El sobrepeso, la falta de ejercicio o los esfuerzos intensos pueden causar dolor en la rodilla.
Esta compleja articulación formada por la rótula, el fémur y el peroné es propenso a sufrir varios problemas.
En el resto del artículo, explicaremos las causas del dolor de rodilla y le daremos algunos tratamientos para remediarlo. Usted será capaz de prevenirlas y tratarlas.
Los huesos de este cuerpo están unidos por ligamentos y tendones.
También, contienen dos rodillas "Cojines", llamados meniscos, cuyo papel es proteger y reducir la fricción durante los movimientos de flexión y estiramiento
Es importante tener en cuenta que las rodillas soportan una gran parte de nuestro peso corporal , así como una gran presión cuando realizamos nuestras tareas diarias
el dolor presente en esta articulación son causadas por.
Un también lea: ¿Qué ejercicios puede hacer si le duelen las rodillas?
Una vez que haya determinado por qué le duelen las rodillas, es importante que realice los ejercicios adecuados, y que consuma algunos remedios caseros .
más efectivo, encontramos:
Dado que es un alimento antiinflamatorio, el producto del prensado de aceitunas es muy útil para combatir el dolor de rodilla.
Además, el aceite de oliva ayuda a estimular la circulación de la sangre y calmar la inflamación.
Simplemente caliente un poco de aceite de oliva en una cacerola, luego, aplíquelo en el área afectada usando masaje circular. Repetir dos veces al día
Debido a que contienen sulfato de magnesio, las sales de Epsom ayudan a aliviar el dolor como regla general.
Las hojas de col son potentes antiinflamatorios que pueden tratar el dolor de rodilla . Debe ser usado en forma de una pomada.
ambas especies son antiinflamatorios, y totalmente natural.
Ellos se alivian si usted sufre de dolor en la rodilla, pero también si tiene dolor en los músculos o tendones
La cúrcuma tiene la capacidad de reducir las enzimas que causan inflamación
Este remedio casero utilizado para luchar contra el dolor de rodilla causado por golpes o accidentes.
Algunas plantas tienen la capacidad de la hinchazón . zona de las rodillas , y son muy interesantes opciones naturales para calmar el dolor que puede sufrir
las hierbas más eficaces son
entre los mejores aceites esenciales para calmar dolor de rodilla, hay eucalipto y menta.
Sus propiedades analgésicas pueden aliviar rápidamente el , dándole una sensación de frescura que reducirá en poco tiempo el dolor que usted padece.
¿Qué le parece preparar un remedio basado en estos dos aceites?
¿Desea saber más? Leer: 10 remedios de aceite de oliva que no sabías
Esta planta, también conocida como hierba de San Juan, puede ayudar a aliviar todo tipo de musculares y dolor en las articulaciones.
Puedes disfrutar de los beneficios de las semillas de fenogreco en todas tus comidas.
Además de disfrutar de su delicioso sabor, aportarás muchos nutrientes esenciales a tus comidas. su cuerpo
¿Sabías que VapoRub puede reducir el acné?
A nadie le gusta ver su cara invadida por botones de varias formas. Y aún menos si eres un adolescente y sueñas con conquistar tu "alma gemela". Para reducir el acné, se han inventado miles de remedios, más o menos efectivos, así como comerciales. Una de las opciones que parece funcionar es el costoso y viejo VapoRub Un producto multipropósito Si tienes cabello blanco, mencionar esta pomada te enviará de inmediato a la infancia.
Las mil y una propiedades del té verde
Tal vez piensas que el té verde es una planta moderna o muy reciente ... ¡Nada más lejos de la realidad! Esta es una especie milenaria del sur de China con mil propiedades ¿Le gustaría saber cuáles son los beneficios más importantes del té verde? Así que lea este artículo! Lo que debe saber sobre el té verde?