¿Estás sufriendo estrés visual? Descubra al identificar estos 8 síntomas
La exposición continua a pantallas electrónicas, los rayos UV del sol y las toxinas ambientales son algunas de las razones por las cuales el estrés visual o astenopía se han incrementado en los últimos años.
Este estado, cada vez más común entre la población, se caracteriza por una sensación incómoda de la fatiga visual , acompañado de visión borrosa, dificultad para mantener en algunos casos, la irritación
80% de las personas que trabajan frente a las computadoras sufren al menos una vez, y también es común en personas que fuerzan su visión con poca luz .
lo más preocupante es que la mayoría de los afectados son conscientes de sus síntomas y, a pesar de los inconvenientes, no siguen ni tratamiento de soporte adecuado.
Por lo tanto, es esencial SAV vea cómo se ha desarrollado este trastorno desde sus etapas iniciales y luego de identificarlo, consulte a un médico especialista
1. Ojos secos
Los ojos secos son un síntoma incómodo que, si no se trata, puede provocar dolor y dificultades de visión.
Esto ocurre debido a la falta de líquidos en los conductos lagrimales. que son responsables de mantener los ojos lubricados y protegidos.
Esto resulta en una sensación de picor y la irritación problemático , similar al efecto de pequeñas partículas de polvo que caen en sus ojos.
Aunque este es un síntoma común de la exposición a ambientes contaminados, esto puede ocurrir debido a un estrés excesivo en la visión .
2. El prurito ocular
La sensación de picor en los ojos, también conocido como prurito ocular es una reacción advertencia contra el declive de la producción de lágrimas .
Se acompaña Irritación y molestias lagrimales en los ojos y generalmente aumenta cuando las actividades implican fatiga ocular.
3. Mareos
El estrés visual está vinculado en algunos casos a mareos y falta de coordinación debido al ojo exceso de trabajo, lo que provoca la disminución de energía y aumento de la fatiga .
En este caso particular, se acompaña de confusión y dolor de cabeza severo, luego depâleur y debilidad en las extremidades.
4. la secreción lagrimal
Mientras que algunos casos de estrés ocular sequía productos, otros causan lagrimeo constante debido al esfuerzo que los ojos debe ser .
Este síntoma es generalmente causado por la presencia de partículas y sustancias provenientes del medio ambiente que alcanzan la superficie de los ojos, aunque a veces, advierte de un problema visual.
Siempre que ocurra un problema, será necesario consultar una- Especialista para confirmar si su origen se debe a estrés, trauma o patología ocular
5. Migraña
fuertes dolores de cabeza como migrañas pueden ser un claro signo de fatiga ocular y fatiga.
Esta reacción se debe a problemas de tensión y circulación que, aunque no lo note, ocurre por exceso de trabajo.
En estos casos, es esencial analizar la presencia de otros síntomas, ya que también puede ocurrir por muchas otras razones.
6. Hipersensibilidad a la luz
Las personas que pasan demasiadas horas frente a su computadora a menudo tienen episodios recurrentes de hipersensibilidad a la luz.
Esto se debe al estrés de los ojos debido a las luces emitidas por las pantallas , que afectan la circulación y su capacidad de lubricación.
Es un trastorno que también se conoce como fotofobia y, además del estrés. puede advertir de un trauma de la córnea
7. Conjuntivitis
Pasar largas horas frente a las pantallas de dispositivos electrónicos aumenta el riesgo de padecer conjuntivitis.
Esta afección se desarrolla cuando la conjuntiva está inflamada, esta vez debido a un exceso Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la mayoría de los casos se producen por la acción de virus, bacterias y toxinas del medio ambiente. 8. Visión borrosa
La visión borrosa y la dificultad para ver pequeños detalles es un signo preocupante que advierte sobre enfermedades oculares, errores de refracción y pérdida de la visión.
Después de sufrir esto un especialista, porque
es un precursor de las principales enfermedades visuales
. La mayoría de las veces, se acompaña de migrañas, fatiga y otros síntomas mencionados anteriormente. Recomendaciones finales
Para evitar todos los síntomas del estrés ocular,
es esencial tomar descansos durante el día
- y, si es posible, practicar ejercicios visuales con regularidad. También se recomienda tener una buena calidad de sueño, porque el descanso es esencial para mantener la salud visual. Lo ideal es llevar a cabo exámenes y revisiones periódicas. No debemos olvidar que a veces
- la recurrencia de estos trastornos puede provenir de otras enfermedades
- .
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