¿Por qué es peligroso para morderse las uñas?
Morder Las uñas son un hábito muy común entre muchas personas de todas las edades y en todo el mundo.
Hay muchos factores relacionados con este hábito , pero la mayoría de los expertos dicen que la causa principal es la estrés, o simplemente un hábito adoptado desde la infancia.
estadísticas muestran que 30% de los niños, el 45% de los adolescentes, el 25% de los adultos jóvenes y el 5% de los adultos se muerden las uñas, causar consecuencias estéticas y problemas relacionados con la salud de las manos
Algunas personas dicen que no pueden controlar su hábito de morderse las uñas porque lo hacen inconscientemente.
Esto puede llevar a depresión y otras emociones negativas en la persona, ya que la apariencia de sus uñas causa problemas de autoestima.
¿Cuáles son las consecuencias de morderse las uñas?
Bacterias que causan enfermedades
Las uñas son el ambiente ideal para que las bacterias crezcan y proliferen. Este es también el lugar preferido para bacterias potencialmente patógenas como E. coli y Salmonella.
A medida que la persona se muerde las uñas, estas bacterias se alojan fácilmente en la boca y en la boca. resto del cuerpo, en el que comienzan a atacar y crear infecciones.
en efecto, uñas son el doble de los dedos sucios, , ya que son más difíciles de limpiar y son una carcasa perfecta para bacterias
Infecciones de uñas
Las personas que se muerden las uñas tienen un alto riesgo de paroniquia, una infección de la piel que puede afectar a todos los tejidos alrededor de las uñas.
Morderse las uñas, permite que muchas bacterias, levaduras y otros microorganismos entren a través de un corte u orificio, causando irritación, dolor y pus alrededor de la uña
De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología (AAD) , Infecciones bacterianas causadas por roer las uñas, son más comunes de lo que pensamos.
Las verrugas
Las verrugas en los dedos son causadas por el Virus del Papiloma Humano (PHV) y son comunes en los niños que
Como resultado, estas verrugas pueden transmitirse fácilmente a la boca y a otras áreas del cuerpo.
Problemas dentales
El hábito de morder las uñas puede causar dientes Estos hábitos se desgastan, debilitan y, con el tiempo, pueden generar problemas de salud que pueden ser complicados.
Según la Academia de Odontología General, la segunda más grande asociación dental en los Estados Unidos, se estima que las personas que se muerden las uñas pueden pasar en su vida a $ 4.000 consultas dentales relacionados con este hábito.
esto disminuye la calidad de vida
en una investigación reciente, tenemos que las personas que pican las uñas tienen una calidad de vida inferior a la de aquellos que no tienen este mal hábito.
La calidad de vida se ve afectada por el tiempo pasado mordiéndose las uñas y las anomalías
Cuando una persona quiere dejar de morderse las uñas y siente esta resistencia inconsciente,
puede sentir emociones negativas y ver cómo disminuye su calidad de vida. no morderse las uñas
Aunque detenerse para morderse las uñas es muy difícil para las personas que tienen este hábito, hay algunos consejos que podrían ayudarlo a detener este vicio, en muy poco tiempo.
Obviamente, es importante darse cuenta de que es malo morderte las uñas,
pero también debes intentar algunos consejos para obtener mejores resultados. Identifica las causas:
- Si sufres estrés o ansiedad, si se está clavando las uñas mientras mira televisión o usa la computadora, o cualquiera que sea la causa, es importante identificarlo y actuar. ¿Los cubre? Uñas:
- Aunque muchas personas no pueden soportar las uñas cubiertas, es una buena idea Usar cinta adhesiva o vendas similares durante unos días. Sin embargo, es muy importante cambiar la cinta varias veces al día para evitar la humedad, las infecciones fúngicas y las bacterias.
Córtete las uñas: - Haz una manicura con frecuencia y lávate las uñas. Ocúpese:
- Intente mantener sus manos ocupadas con otras actividades Un remedio casero:
- aplique una sustancia con un sabor desagradable como vinagre, salsa picante o productos de sabor amargo
Ejercicios para tonificar tus brazos
Los brazos son una parte del cuerpo a la que muchos de nosotros prestamos poca atención, cuando son extremadamente útiles para todas nuestras tareas la vida cotidiana y nos proporcionan un alto nivel de movilidad. Sus articulaciones son muy dinámicas, lo que les permite realizar movimientos muy complejos.
Los peligros de comer delante de la televisión
En la mayoría de los casos, que ahora comen delante de la televisión para la cena de la familia, por ejemplo. También es común que algunos toman su almuerzo y su desayuno en el equipo de no "perder el tiempo" y seguir trabajando. Estos hábitos son verdaderamente arraigados en la sociedad actual, pero llevan consigo ciertas implicaciones.
