Remedios naturales para la sudoración excesiva
La sudoración excesiva en las axilas, los pies y las manos se llaman "hiperhidrosis"
¿Sufres, especialmente en verano? Así que no se pierda perderse este artículo donde explicamos los mejores remedios naturales para combatir la sudoración excesiva.
Prestar atención a nuestros consejos y decir adiós a la sudoración hace que vergüenza!
Un ¿cuál es el sudor?
en primer lugar, hay que entender que el propósito de la sudoración es la de regular la temperatura de nuestro cuerpo.
Cuando la piel está a pocos grados por encima de lo normal, el cuerpo comienza a sudar para enfriar.
Es por eso que sudamos cuando estamos demasiado cubiertos, cuando entramos en una habitación donde la calefacción es demasiado alta, cuando tenemos fiebre, cuando estamos bajo el sol cuando la temperatura ambiente supera los 30 ° C o cuando hacemos deporte
La sudoración es una secreción de las glándulas, una mezcla de agua, sales minerales, aminoácidos y urea.
Si sudamos por cada poro, hay áreas donde las glándulas sudoríparas se concentran, se acumulan y crean una gran cantidad de transpiración.
Es por eso que la cara, las axilas, las palmas y las plantas de los pies son los lugares donde sudamos más
Con la transpiración, filtramos la sangre y eliminamos impurezas (como alcohol, grasas, tabaco)
Sudoración excesiva o hiperhidrosis ocurre cuando hay una alteración de la sistema nervioso simpático, que aumenta la necesidad de sudar para regular la temperatura corporal.
Muchas personas sufren este problema debido al clima (ya sea en verano o cuando hay demasiada humedad)
En segundo lugar, está el estado emocional. Por lo tanto, cuando alguien está muy nervioso, ansioso, estresado o deprimido, puede sudar más de lo normal.
Si este fenómeno solo causa un poco de agua en las axilas, no sería aburrido, pero todo imperio cuando los síntomas se acompañan de mal olor, irritación, la aparición de micosis, etc.
¿Cuáles son los mejores remedios naturales para la sudoración excesiva?
Receta Nº 1 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 4 sobres de té verde (o el equivalente en gramos)
¿Cómo prepararlo?
Hierva durante 15 minutos y deje enfriar. Lávese los pies, las manos o las axilas con este líquido. Sus ácidos actúan como astringentes.
Receta Nº 2 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas de salvia
Cómo prepararse?
Poner a hervir agua con salvia y cuando hierva, déjelo hervir durante 3 minutos.
Retirar del fuego y dejar reposar hasta que el agua esté fría. Filtra y coloca la mezcla en la bañera con agua tibia
También puedes ponerla en un lavabo y remojar tus pies, o aplicar una esponja en las axilas. Finalmente, enjuague con agua fría
También puede tomar una infusión de salvia (una cucharada por cada taza de agua hirviendo).
Receta Nº 3 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 10 vinagre ml manzana
- 20 ml de agua
Cómo preparar?
Mezclar ambos ingredientes y beber esta mezcla todas las mañanas, con el estómago vacío. Espere media hora antes del desayuno para obtener fruta o cereales integrales
Receta No. 4 para hiperhidrosis
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada hierba medicinal relajante (azahar, menta, tila, pasionaria, manzanilla o valeriana)
¿Cómo prepararlo?
Prepara un té como siempre y bébalo cuando aún esté caliente, sin que se queme.
Sus propiedades relajantes y tranquilizantes te evitarán la sudoración excesiva, producida por el nerviosismo.
Receta Nº 5 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas de nogal
- 1/2 litro de agua
Cómo preparar?
nuez (y más específicamente sus hojas) tienen propiedades antisépticas y astringentes que regulan la transpiración de forma natural.
Hierva las hojas durante cinco minutos, apague el fuego y déjelo reposar. Luego, filtra y remoja un algodón o paño. Gastarlo en las axilas, en los pies, etc.
Receta Nº 6 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 1 cucharada de cola de caballo
- 1 taza de agua
- Unas gotas de vinagre apple
¿Cómo prepararlo?
Prepare una infusión hirviendo la hierba con agua durante cinco minutos. Luego, déjelo reposar hasta que la mezcla se enfríe un poco y filtre.
Agregue unas gotas de vinagre, empape una almohadilla de algodón y páselo por las axilas y las plantas de los pies, como si fueran un desodorante.
Receta # 7 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 2 cucharadas de cola de caballo
- de la piel de dos de color naranja
- 1 taza de agua
hirviendo Cómo preparar?
Pon todos los ingredientes en una cacerola a fuego medio. Cuando la mezcla comience a hervir, ponga sus manos sobre los vapores que se difunden. También puede acercar las axilas.
Receta # 8 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- La piel de dos naranjas
- de la piel dos limones
- 1 litro de agua
- 1/2 kg de sal de cocina
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
¿Cómo prepararlo?
Coloque las cáscaras de frutas cítricas y agua en una cacerola, y caliente hasta que hierva. Luego déjelo hervir por otros 3 minutos y apague el fuego.
Deje reposar por cinco minutos y filtre. Llene la tina con agua tibia y vierta el líquido
Agregue sal y bicarbonato de sodio y sumérjase en la bañera durante cinco minutos (o hasta que el agua se enfríe).
de esta manera, eliminará las toxinas, que parfumerez su cuerpo y le stopperez sudoración.
Receta Nº 9 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de romero
- 1/2 taza de vinagre de manzana
¿Cómo prepararlo?
Es un remedio muy eficaz para la transpiración excesiva. Para prepararlo, hierva el agua con el romero durante 15 minutos.
Deje reposar hasta que la mezcla esté tibia, filtre y mezcle con el vinagre. Humedezca un algodón o un paño y pasarlo en las axilas o los pies.
Receta Nº 10 para la hiperhidrosis
Ingredientes
- 2 manijas de las hojas de eucalipto
- 1 litro agua
¿Cómo prepararlo?
Calienta a fuego medio durante dos minutos. Retire y deje reposar durante otros cinco minutos. Filtra y lava tus manos con esta agua, en lugar de usar agua del grifo.
Foie gras: alimentos que debe evitar
El foie gras se ha convertido en uno de los principales problemas médicos en la actualidad. Muy a menudo, es el estilo de vida moderno el que causa este problema. De hecho, largos períodos de tiempo sin hacer ninguna actividad física realmente no ayudan a nuestro cuerpo. Además, hay un aumento en el consumo de aperitivos y comida chatarra, y todo esto conduce a exceso de grasa en nuestro cuerpo .
Lentes, fuentes de proteínas y antioxidantes
Al igual que el resto de los pulsos, las lentejas son básicas en la dieta saludable . Son ricos en fibra, proteínas y nutrientes esenciales para el cuerpo. ¿Te gustan los lentes? ¿Los consumes regularmente o los desterras de tu vida diaria porque crees que pueden hacerte subir de peso? La mayoría de los vegetales tienen poca grasa y nos brindan muchos beneficios .
