12 Infusiones ideales para aumentar las defensas inmunitarias
Durante los meses fríos en invierno y en otoño, puede enfermarse (e incluso varias veces).
Si a las temperaturas exteriores agrega una dieta deficiente, poco descanso y mucho estrés, el resultado es: necesita mantener la cama al menos una vez al mes y en cualquier momento del año.
Es por eso que en este artículo, ofrecemos los mejores tés para aumentar las defensas inmunes y decir adiós a los virus y bacterias.
Hierbas e infusiones para aumentar los inmunes
las funciones del sistema inmunológico para protegernos de los virus, bacterias, parásitos y hongos.
Estos "defensas" identificar a los agresores y luchar los elementos nocivos (a través de anticuerpos y glóbulos blancos)
A veces este sistema se debilita y el cuerpo está más expuesto a la enfermedad
Factores que reducen las defensas inmunes son variados Entre ellos se encuentran:
- Cambios hormonales
- Cáncer
- Deficiencia de nutrientes
- Estrés
La buena noticia es que hay diferentes infusiones que mejoran esta "barrera" separándonos de las enfermedades
1. Echinacea
Una de las principales virtudes de esta planta es su capacidad para atacar virus, hongos y bacterias.
- Se considera uno de los mejores antibióticos naturales que existe.
- además, se estimula el sistema inmunológico, ayuda a la producción de células blancas de la sangre y neutraliza la acción de los microorganismos patógenos
Ver también:. remedios naturales para aumentar las células rojas de la sangre
2. Boldo
boldo té es conocido por sus propiedades digestivas y del hígado, sino que también sirve para fortalecer de forma natural las defensas.
- Esta hierba es inmunomoduladora y previene enfermedades, sobre todo en invierno.
- Uno debe consumir una taza después de las comidas
3. Ginseng
Es una hierba con muchas propiedades y variedades.
El más conocido es panax ginseng (o ginseng coreano). Nos trae componentes activos como, por ejemplo, ginsenósidos, que son antiinflamatorios y previenen el desarrollo de cáncer.
4. La vid de Perú o uña de gato
Bajo el más conocido de esta hierba está aumentando las defensas inmunológicas.
- Esta ventaja se debe a un alcaloide llamado isopteropodine y el ácido clorogénico.
- Tanto mejorar trabaja los glóbulos blancos para destruir elementos extraños o microorganismos que se alojan en la sangre.
5. Ginkgo biloba
Las hojas de esta planta contiene dos poderosos antioxidantes: ginkgólido y bilobalida
- Estos dos compuestos pueden proteger el cuerpo contra los efectos negativos de los radicales libres
- también, <.. reducen los efectos de la radiación y previenen la muerte celular
6. Genciana
es una hierba completamente adaptado para mejorar el sistema inmunológico, ya que estimula la producción de células blancas de la sangre y mejora el sistema inmunológico.
Se recomienda para prevenir varias enfermedades, incluyendo las que afectan al sistema respiratorio, tales como :
- Angina
- Pharyngitis
- Sinusitis
También se recomienda para personas que sufren de resfriados, gripe o bronquitis. También es una cura remedio natural para ciertos tipos de alergia.
7. El té rooibos
Rooibos o también conocido como "sudafricano" contiene sustancias (entre ellas, polisacáridos y aspalatina) que fortalecen el sistema inmunitario y retrasan el proceso de envejecimiento.
- inhibir el desarrollo de virus en pacientes con VIH
- Se recomienda para personas con rinitis y alergias respiratorias
8. El astrágalo chino
Esta planta aumenta las defensas inmunitarias, al tiempo que renueva las células dañadas o envejecidas.
Se recomienda especialmente para las personas que acaban de tener una infección o tienen un sistema inmunitario debilitado, y que carece del vigor y la fuerza física para levantarse de la cama o realizar ciertas actividades.
También se recomienda té de astrágalo para pacientes que tienden a enfermarse gripe, bronquitis o resfriado varias veces al año
Excelente en casos de anemia, estrés, ansiedad o astenia primaveral
9. Astralagus propinquus o membranaceus
es una hierba diurético, muy potente y eficaz para el tratamiento de infecciones y enfermedades causadas por un sistema inmunitario debilitado.
los flavonoides, los polisacáridos y las saponinas ofrecen tales ventajas.
Astralagus propi nquus se recomienda para personas que padecen resfriados y gripe regularmente
10. Muérdago
muérdago contiene buenas dosis de alcaloides, taninos y mucílagos que hacen que sea un remedio ideal para prevenir e incluso tratar el cáncer.
Mistletoe impide el desarrollo de las células del cáncer y ayuda al sistema inmune en su proceso para luchar contra virus y bacterias
También estimula el crecimiento de células sanas y previene infecciones de cualquier tipo
11. Hydrastis canadensis
también conocido como nombre de sello de oro, es una planta utilizada desde la antigüedad por tribus indígenas norteamericanas para tratar enfermedades infecciosas.
del Hydrastis canadensis se utiliza para evitar el cáncer, para luchar contra la tos ferina y para reducir las infecciones de la piel (causadas por heridas o picaduras de insectos).
Recomendamos que lea: ¿Cómo repoblar de forma natural la flora intestinal?
12 . El lapacho o árbol sagrado de los Incas ( handroanthus impetiginosus )
Esta especie nativa de América Central tiene muchas propiedades curativas gracias a sus componentes que incluyen saponinas y taninos.
Desde siglos corteza se utiliza con fines medicinales ya que trata muchas enfermedades
- de la malaria
- La fiebre
- infecciones
- lupus
- Los diferentes tipos de cáncer
Imagen principal de © wikiHow.com
Descubre las 5 mejores frutas para purificar tu colon
La manzana tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias. Aunque pueda parecerle increíble, puede ayudarlo a combatir el estreñimiento y la diarrea. Además, promueve la eliminación de toxinas. Muchas de las enfermedades que padecemos nacen en nuestro sistema digestivo, generalmente porque nuestro colon está demasiado intoxicado .
Un delicioso batido antiestrés para ayudarlo a sentirse mejor
La combinación de alimentos ricos en vitaminas B y C en este batido antiestrés le da virtudes sedantes que te ayudarán a relajarte, mientras luchan contra tu ansiedad. Cuando tenemos un día complicado, no hay nada más efectivo que un buen batido antiestrés. Si nos ofrecemos una hora de descanso, de calma, calma y tranquilidad, esta bebida podrá actuar como un excelente complemento contra nuestro estrés.
