El exceso de inflamación de los tejidos del cuerpo se ha convertido en uno de los trastornos más comunes en la población, y son las articulaciones las más comprometidas por sus efectos.
En muchos casos, el dolor articular se debe a un esfuerzo físico excesivo en el trabajo o durante otra actividad.
Sin embargo, son las enfermedades crónicas las principales causas de su aparición.
Artritis reumatoide la osteoartritis y la gota se encuentran entre las patologías que causan dolor severo y dificultad para lograr ciertos movimientos.
Sin embargo, también pueden producirse por esguinces, distensiones y otros tipos de trauma asociados con Afortunadamente, como complemento a los tratamientos farmacológicos,
existe una serie de ingredientes naturales con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que son beneficiosos para estos síntomas. En este artículo, proponemos mezclar varios ingredientes naturales para lograr un batido especial que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Pruebe
Smoothie de piña y cereza para aliviar el dolor en las articulaciones
ingredientes para obtener una gran fuente de nutrientes esenciales. En este caso, es una mezcla de frutas como la piña y la cereza con especias como la cúrcuma, la pimienta y el jengibre, bien conocidos por sus efectos antiinflamatorios.
también agrega una pequeña dosis de aceite de coco, un alimento que absorbe propiedades y proporciona muchos antioxidantes
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Los beneficios de la piña
Esta sustancia es tan efectiva que puede reducir los síntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide.
Por otro lado, se ha determinado que la piña actúa como un analgésico suave, perfecto para calmar el dolor sin irritar el estómago.
Los beneficios de la cereza
Contienen cantidades significativas de vitaminas A y C, que son esenciales para mantener el cartílago que protege las articulaciones con buena salud.
El alto contenido de antocianinas, un poderoso antioxidante, ayuda a impulsar el proceso de desafío.
Beneficios de la cúrcuma
La curcumina, su compuesto activo, es responsable de todos los beneficios para la salud. Se debe saber que su contribución es alta en sustancias antioxidantes, cuya acción detiene el daño celular y el proceso desequilibrar la respuesta inflamatoria del cuerpo
Los beneficios del jengibre
Gracias a su compuesto activo, gingerol
Tiene un efecto calmante que alivia el dolor mientras disminuye la inflamación. También es interesante porque no causa ningún efecto secundario en el cuerpo, lo que le da grandes ventajas contra los medicamentos que tienen el mismo objetivo
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Los beneficios de la pimienta negra
Su consumo mejora la absorción de esta especia y tiene interesantes agentes antiinflamatorios gracias a la piperina.
¿Cómo hacer este batido especial de piña y cereza?
Ingredientes
9 Alimentos para evitar el cansancio y los dolores de cabeza
La sensación de cansancio en el medio del día puede ser una respuesta normal del cuerpo al esfuerzo físico, el estrés o la falta de sueño. Sin embargo, es posible que esto se deba a deficiencias nutricionales, especialmente cuando la persona no tiene una dieta equilibrada. Aunque muchos desconocen la importancia de una buena nutrición, la falta de los nutrientes pueden causar acciones negativas tanto físicas como mentales El problema es que muchas personas intentan esconderlas mediante el uso de drogas, bebidas energéticas y otros productos que no son bueno para la salud La mejor forma de luchar es incorporando a la dieta alimentos saludables que, gracias a sus propiedades, aumentan las energías y reducen los efectos del estrés.
Remedios caseros contra la nariz
En este artículo vamos a presentarle remedios caseros que le permitirán despejarse rápidamente la nariz Causas de congestión nasal o congestión nasal Primero, son las respuestas alérgicas las que obstruyen nuestra nariz. Su cuerpo está probablemente creando una barrera contra el polvo, el polen, los aerosoles o el humo del cigarrillo, por ejemplo.