Cómo preparar 5 tés medicinales para limpiar el colon de forma natural
El colon es la última parte del tracto digestivo, que se caracteriza por un tubo hueco largo en el que se almacenan residuos que no requieren del cuerpo.
Por lo tanto, su buen funcionamiento determina muchos aspectos de la salud, ya que absorbe agua y sodio para mantener el equilibrio electrolítico.
Aunque que continuamente trabaja para eliminar las toxinas a través de las heces, a veces se muestra alteraciones debidas a perder la sobrecarga o desequilibrios en la flora bacteriana.
por esta razón, con el fin de evitar complicaciones como el sistema digestivo que 'en el nivel de salud general, se recomienda la limpieza regular de este órgano mediante hábitos saludables.
Una manera simple y segura de purificarlo es preparar ciertas infusiones medicinales con propiedades dietéticas. gestives y antiinflamatorio.
El consumo regular, o por un tiempo, restaura el pH natural y por lo tanto ayuda a promover la eliminación de residuos.
¿Se atreven a intentar?
1. La infusión de semillas de hinojo
conocidos por su acción antiinflamatoria y digestivo, semillas de hinojo son un remedio desintoxicante que ayuda a limpiar el colon sin causar irritación.
Se recomienda, por tanto, para calmar inflamación abdominal, sensación de pesadez y otros síntomas asociados con la retención de toxinas en el órgano.
Ingredientes
- 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
- Taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agregue las semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo y cubra la infusión.
- Deje reposar durante 10 minutos, pase tamiz, a continuación, añadir el azúcar con una cucharada de miel orgánica
modo de consumo
- Tomar la infusión en ayunas durante 3 semanas
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2. Infusión de anís
El anís tiene propiedades carminativas y desintoxicantes que además de la eliminación de gas, restaurar el movimiento intestinal para eliminar los residuos acumulados en el colon.
Sus componentes activos mejorar proceso de la digestión y para promover la descomposición de las sustancias que tienden a permanecer atrapados.
Ingredientes
- 1 cucharada de semillas de anís (15 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue una cucharada de semillas de anís a una taza de agua hirviendo, luego deje reposar la bebida.
- Después de 5 o 10 minutos, una vez que la infusión se haya calentado, proceda -Los chinos.
un modelo
- Consumir este ayuno infusión durante 2 o 3 semanas en una fila.
- como una medida preventiva problemas digestivos, beber por lo menos 3 veces a la semana.
3. Se recomienda la infusión de salvia
extractos que liberan las hojas de salvia son antiinflamatorio y ayudan a restaurar la actividad intestinal para expulsar los residuos.
El consumo de este té para aliviar síntomas del síndrome del intestino irritable, incluyendo mareos, vómitos y diarrea.
Ingredientes
- 1 cucharada de salvia café (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Vierta la cucharadita de salvia en una taza de agua hirviendo, luego cubra la bebida
- Espere a que la infusión repose durante 10 minutos y cuele con un colador
Método de consumo
- Bebe este brebaje tibio, hasta 2 veces al día.
- Repita el tratamiento durante 2 semanas.
Vea también: Los 10 mejores alimentos para el cuidado del intestino irritable
4. Mint Infusion
Reconocida por su capacidad para calmar la digestión intensa, la infusión de menta es una bebida desintoxicante que ayuda a limpiar los intestinos en caso de obstrucción, irritación o estreñimiento.
Es suave con flora bacteriana y tiene un ligero efecto carminativo que disminuye la producción de gas.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de menta (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue la cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo
- Deje reposar la bebida a temperatura ambiente durante 8 a 10 minutos.
- Filtrar con una Colador
Método de consumo
- Tome una taza de infusión con el estómago vacío y repita a la mitad de la tarde
- Consuma durante al menos 3 semanas seguidas
5. Infusión de tomillo
El tomillo se distingue como un desintoxicante del tracto digestivo, ya que ayuda a restaurar la función del colon.
También mejora la absorción de nutrientes y previene el desperdicio de s se acumula en el estómago y los intestinos
Ingredientes
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
- Taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g
Preparación
- Sumerja una cucharadita de tomillo en una taza de agua hirviendo y deje reposar durante unos minutos
- Cuando la bebida se haya calentado y la planta haya liberado sus extractos, tamice y agregue miel
Método de consumo
- Beba una taza de esta infusión después de cada comida principal, durante 3 semanas
¿Listo para limpiar su colon y sentir su cuerpo más ligero? Recuerde que para obtener resultados óptimos, debe complementar el consumo de estas bebidas con una dieta equilibrada y controlada de grasas y calorías.
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