Todos tenemos, en nuestra vida, hechos sin resolver. Un pasado, como un faro iluminado a la distancia de nuestra vida, que nos recuerda recuerdos, palabras, toda una dimensión del ayer que permanece anclada en lo más profundo de nuestra memoria.
El psicoanálisis explica que tendemos a reprimir los eventos traumáticos o desagradables de nuestra existencia, en lo profundo de nuestras mentes.
Lejos de encerrarlos y colocarlos en la parte más oscura de nuestro cerebro, estos recuerdos se remontan fumar en la chimenea, como el agua que se evapora de un baño caliente, acariciando imperceptiblemente nuestro presente.
Es una situación compleja Lo que no resolvemos siempre nos acompaña y afecta nuestra personalidad , nuestras emociones.
Hablamos, por ejemplo, de una relación afectiva que terminó sin una buena despedida, sin ninguna explicación.
También nos referimos a estos enlaces complejos que tenemos con nuestros miembros. familia con niños c los amigos que dejamos ir, con sus palabras de que no hemos hablado y con esas oportunidades que, por miedo o indecisión, no hemos podido captar.
Sugerimos que reflexione, en El resto de este artículo, sobre este tema
¿Cómo aceptar el pasado y vivir sin problemas pendientes?
Los problemas pendientes son como límites en el camino de nuestra vida. Las zanjas que tenemos tuvo que saltar para dejar algunas cosas detrás de nosotros.
Cosas que miramos de vez en cuando.
Estamos aquí, sin lugar a dudas, frente a un psicológico muy incómodo común, que concentra los sentimientos de frustración, tristeza, amargura y nostalgia.
Le explicaremos cómo enfrentar estas situaciones que, si son muy frecuentes, no son menos dolorosas.
cargas demasiado pesadas que tenemos que renunciar a
Podríamos decirle que lo mejor para arreglar estos temas en curso es hacer una llamada telefónica o visitar a la persona con la que tiene cosas que resolver.
- Podríamos decirlo, pero sabemos que no siempre es posible.
- Esto no es posible porque hay personas que no podemos o no queremos ver más, porque nos lastiman mucho.
- No siempre es fácil hacer frente a las personas que nos hicieron sufrir o asustarnos.
¿Qué podemos hacer en estos casos? Bueno, lo primero que debes saber, es que todos estos problemas no resueltos deben resolverse primero en nuestra vida interior.
Lograr un equilibrio espiritual y emocional es el primer paso necesario para la desactivación gradual de Temas destacados
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Libérese
Para liberarse de este cargo, puede ayudar a los procesos de verbalización que le permitirán despertar en usted una Diálogo interno dormido, además de desbloquear nuevas perspectivas:
- No soy la persona que me lastima, soy más que la suma de las heridas y mis desilusiones.
- El pasado no debe para hacerme prisionero en el presente.
- Si cometí errores ayer, debo aprender de ellos para tener un presente más sabio y más pacífico.
- Los temas destacados deben ser eliminados y convertirse en temas del pasado, porque aquí y ahora es el momento que me brinda las mejores oportunidades.
Cómo aceptar el pasado para vivir el presente
As te lo dijimos anteriormente, los temas sobresalientes primero deben encontrar una salida en ti.
Solo cuando hayas calmado tu ira, podrás acercarte a la persona que te lastimó. para decirle todo lo que tienes en tu corazón y para poner fin a esta situación intermedia que te lastima.
Solo cuando se aquiete tu vida interior podrás darte cuenta de eso. los temas que tenía en suspenso no eran tan importantes, porque lo que realmente importa es el presente.
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Le sugerimos pensar en estas dimensiones para poder ven, para poner la llave en la puerta de tus temas pendientes, para cerrarla de una vez por todas.
La vida es el movimiento
Como explica Mihály Csíkszentmihályi, en su teoría en el flujo, la vida es solo movimiento. Debemos dejarnos llevar por nuestro espíritu, que es capaz de conectarse con las actividades que hacemos a diario, para apreciar lo que estamos viviendo en el presente.
Ayer y sus temas destacados formar parte de un pasado del que hemos aprendido, que nos ha dado una lección. Ahora somos mucho más sabios y podemos avanzar en la vida con madurez.
Confíe en el futuro
Su pasado no ha sido fácil. Su presente se puede resumir en dos palabras: superación y coraje. Tu futuro debe ser un reflejo de una hermosa palabra: esperanza
Deja ir lo que no tiene remedio, lo que ya está perdido, lo que está obsoleto Pon todas tus energías y todo su confianza en lo que le espera en el camino hacia el futuro
El poder de cambiar las cosas en usted
Usted es el arquitecto de su propia existencia, el único y el mejor héroe de su historia. No te conviertas en esclavos y prisioneros de un pasado que solo habita en tu espíritu para hacerte daño.
Toma conciencia de tus responsabilidades para darte fuerza y optimismo. y dignidad en el presente, para ser más felices.
Puedes hacerlo.
Imágenes de Pierre Mornet
