Tos para detener un ataque cardíaco repentino
Hay signos especiales que pueden alertarnos sobre un ataque al corazón
- El corazón comienza a latir de forma irregular sin ritmo
- De repente nos sentimos muy débiles, al borde del desmayo.
primeros pasos para un ataque al corazón
Sobre todo, debemos enfocarnos y dominar el pánico inicial. Comenzaremos tosiendo con toda nuestra fuerza, sin respiro
Debemos sentir cómo nuestro tórax nota los efectos cada vez que lo hacemos.
- Antes de presentar la próxima tos, respiraremos muy duro . Es importante toser, apoyar el gemido de la tos, el mayor tiempo posible.
- Repetiremos esta acción cada dos segundos, sin detenernos, hasta que podamos recibir asistencia.
Lea también: ¿Cuáles son los picos en el corazón cuando respira?
La efectividad de la tos
¿Por qué es tan efectivo toser en un ataque al corazón? Las respiraciones profundas le dan oxígeno a los pulmones.
Además, los movimientos que realizamos comprimen el corazón y facilitan la circulación de la sangre.
Parece un masaje cardíaco.
ataque cardíaco y paro cardíaco
Hay una tendencia a confundir los dos conceptos. En realidad, no es lo mismo.
Sin embargo, es cierto que ambas situaciones pueden tener causas muy similares (normalmente problemas de circulación sanguínea y suministro de sangre al corazón)
Paro cardíaco
El paro cardíaco ocurre cuando el flujo de circulación sanguínea en nuestro cuerpo disminuye .
En este caso, las contracciones del corazón serán más y más débil e irregular.
- Por lo tanto, las diferentes partes de nuestro cuerpo comenzarán a recibir un flujo insuficiente de oxígeno
- Debido a esta disminución de oxígeno, la persona perderá la conciencia.
La crisis cardíaco
Un infarto, conocido como infarto, ocurre cuando el flujo sanguíneo se corta en un punto específico del corazón , normalmente por una obstrucción de las arterias.
La consecuencia es que las células de la zona concreta mueren .
Si no tomamos un tratamiento oportuno, con el tiempo c Los cambios en el flujo sanguíneo y el oxígeno en el corazón causarán un daño severo al músculo y los tejidos del corazón.
Los síntomas asociados con un ataque cardíaco que debemos saber para actuar rápidamente incluyen:
- Falta
- Dolor en el pecho
- Fatiga
- Desmayo
- Náuseas
- Sudoración excesiva
Cómo tratar un ataque cardíaco
- Primero, cuando sentimos dolencia física y dolor de corazón sospechoso, tenemos que llamar a emergencias.
No importa lo que hagamos. Si esto nos sucede mientras manejamos, detendremos el automóvil rápidamente y llamaremos a los servicios médicos de emergencia.
- Es importante evitar conducir tanto como sea posible.
Al conducir, puede perder el conocimiento en en cualquier momento, y esto tendría consecuencias desastrosas (para aquellos que sufren el ataque al corazón y también para los peatones en la calle, los otros vehículos, etc.)
- Si es la primera vez que uno sufre un infarto tomar aspirina puede mejorar el flujo sanguíneo y relajar las arterias
- Si está en tratamiento médico, sin duda habrá un betabloqueante que puede ayudarlo a detener y controlar el ataque cardíaco.
- Algunas actitudes iniciales, como mantienen la calma para ayudar al músculo cardíaco a cansarse de no trabajar demasiado y dar fuertes golpes en el pecho también ayudan.
Mira este artículo: 9 Alimentos para limpiar las arterias y venas
Algunos consejos para evitar un ataque al corazón
- El ejercicio físico es fundamental. En el gimnasio o caminando todos los días por la mañana o por la noche.
- Los ecocardiogramas determinan la frecuencia cardíaca. Es recomendable hacerlo cada seis meses
- El ajo crudo contiene una sustancia llamada alicina, muy positiva para la salud del corazón.
- Duerme bien. Es importante tener buenos hábitos sueño y descanso adecuado
- Las vitaminas del complejo B pueden aumentar los vasos sanguíneos y hacer que la circulación sanguínea sea más fluida
- Una vida sexual plena ayuda a mantener un corazón saludable.
- La presión arterial debe controlarse regularmente . Debe mantenerse estable para evitar un ataque cardíaco repentino
- El tabaco es muy dañino para nuestra salud, y también en el caso de un posible ataque al corazón.
Imagen principal de © wikiHow.com
Embarazo después de los 35 años
Aunque las mujeres con hijos después de los 35 años no necesariamente tienen problemas, lo cierto es que cuanto mayor es la edad, mayor es el embarazo conlleva riesgos que, en los casos más graves, ponen en peligro la salud de la madre y el niño. Es por eso que es muy importante tener en cuenta algunos de los riesgos que puede encontrar durante el embarazo después de los 35 años.
7 Cosas que hacer para evitar el dolor de espalda
Dolor lumbar son un síntoma incómodo que puede ser causada por la irritación o deterioro de una de las estructuras en la parte inferior de la columna vertebral. Su aspecto a menudo es de origen muscular, aunque también puede ocurrir debido a la degeneración de los discos intervertebrales, problemas articulares, hernias y otras condiciones con mucho cuidado.
