6 Bebidas más saludables que el agua
Desde el principio de los tiempos, hemos estado escuchando sobre las virtudes de esta bebida El planeta es agua, nuestro cuerpo es agua Por lo tanto, es fundamental para nuestra salud que bebamos.
Además, nuestro cuerpo nos agradece por ello. Nuestra piel es firme, fresca y joven.
Pero las incursiones de la medicina convencional en los medicamentos más tradicionales y el desarrollo de la investigación en medicina natural nos mostró bebida saludable que el agua.
Esta es una buena noticia para las personas que no les gusta tanto el agua potable, pero que lo hacen para cuidarse.
Todas las bebidas que vamos a presentar aquí son naturales y no
Como sabe, las bebidas industriales siempre contienen sustancias para mejorar el sabor, preservarlas o reducir sus precios. Estas sustancias son todas dañinas para nuestro cuerpo.
Entonces, podemos decir que cualquier bebida natural es mejor que una bebida procesada.
Descubra 6 bebidas más saludables que el agua
1. Jugo de remolacha
Hace algún tiempo, era complicado comprar alimentos enlatados. Pero hoy, casi todos los supermercados tienen frutas y verduras en su departamento. Disfrútalo y prueba este jugo tan nutritivo.
Es delicioso y comerás vitaminas A, B y C, antioxidantes, calcio, aminoácidos, potasio, magnesio, azúcar y agua .
No te preocupes por la preparación. A pesar del color de la remolacha, no tendrás problemas para limpiar tu batidora.
¿Quieres saber más? Leer: Un batido purificante con remolacha y zanahoria, para el hígado y la sangre
2. Agua de coco
Quizás los más jóvenes lo saben porque está presente en programas de televisión de realidad de supervivencia.
A veces, los participantes comen solo con esta agua y esto no sorprende porque es un alimento muy completo, dado sus altos niveles de potasio
Este mineral permite una hidratación más potente.
Incluso si los supermercados venden agua de coco, lo haremos recomiendo ir a un herbolario o tienda de naturopatía.
3. Agua de aloe vera
Si tuviéramos que hablar sobre el descubrimiento del siglo XXI, hablaríamos sobre el aloe vera. Cada día descubrimos que las nuevas funciones. La función anti-sanación en la reducción de la función de colesterol y triglicéridos en la sangre
A través de sus propiedades antioxidantes y propiedades depurativas, que comenzó a extraer su jugo para limpiar nuestra flora intestinal y previene el envejecimiento de nuestras células
Si tiene problemas de estreñimiento, colesterol o incluso circulación sanguínea, ¡esta es su bebida!
4. Bebidas de frutas más saludables que el agua
No se trata de jugo. Se trata de agregar frutas en el agua. Tal vez lo mejor sea fresa, sandía, albahaca, pepino o arándanos.
Lo mejor es pensar en lo que necesita y elegir la fruta en consecuencia. Harás que la ingestión de agua sea mucho más divertida.
5. La
Tea Esta es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero algunas personas no conocen sus beneficios
Cada sabor ofrece beneficios muy específicos, pero todos los tés traer los siguientes beneficios :.
- que impiden problemas de los dientes
- que mejora la circulación de la sangre
- que son anti-inflamatorios
- que prevenir el desarrollo de bacterias dentro de
té también es muy utilizado en dietas de adelgazamiento, especialmente el té verde, gracias a su fuerte poder purificador. Ayuda a eliminar las grasas y las toxinas más fácilmente.
Vea también: Cómo preparar limonada de té verde para perder libras y tamaños
6. Jugo de Guayusa
Esta bebida es bien conocida, pero no la hace menos saludable. Estamos hablando de una planta de la jungla ecuatoriana, rica en cafeína y teobromina, otro estimulante.
Su poder de energía es similar al de mate. Gracias a sus ácidos clorogénicos, es excelente para el corazón.
Su poder energético lo convierte en un alimento ideal para el desayuno, incluso mejor que el café. La estimulación que aporta nos ayudará a quemar calorías porque acelerará el metabolismo.
Es la forma más inteligente y beneficiosa de perder peso. Es decir, quemar grasa mediante la ingestión de bebidas y alimentos que facilitan la digestión y el metabolismo.
A partir de ahora, la hidratación ya no será una actividad Ahora conoces varias posibilidades, con diferentes sabores y bebidas más saludables que el agua.
Si las mezclas, tendrás una dieta mucho más completa para cuidar tu cuerpo. .
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