Las vitaminas del grupo B son esenciales para nuestro organismo: de hecho, sus funciones son tan importantes que una simple deficiencia puede provocar un gran fatiga, falta de energía y pérdida de motivación
Estas vitaminas B pertenecen a un grupo soluble en agua, lo que significa que nuestro cuerpo no puede almacenarlas y necesita una ingesta diaria. Entonces, necesitamos obtener nuestras vitaminas B a través de nuestra dieta para mantenernos saludables, porque la deficiencia de vitamina B puede provocar fatiga crónica o incluso depresión. De ahí la importancia de saber más sobre estas vitaminas para aprovecharlas al máximo.
6 Características de la diabetes
La diabetes es un trastorno metabólico que ocurre debido a un desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre Su aumento puede provenir de la resistencia células de insulina, o porque el cuerpo no produce las cantidades necesarias de esta hormona. Dado que no tiene síntomas obvios en sus etapas iniciales, algunos consideran que es muy peligroso y, de hecho, lo cataloga como un asesino silencioso.
7 Consejos para usar aceites esenciales diariamente en su hogar
Disfrute de todos sus beneficios y aproveche al máximo los aceites esenciales, debemos asegurarnos de que sean naturales y no sintéticos, ya que son menos efectivos Los aceites esenciales son productos naturales, terapéuticos y con deliciosos aromas. Se puede utilizar de muchas maneras a nosotros por Crear espacios más relajantes, equilibradas y agradables Estimular la creatividad y la alegría Limpiar y purificar los espacios en este artículo, te damos los consejos para obtener todos estos beneficios de manera simple.