Mango africano, la fruta que revolucionó las dietas!
Obviamente, no estás hecho para pasar tu vida mordisqueando palos de apio; te gusta comer, es un placer que no puedes privarte. Y aún así, te gustaría perder esos kilos de más que te han pesado durante tanto tiempo ... bueno, todo parece indicar que tus deseos han sido escuchados, porque ¡hay una manera de perder 8 a 11 libras en 4 semanas! Eso suena increíble, ¿no? ¡Así que descubramos los secretos del mango africano, la fruta que revolucionó la dieta!
Una fruta que revolucionó la dieta
El mango africano , cuyo nombre científico es Irvingia gabonensis , es un árbol nativo de África Occidental de entre 25 y 40 metros de altura, cuya fruta es muy apreciada por sus propiedades nutricionales y medicinales. Aunque su introducción en España y Francia es reciente, ha sido consumida por los pueblos de América del Sur durante más de 200 años, fresca o como espesante en sopas.
La semilla de esta fruta se conoce como nueces. dikka u ogbono Según algunos estudios antropológicos, estas personas usan mango africano no solo como alimento sino también como tratamiento para la fiebre amarilla y para la diarrea persistente Lo que es muy interesante, es es eso es útil durante las expediciones de caza porque reduce la sensación de hambre. Entonces debes preguntarte ...
¿por qué afecta nuestro peso? Sabe que el mango africano es el objeto de un estudio detallado porque sus propiedades han despertado la curiosidad de muchos científicos. En la actualidad, se han publicado tres estudios y los tres han llegado a una conclusión principal:
el mango africano es para dos de estos estudios, se formaron dos grupos de individuos aleatorios que necesitaban perder peso; durante un período de 4 y 10 semanas, respectivamente, consumieron una cantidad fija de mango africano o placebo según los individuos, y no cambiaron nada en su rutina diaria.
Una vez que se completaron los dos estudios,
las personas que habían tomado Irvingia gabonensis 30 minutos antes de las comidas habían perdido un 5,6% de su peso corporal (alrededor de 10 kg en el segundo estudio). ) y los que tomaron un placebo habían perdido solo el 1% de su peso. También hubo una disminución en los niveles de colesterol y glucosa en la sangre. En el tercer estudio, se utilizó un extracto de mango africano, IGOB131, que se inoculó con ratones, y se descubrió que evitaba que las células almacenaran grasa. Actualmente muchas compañías ofrecen cápsulas que contienen
extracto de Irvinga gabonensis , en base a los resultados de estos estudios y los comentarios positivos de cientos de personas que han usado este extracto. producto. Se les dan las siguientes ventajas: Los beneficios del mango africano
Causa una pérdida de peso significativa:
- desde 3 kilos la primera semana hasta 11 kilos después de la cuarta semana. Se quema las grasas
- Se acelera el
- metabolismo Se reduce el nivel de colesterol,
- especialmente el LDL Se estabiliza el nivel de azúcar en la sangre
- Reduce el apetito
- gracias a la gran cantidad de fibra que contiene Tiene propiedades antioxidantes
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Es un complemento nutricional eficaz gracias a su contenido de vitamina B.
- Normaliza la actividad de la leptina:
- regula el apetito al calmar el hambre. Una maravilla, no es -No es ? Eso es lo que te hace querer probar, pero antes que nada debes conocer ciertos aspectos.
¿Cómo debo consumirlo?
Hay varias cosas que debes considerar si vas a comprar y consumir Mango africano:
1. Solo usamos semillas
Recuerde que la parte que usamos en la preparación de las cápsulas es la semilla de mango africana,
así que no se deje engañar. Mire con cuidado es la concentración IGOB131 del extracto que compra, y recuerde que su eficacia se ha demostrado en un estudio y los resultados de su tratamiento dependerán de la calidad de la fórmula utilizada. 2. Un suplemento alimenticio
mango africano es un complemento de una dieta equilibrada; tiene un efecto saciante y reduce el apetito, por lo que consumirá menos calorías durante cada una de las seis comidas que debe tomar a lo largo del día. Beba mucha agua y haga un poco de ejercicio si puede.
3. Tómelo antes de la comida
Es más efectivo si toma sus cápsulas con un vaso de agua
30 minutos antes de las comidas. 4. Siga las recomendaciones del fabricante
Incluso si se trata de un suplemento natural, las dosis apropiadas son las indicadas en la caja y se calculan según el grado de pureza del extracto.
¡Sigue las instrucciones y obtendrás buenos resultados! 5. Tenga cuidado con las estafas
Al comprar en línea, siempre existe la posibilidad de ser estafado, ya sea un producto de mala calidad hecho de cualquier tipo de mango que no es efectivo, ya sea porque los productos anunciados no existen
Solicite este producto en una transacción en la que pueda hacer un reclamo y no confíe en las páginas que hacen ofertas espectaculares. ¿Este producto tiene alguna contraindicación?
No.
Pero como cualquier alimento nuevo que produzca cambios en nuestro metabolismo, el mango africano puede tener algunos efectos secundarios que solo duran unos pocos días. Para que no te alarmes, los señalaremos a continuación: Los efectos secundarios del mango africano
Migrañas:
- en general, este es el signo que uno necesita beber agua y que el nivel de azúcar en la sangre está disminuyendo. flatulencia:
- debido a la aceleración del metabolismo Insomnio:
- por lo que sabemos, es causado por demasiada energía. Este es un problema que desaparece rápidamente. Vértigo:
- rara vez ocurren, pero puede suceder si consume menos calorías, ya que el apetito disminuye. Unas palabras para terminar
Ahora conoces los efectos positivos y negativos del mango africano en tu vida diaria. Puede ser la respuesta a algunos de sus problemas, el que ha estado esperando durante mucho tiempo:
un producto natural, barato y efectivo Tiene la última palabra y depende de usted; toma el control de tu vida y date la oportunidad de perder los kilos de más que tienes. ¡Con mango africano, ambos juntos, puedes hacerlo!
9 Nutrientes para llegar a 90 con un corazón en forma superior
Hay una serie de nutrientes esenciales que puede incluir en su dieta para llegar a los 90 años con un corazón saludable. Todos sabemos que llegar a esa edad sin una buena salud es de poca utilidad. Por eso, uno de los mayores desafíos que podemos enfrentar hoy es cuidar nuestra salud al máximo. Llegaremos allí solo de esta manera, nuestra longevidad se prolonga con una calidad de vida real.
8 Hábitos que afectan la salud de tu cerebro sin que te des cuenta
El cerebro es uno de los órganos más complejos y delicados de todo el cuerpo. Se le debe prestar una atención extrema. Participa en la regulación de funciones como el latido del corazón, la presión arterial o el equilibrio hormonal, entre otros. También está a cargo de los procesos cognitivos, memoria y emociones humanas, y es crucial para una buena calidad de vida.
