñimiento con jugo de ciruela, semillas de hinojo y lino
El anís tiene propiedades carminativas y desintoxicantes que además de la eliminación de gas, restaurar el movimiento intestinal para eliminar los residuos acumulados en el colon.
Sus componentes activos mejorar proceso de la digestión y para promover la descomposición de las sustancias que tienden a permanecer atrapados.
extractos que liberan las hojas de salvia son antiinflamatorio y ayudan a restaurar la actividad intestinal para expulsar los residuos.
El consumo de este té para aliviar síntomas del síndrome del intestino irritable, incluyendo mareos, vómitos y diarrea.
Vea también: Los 10 mejores alimentos para el cuidado del intestino irritable
Reconocida por su capacidad para calmar la digestión intensa, la infusión de menta es una bebida desintoxicante que ayuda a limpiar los intestinos en caso de obstrucción, irritación o estreñimiento.
Es suave con flora bacteriana y tiene un ligero efecto carminativo que disminuye la producción de gas.
El tomillo se distingue como un desintoxicante del tracto digestivo, ya que ayuda a restaurar la función del colon.
También mejora la absorción de nutrientes y previene el desperdicio de s se acumula en el estómago y los intestinos
¿Listo para limpiar su colon y sentir su cuerpo más ligero? Recuerde que para obtener resultados óptimos, debe complementar el consumo de estas bebidas con una dieta equilibrada y controlada de grasas y calorías.
Cómo aliviar la tos usando 5 plantas medicinales
La tos es uno de los síntomas que experimentamos cuando sufrimos infecciones bacterianas y virales que comprometen la salud respiratoria. De hecho, la tos es un mecanismo de defensa activado por nuestro sistema inmunológico. En esto, nos ayuda a despejar las vías respiratorias para acelerar el proceso de recuperación de estas afecciones.
El consumo de té produce cambios epigenéticos en la lucha de las mujeres contra el cáncer
Nadie se sorprenderá al saber que el té es la segunda bebida más bebida del mundo, después del agua. Todas sus variedades son saludables. Ya sea el delicioso té verde, el té negro o el té blanco, que se sabe que contienen grandes cantidades de antioxidantes, es muy adecuado para promover múltiples procesos en nuestro cuerpo.