Reglas de la vida: vivir sin pertenencia, como sin depender y hablar sin ofender
Las reglas auténticas de la vida no están marcadas por un código legal, y aún menos las demandas de las familias o nuevos gurús de hoy que intentan convencernos de la mejor manera de ser felices: su.
La regla de la vida está marcada por uno mismo cuando, poco a poco, uno se da cuenta de dónde encuentra los límites, el sentido de respeto, la convivencia y la magia que nos permite disfrutar unos de otros en armonía.
Porque hay cosas que no se pueden aprender de los libros. Los descubrimos cuando estamos equivocados, observamos y deducimos, a través de estas interacciones, en el que tocamos la felicidad pero también conocemos el dolor.
Mario Benedetti dijo en uno de sus poemas que podemos lamentando todo, que podemos sufrir porque las rosas tienen espinas y porque hoy es la tormenta.
Si nos enfocamos en "querer sufrir", sufriremos. Pero a veces es suficiente tener un corazón humilde y agradecer la vida o las rosas que tienen espinas porque, al final, es un elemento que las hace bellas.
Por lo tanto, debemos entender que el equilibrio de nuestra vida diaria está en nuestra actitud y en estas reglas de vida que nos imponemos para permitirnos ser un poco más felices.
Proponemos aquí pensar en estos tres aspectos que , sin duda, te ayudará a progresar.
1. Reglas de la vida: vive sin pertenencia
La primera de estas leyes es para aprender a vivir lejos de las apariencias. Si pensamos en ello, bueno, nuestro mundo ya se alimenta demasiado de la falsedad, en imágenes donde el marketing guía muchas de nuestras acciones diarias.
- El mundo de la publicidad, la moda y la televisión se alimenta de estas apariencias falsas que a menudo tratamos de imitar o lograr.
- incluso en nuestro entorno más cercano, no solemos ver la autenticidad.
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Esta humilde cercanía en la que no buscamos ni reclamamos nada. Nos expresamos solo tal como somos, mostramos nuestros valores hacia atrás cuando deberíamos destacarlos.
- Baja autoestima y el miedo a no ser aceptado- si nos mostramos como somos de verdad
- La necesidad de ser validados por otros. Las apariencias y las falsedades nos hacen creer que la sociedad nos aceptará si lo hacemos.
- La falsedad también esconde una identidad que quiere esconderse para obtener algún interés (si soy amable, gane su confianza para obtener algo de usted)
2. Reglas de vida: amor sin desviarse
Otra dimensión que la mayoría de las personas termina descubriendo durante su vida: el amor no gana nada si lo construimos sobre la adicción.
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Pocas dimensiones necesitan tanta expresividad, libertad, autenticidad y carácter como el amor.
- Porque la relación que está sujeta a la dependencia de el otro, hasta el punto de diluirnos y transformarnos en la sombra del ser amado, nos acerca poco a poco a la frustración.
- La dependencia emocional genera infidelidad, y tarde o temprano aparece la depresión
- Pocas leyes de la vida son tan sabias como las que nos permiten amarnos a nosotros mismos primero.
- Sin embargo, nuestra sociedad, e incluso nuestra familia, nos recuerda que en el amor, todo es y si amas a alguien, te encantará hasta tu último aliento.
- Si es obvio que hay muchos tipos de amor, lo que nunca podemos hacer es una renuncia a uno mismo. Incluso si es nuestro hijo o nuestro
Antes que nada, porque "darnos por vencidos" significa no dar lo mejor de nosotros mismos a las personas que amamos. Una persona con baja autoestima no es el 100% de su energía vital, psíquica o emocional.
Somos los creadores del amor, no sujetos al amor. Seamos los arquitectos de nuestras relaciones sanas, no dependientes.
3. Reglas de vida: hablar sin ofender
Eric Bern es el padre del "análisis transaccional".
Este enfoque psicológico nos enseña que también construimos nuestra identidad de autoestima basada en transacciones o intercambios emocionales y sociales que recibimos de las personas que nos educan, o con quienes interactuamos todos los días.
- Cuando "cargamos" nuestras palabras con ofensas ocultas, con ironía o desprecio, ofrecemos a los demás que Eric Bern llama caricias emocionales negativas
- Este tipo de caricias a través del lenguaje puede hacer más daño que un disparo, una agresión física. C Es una alteración de nuestra persona que muchas personas practican sin darse cuenta.
- Hay personas que, en lugar de hablar, gritan. Están aquellos que están acostumbrados a despreciar o ridiculizar, aquellos que hacen bromas al pensar que son amables con los demás, mientras que lastiman.
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Es necesario cuidar su lenguaje, su tono, para elegir las palabras correctas para que estas caricias emocionales sean siempre positivas.
De esta manera, invertimos en la coexistencia, con respeto.
Atarse a alguien es mucho más doloroso que soltar
Siéntete apegado a alguien por miedo a la soledad, a perder lo que has estado luchando tanto o porque estás decidido a continuar intentarlo, puede causarte mucho más dolor que si sueltas a la persona con la que estás. Sin duda te enseñaron a luchar para mantener tus relaciones , y tu mente fue forjada por frases como "no le das todo" o "tienes que dar el 200% de ti mismo si quieres revivir la chispa".
Cuando usted siente que no puede ir, dejar ir
¿Notaste a veces como si algo fuera más allá de ? Una necesidad de dejar ir que no sabe por qué, pero es necesario. apego Tal vez usted también ha practicado o vinculada a varias personas o situaciones. dejar ir. Verá cómo deja de sentirse tan cansado Piense en su propia respiración. . Si se trata de recordar para el control y el bloque al final terminas agotado-e Lea también: ¿Quién tiene el control de la relación de su pareja Dejar ir es una acción natural?
