Accidente cerebrovascular en mujeres: factores de riesgo
Accidente cerebrovascular ... Estas palabras ya son aterradoras, especialmente si tenemos en cuenta que 2 de cada 3 muertes son mujeres, y que este problema conlleva más problemas de vidas que el cáncer de mama.
Vale la pena tomar conciencia de esta condición que a veces ocurre sin que nos demos cuenta.
Es por eso que necesitamos conocer los factores de riesgo asociados ictus
Una buena prevención y un estilo de vida saludable pueden ayudarnos en muchos casos.
¿Qué piensas acerca de tomar esta información en cuenta? Unos minutos de lectura pueden hacer mucho por su salud. ¡No te pierdas este artículo!
Trazo: los factores a considerar
1. Atención a las terapias hormonales
Cada año, más y más mujeres toman nuevas terapias hormonales para contrarrestar los efectos de la menopausia.
A largo plazo, este tipo de tratamiento tiende a causar otros problemas de salud tales como apoplejía
Es importante también saber que muchas píldoras anticonceptivas pueden tener efectos secundarios a largo plazo.
Siempre es mejor consultar a un ginecólogo para averiguar cuáles son los riesgos de este tipo de tratamiento
2. Hipertensión
La hipertensión es este enemigo silencioso que altera muchas de nuestras funciones vitales sin que nos demos cuenta.
Muchas personas no sabían que tenían presión arterial alta. tienen un accidente cerebrovascular
¿Qué piensas acerca de hacer un pequeño chequeo periódico? No cuesta nada y es algo tan simple como controlar tu presión arterial.
3 . Atención con los kilos de más
Todos sabemos que la obesidad no es saludable. También somos conscientes de que a cierta edad, nuestro metabolismo cambia y terminamos acumulando unos kilos de más en el abdomen.
Si este es su caso, solicite a un nutricionista que lo ayude a eliminar esta grasa.
De hecho, esto puede convertirse en un gran peligro y aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
4. ¿Tienes migrañas?
Las migrañas son generalmente más comunes en mujeres que en hombres.
Todos sabemos lo que este dolor persistente es que afecta nuestra calidad de vida y nos obliga a sumergirnos en oscuridad por un momento.
Los neurólogos nos dicen que los dolores de cabeza generalmente están relacionados con problemas isquémicos y riesgos de infarto cerebral, debido al papel de los vasos sanguíneos en la fisiopatología del cerebro. migraña.
¿Qué deberíamos hacer? Siempre siga la prescripción del médico y cuide su dieta
Como usted sabe, hay muchos alimentos que pueden actuar como factores desencadenantes de las migrañas.
5. Enfermedades cardiovasculares
Las mujeres tienden a tomar más tiempo que los hombres para hacer citas con el médico.
De hecho, ante cualquier síntoma, tienden a asociarlo con fatiga o a los problemas cotidianos.
Según ellos, las palpitaciones o este cansancio no son más que el resultado del estrés.
Las mujeres externalizan los problemas cardíacos de forma diferente, en comparación con los hombres.
Hazlo bien tenga cuidado con la presión del pecho, dificultad para respirar al subir escaleras o dolor en el cuello o la mandíbula, ya que esto podría ser un problema grave.
6. La importancia de realizar análisis de sangre periódicos
Además de controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, hay otro factor importante que puede darle una pista sobre el riesgo de tener un accidente cerebrovascular: alto número de glóbulos rojos
Es un síntoma del grosor de nuestra sangre y si es muy grueso, es un riesgo que debe tenerse en cuenta.
No dude en tomarlo visite periódicamente a su médico para evitar dichos problemas.
7. ¿Tiene apnea del sueño?
A veces no nos importan las cosas simples como roncar de noche.
Debe saber que la apnea obstructiva del sueño es una de las más comunes. principales factores de riesgo de enfermedad cerebrovascular, porque aumenta y disminuye la presión arterial y, por lo tanto, oxígeno en la sangre
Si tiene apnea del sueño, informe a su médico
¿Puede usted? para prevenir un accidente cerebrovascular?
Como siempre, no podemos darle una bala mágica para prevenir las enfermedades más graves como estas.
A veces, tener un historial familiar puede determinar un riesgo más alto
Sin embargo, es posible tener una buena calidad de vida y reducir el riesgo de tener un accidente cerebrovascular.
Le damos pequeñas recomendaciones:
- Si eres fumador, ¿qué esperas para dejar este hábito si dangere? use?
- Mantenga un peso constante, haga un poco de ejercicio todos los días y cuide su dieta
- Maneje sus emociones y controle sus estados de estrés y ansiedad de manera apropiada.
- Haga revisiones médicas periódicas : controle su presión arterial, colesterol y salud cardíaca.
- Escuche a sí mismo. Es común que las mujeres estén muy ocupadas con su familia: hijos, padres, cónyuge ...
Sin embargo, es vital ver su propia salud como una prioridad, nunca practicar la automedicación y ver a un médico ante cualquier problema
La prevención es vital en el caso de los accidentes cerebrovasculares.
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